Гүлдер жай ғана әдемі көрініп қана қоймайды, олардың кейбіреулері өте жақсы дәмге ие және денсаулыққа қарай таң қалдырады! Жеуге болатын гүлдердің көпшілігі С дәруменіне бай және олардың әрқайсысы сіздің диетаңызға міндетті түрде қосуға мүмкіндік беретін көптеген жеке артықшылықтарға ие. Міне, олардың кейбіріне шолу. Гибискус
Бұл әдемі қызыл гүлдің жапырақтарында антиоксиданттар бар, олар ағзадағы жаман холестерин деңгейін төмендетеді және жақсы холестерин деңгейін арттырады. Олар сондай-ақ бауыр аурулары бар адамдар үшін тамаша. Гибискус гүлін үнемі қабылдау тері мен шаштың денсаулығын жақсартады. Күлгіндер
Күлгіннің кішкентай және кішірейтетін көрінісіне алданбаңыз! Бұл гүлдің қабынуға қарсы қасиеттері бар, оның құрамында рутин бар, ол сонымен қатар қан тамырларының денсаулығын жақсартады. Күлгін гүлдер тыныс алу жолдарының ауруларын емдеуге де пайдалы. Олар калийге бай, жүрек пен бұлшықет жұмысына да көмектеседі. Раушан жапырақтары
Раушан сүтінің танымал болуының себебі бар! Бұл дәмді ғана емес, денсаулыққа да пайдалы. Дүние жүзіндегі адамдар раушан жапырақтары мен итмұрындарды әртүрлі тәсілдермен диетаға қосады. Ежелгі қытайлықтар оны ас қорыту және етеккір бұзылыстарын емдеу үшін қолданған. Олар төмен калориялы, суға бай және құрамында А және Е дәрумендерінің мөлшері бар, денені іштен нәрлендіреді. Мариголдтар
Мариголдтар немесе қырмызы жараларға жергілікті қолданғанда және тері ауруларын емдеуде қолданылуымен танымал. Бірақ гүлдердің өзін жеу денсаулыққа көптеген пайдалы әсер береді. Бұл, ең алдымен, жасуша денсаулығын жақсартатын және қатерлі ісіктің алдын алатын флавоноидтардың жоғары мазмұнына байланысты. Мариголдтарда сонымен қатар көздің дегенеративті ауруларын сақтайтын лютеин мен зеаксантин бар. Ромашка және лаванда
Сіз бұл екі гүлмен таныс шығарсыз, себебі олардың шайдағы басымдығы. Жаңа піскен гүл жапырақшаларымен бір құмыра шай қайнату немесе оларды паста етіп ұнтақтап, жұту одан да пайдалы болуы мүмкін. Бұл шөптердің екеуі де ас қорыту жүйесінде жұмыс істейді, стрессті жеңілдетеді және жұмсақ ұйықтауға көмектеседі. Лаванда да А дәруменінің жақсы көзі болып табылады. Сақтық сөзі
Кездейсоқ гүлдерді тұтынбаңыз. Қандай гүлдерді қазып алу қауіпсіз екенін дәрігеріңізбен тексеріңіз. Сондай-ақ улы болып табылатын түлкі және крокус сияқты сорттардан аулақ болыңыз.
