МІНЕ, СҮТ БЕЗІ БЕЗДЕРІН ХИРУРГИЯСЫЗ ҚАЛАЙ ЕМДЕУГЕ БОЛАДЫ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

2 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
3 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
5 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
8 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй

Денсаулық

Бұзушылықтар емдеу Бұзушылықтарды емдеу лехака-Бинду Винодх Бинду Винодх 20.06.2018 ж

Кеудедегі түйіршікті табу шынымен де таңқаларлық және қорқынышты болуы мүмкін. Қатерлі ісіктерді хирургиялық жолмен жою қажет болғанымен, ісіктердің барлығы қатерлі ісікке немесе өмірге қауіп төндірмейді.

бал жылы сумен ішу

Сіз «фиброаденома» туралы естідіңіз бе? Әдетте олар мөлшері шамамен 1 см-ден 2 см-ге дейін кесек болып келеді және ауырсынуды тудырмайды және терінің астында, кеуде жағында орналасқан кішкентай мәрмәр сияқты сезілуі мүмкін. Бірақ олар бәрібір емдеуді қажет етуі мүмкін.

Фиброаденомалар немесе осы қатерсіз кесектер әдетте бала туу жасындағы жас әйелдерде кездеседі. Әдетте олар менопаузадан кейін белгілі бір емделусіз кішірейеді немесе жоғалады.

Бұл кесектердің пайда болу себептері анық белгілі болмаса да, зерттеушілер мұны эстрогендердің басымдылығымен байланыстырады. Ауызша контрацептивтерді, гормоналды тепе-теңдікті және кейбір ынталандыратын тағамдарды қолдану да себеп болып саналады.

Жүктілік кезінде немесе гормонды алмастырғанда фиброаденома тез өседі, бірақ олар менопаузадан кейін жоғалады.

Табиғи дәрі-дәрмектер мен өмір салтын өзгерту осы емшек кесектерінің пайда болуын болдырмауға, сондай-ақ қалыптасқан кесектердің мөлшерін кішірейтуге көмектеседі деп есептеледі. Мұның бәрі табиғи болғандықтан, бәріне оңай қабылдануы мүмкін, сондықтан олар жанама әсерлерден ада.

Диетаны бақылау

• Ет қабылдауды едәуір азайтыңыз

Вегетариандықты қабылдауға тырысыңыз. Егер сіз етпен айналысқыңыз келсе, оны мүлдем тастауға тырысып, ет тұтынуды баяу азайта бастаңыз. Себебі коммерциялық еттердің көпшілігі әйелдердегі гормоналды тепе-теңдікті өзгертетін гормондармен бірге келеді. Өсімдіктерге негізделген өмір салтына ауысып көріңіз, мұнда көбірек органикалық жасыл жапырақты көкөністер мен жаңа піскен жемістерге, дәнді дақылдарға, жаңғақтарға, тұқымдар мен бұршақ дақылдарына көбірек көңіл бөлінеді.

• Эстрогенге ұқсас қосылыстардың мөлшерін азайтыңыз немесе қабылдамаңыз

Соя өнімдерін қабылдаудан аулақ болыңыз, өйткені эстрогеннің көп мөлшері фиброаденомаға әкелуі мүмкін. Егер сізде эстроген деңгейі жоғары болса, қабылдауға болатын қоспалар туралы дәрігермен талқылаңыз. Табиғи В-дәрумендер кешенінде етеккір циклін реттейтін және бүйрек үсті бездеріндегі андрогендердің артық мөлшерін азайтатын антиоксиданттар бар дейді.

• Тазартылған қанттардан аулақ болыңыз

Тазартылған қанттар денсаулыққа зиянды болып табылады және біз бәрімізге белгілі. Жақында жүргізілген зерттеулерге сәйкес, тазартылған қанттар сүт безі ісіктерінің өсуін тездетуі мүмкін екендігі тағы бір факт.

• Күн сайын жаңа органикалық көкөніс шырындарын ішіңіз

Бидай шөптері кеудедегі түйіршіктерді азайтуға өте жақсы әсер етеді, мысалы, кәусар, одуванчик, шпинат, балдыркөк, қияр және ақжелкен сияқты кеудеге қолайлы көкөністер.

• Қуырылған / майлы / өңделген тағамдардан аулақ болыңыз

Құрамында тұзды және тазартылған қант көп болатын қуырылған, майлы және өңделген тағамдардан бас тартқан жөн, өйткені олардың құрамында зиянды канцерогендер бар.

• Кофеин, тәтті сусындар сияқты стимуляторлардан аулақ болыңыз

Сарапшылар кофеин, алкогольсіз сусындар, шоколад сияқты стимуляторлардан бас тартқан дұрыс, өйткені олар сүт бездерінің дамуын тудыруы мүмкін. Мұны дәлелдейтін ғылыми дәлелдемелер болмаса да, мұндай тағамдардан бас тарту сүт бездерінің түйіндерін азайтуы мүмкін.

• Йодқа бай тағамдар болыңыз

Банан, қара өрік, жасыл бұршақ және мүкжидек сияқты йодқа бай тағамдарды тұтынуды таңдаңыз, өйткені йод жетіспесе, сүт бездерінің пайда болуы мүмкін. Себебі денеде йод аз болған кезде сүт безі тіндері эстрогенге сезімтал болып, сүт бездерінің өсуіне әкеледі.

Табиғи дәрілер

• Кейбір әйелдер Е дәрумені қоспаларын қабылдаған кезде олардың түйіндерінің ауыруы мен нәзіктігінің айқын жақсаруын сезінеді. Е дәрумені бар брокколи, қызанақ, қызыл болгар бұрышы, зәйтүн майы, жапырақты жасыл және т.с.с. тағамдарды тұтыныңыз. Қосымша қабылдау қажет болған жағдайда дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

• Кешкі примула майы кеуде түйіршіктерімен байланысты ауырсыну мен нәзіктікті жеңілдетуде көптеген оң нәтижелер көрсетті. Тиісті дозаны және ұзақтығын дәрігермен талқылаңыз.

• Одуванчика, сүт ошағаны және жалған мүйіз тамыры сияқты кейбір шөптер гормондардың жұмысын реттеуге көмектеседі дейді. Алайда оларды денсаулық сақтау саласындағы сарапшымен талқылағаннан кейін ғана қолдану керек.

• Кастор майы ғасырлар бойы емшектегі ауырсынуды азайту үшін қолданылады. Май әдетте лосьон қолданған кезде сыртқа қолданылады.

• Фиброаденома - бұл жоғары эстроген деңгейімен және прогестеронның төмен деңгейімен байланысты қатерсіз ісік болғандықтан, табиғи прогестеронды кілегей немесе гель түрінде қолдану кейбір жағдайларда кеудедегі түйіршіктерді шешетіні байқалды.

беттегі қажетсіз шашқа арналған тұрақты шешім

Өмір салтын өзгерту

• Сүт бездерінің пайда болуы мен өсуінің негізгі себептерінің бірі - стресс. Бұл ұйқының жеткіліксіздігімен бірге сенімді қоздырғыш бола алады және кеуде түйіндерінің пайда болуына ықпал етеді. Шығудың ең жақсы жолы - йога жаттығулары мен жаттығулары, әсіресе терең тыныс алу және стресстің деңгейін бақылауға алу. Сондай-ақ, акупунктура пайдалы дейді, өйткені ол қан айналымын жақсартады.

• Күніне 30-дан 45 минутқа дейін жақсы физикалық жаттығулар жасағаныңызға көз жеткізіңіз. Сонымен қатар, тамақ дайындауға, үй жануарларымен серуендеуге, сүйікті кітаптарыңызды оқуға немесе көгалдандыруға өзіңіз үшін біраз уақыт бөліп, сүйікті хоббиіңізбен айналысыңыз. Мұның бәрі керемет стресс емес, сонымен қатар сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп, сізді бақытты етеді.

• Егер сіз босануды бақылауға арналған дәрі-дәрмектерде болсаңыз, оларды тастаңыз және айырмашылық бар-жоғын тексеріңіз.

Ескерту: Өмір салтын өзгертудің және табиғи емдеудің қарапайым әдістерін орындаудан басқа, сіз кеудеге кез-келген кесектерге тексеріп отыруыңыз керек. Сіздің кеудедегі ісіктің алғашқы белгілері пайда болған кезде, сіз алдымен дәрігерге қатерлі ісікке тексерілу үшін хабарласыңыз. Қатерлі ісіктер болған жағдайда, ерте анықтау өмірді сақтап қалуға мүмкіндік береді. Ұсынылған кеңестер тек қатерлі ісіктерге арналған.