бір. Хирсутизм дегеніміз не? Бұл артық шаштан қалай құтылуға болады?
екі. Беттегі шаштың шамадан тыс өсуінің себептері қандай?
3. Шаштың шамадан тыс өсуіне әкелетін медициналық жағдаймен күресу беттегі шаштардан біржола құтылудың алғашқы қадамы ма?
Төрт. Үйдегі DIY құралдары беттегі шаштардан біржола құтыла ала ма?
5. Электролиз бет терісінен біржола құтылуға көмектесе ала ма?
6. Лазерлік эпиляция беттегі шаштардан құтылуға көмектесе ала ма?
7. Бетке балауызды бояу беттегі шаштан құтылудың мүмкіндігі ме?
8. Жиі қойылатын сұрақтар: Беттегі шаштардан қалай біржола құтылуға болады
Сіз сұлулық режимін қатаң сақтай аласыз, бірақ бақылаудан бас тартатын бір нәрсе бар. Біз беттегі қажетсіз шаштар туралы айтып отырмыз. Кейде біз шамадан тыс өсуден зардап шегеміз және беттегі шаштан (әдетте дөрекі және қара) біржола қалай құтылуға болатынын білмейміз. Беттегі шаштың эмоционалды әсер етуі мүмкін екенін айтудың қажеті жоқ; Зерттеулер көрсеткендей, шамадан тыс шаштан зардап шегетін әйелдер алаңдаушылықтың клиникалық деңгейін жиі хабарлайды. 2006 жылы Ұлыбританияда жүргізілген зерттеу көрсеткендей, бетіндегі шаштары бар әйелдер орташа есеппен аптасына бір жарым сағаттан астам уақытын мәселені шешуге жұмсайды. Сонымен, қарапайым және тиімді жолдары қандай қалай беттегі шаштардан біржола құтылу ? Міне, төмендеу.
1. Гирсутизм дегеніміз не? Бұл артық шаштан қалай құтылуға болады?
Бірінші заттар бірінші; хирсутизмнің не екенін білу керек. Гирсутизм - бұл сіздің бетіңізде немесе денеңіздің басқа бөліктерінде шамадан тыс шаш өсуі. Жалпы, бұл әйелдерге әсер етеді; Зерттеулер көрсеткендей, 14 әйелдің біреуінде хирсутизм бар. Егер шаштың өсуі жұқа және жұқа емес, қалың және қара болса, сізде шамадан тыс гирсутизм болуы мүмкін. Кейде хирсутизмнің қатарлас белгілері етеккірдің бұзылуы, майлы тері және безеулер болуы мүмкін. Гирсутизммен күресудің алғашқы қадамы - хирсутизмге не себеп болғанын тексеру үшін бірнеше медициналық сынақтардан өтуіңізді сұрайтын дәрігермен кеңесу. Гирсутизм дәрежесін білу сізге беттегі шаштардан біржола қалай арылуға болатынын жоспарлауға көмектеседі.
Кеңес: Гирсутизмнің дәрежесін білу үшін дәрігермен кеңесіңіз.
2. Беттегі шаштың шамадан тыс өсуінің себептері қандай?
Жалпы айтқанда, хирсутизм андрогендер деп аталатын ерлер гормондарының артық болуына байланысты. Шаштың мұндай өсуіне көбінесе гормоналды теңгерімсіздік себеп болады. Басқа себептерге туа біткен бүйрек үсті безінің гиперплазиясы (бүйрек үсті бездеріне әсер ететін тұқым қуалайтын ауру), семіздік немесе тез салмақ қосу және бұлшықеттерді жасағысы келетін адамдар әдетте тұтынатын анаболикалық стероидтарды қабылдау жатады. Бірақ PCOS (поликистозды аналық без синдромы) сіздің бетіңізде немесе денеңіздің басқа бөліктерінде шамадан тыс шаш өсуінің ең көп тараған себебі болып табылады.
Кеңес: Кез келген кеңейтілген опцияны таңдамас бұрын беттегі шашқа қарсы емдеу , мәселеге не себеп болғанын біліңіз. Бұл сізге стратегияны анықтауға көмектеседі беттегі шаштардан біржола құтылу .
3. Шаштың шамадан тыс өсуіне әкелетін медициналық жағдаймен күресу беттегі шаштардан біржола құтылудың алғашқы қадамы ма?
Егер сізде шаштың шамадан тыс өсуіне әкелетін медициналық жағдай болса, алдымен ауруды болдырмау үшін бар күш-жігеріңізді салуыңыз керек. Зерттеулер PCOS шаштың шамадан тыс өсуі жағдайларының шамамен 72-82 пайызын құрайтынын көрсетеді. Сонымен, егер сізге PCOS диагнозы қойылса, мәселені соғыс жағдайында шешу керек. Медициналық жағдайды шешудің бірнеше жолы бар. Егер сізде артық салмақ болса және PCOS диагнозы қойылса, салауатты өмір салтын ұстану арқылы салмақ жоғалту етеккір циклін қалыпқа келтіруге көмектеседі. Сарапшылардың айтуынша, салмақ жоғалту инсулин деңгейін төмендетеді, нәтижесінде тестостерон деңгейі төмендейді, бұл өз кезегінде құнарлылықты жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар шаштың шамадан тыс өсуі мен безеу сияқты көрінетін белгілерді азайтады.
Пероральді контрацептивтер PCOS үшін кеңінен тағайындалады. Бұдан басқа, тестостерон деңгейін төмендететін және овуляцияны ынталандыратын гормондық препараттар және қант диабетін емдеуге арналған метформин сияқты препараттар да тағайындалады. Үлкен кисталарды алып тастау және андрогендер шығаратын тіндерді жою хирургиясы әдетте соңғы нұсқа болып саналады.
Кеңес: PCOS проблемаларын бақылау үшін жаттығу, дұрыс тамақтану және семіздікпен күресу.
4. Үйдегі DIY құралдары беттегі шаштардан біржола құтыла ала ма?
Егер сізде шамадан тыс гирсутизм болмаса, мүмкін. Беттегі шашқа қарсы қатаң химиялық шаралардың орнына бұл қарапайым, бірақ тиімді үй құралдары сізге көмектесуі мүмкін беттегі шаштардан біржола құтылыңыз :
Ноқат ұнынан жасалған маска
Ыдысқа жарты кесе ноқат ұнын, 2 шай қасық куркума ұнтағын, жарты шай қасық жаңа піскен кілегей мен жарты кесе сүтті паста жасау үшін араластырыңыз. Шаш өсуі айтарлықтай көрінетін аймаққа жағып, 20-30 минут күтіңіз. Шаш өсуіне қарама-қарсы бағытта ақырын ысқылаңыз және жылы сумен шайыңыз. Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін бұл буманы аптасына кемінде екі рет пайдаланыңыз.
Джон Сина әйелімен
Папайя және куркума маскасы
Ыдысқа 2 ас қасық папайя пастасын араластырыңыз, & frac12; паста қалыптастыру үшін куркума ұнтағы және 5 ас қасық алоэ вера гелі. Пастаны қажетсіз шаштың өсуін көрсететін аймаққа жағыңыз. Құрғағанша 20 минутқа қалдырыңыз. Шаш өсуіне қарама-қарсы бағытта ысқылау арқылы оны алып тастаңыз.
Грам ұн және раушан суы
3 ас қасық жасыл грамм ұн, бір ас қасық раушан суы және бір шай қасық лимон шырынын алыңыз да, оларды ыдысқа жақсылап араластырыңыз. Шаш өсуі ең көп көрінетін жерлерге жағыңыз. 30 минуттай күтіңіз немесе ол толығымен құрғағанша күтіңіз. Масканы айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз.
Бал лимон маскасы
Біртекті паста қалыптастыру үшін тұтас лимон шырынын жарты ас қасық балға араластырыңыз. Қоспаны зардап шеккен аймаққа жағып, оны 20-25 минутқа қалдырыңыз. Бұл қажетсіз шашты жеңілдетуге көмектеседі, өйткені лимон ағартқыш қасиетке ие.
Банан және сұлы жармасы скраб
Ыдысқа бір езілген бананды үш шай қасық сұлы жармасымен араластырыңыз. Оны бетіңізге 15-20 минут бойы айналмалы қозғалыстармен уқалаңыз және сумен жуыңыз. Жақсы нәтиже алу үшін масканы аптасына екі рет қолданыңыз.
Күріш ұны, куркума және сүт
3 ас қасық күріш ұнын, бір ас қасық куркума ұнтағын және 2 ас қасық сүтті алыңыз. Барлық ингредиенттерді бірге араластырыңыз. Қажет болса, су қосыңыз. Бұл масканы зардап шеккен аймақтарға жағып, 30 минут күтіңіз. Толық құрғағаннан кейін жылы сумен жуыңыз.
Раушан суы, зәйтүн майы және алюминий
Аздап алюмини, бір ас қасық раушан суы және бір ас қасық зәйтүн майын алыңыз. Барлығын араластырыңыз – алюмның (оны ұнтаққа айналдырыңыз) раушан суында ерігеніне көз жеткізіңіз. Зақымдалған жерлерге мақта шарымен жағыңыз. Ол толығымен құрғағанша күтіңіз. Басқа қабатты жағып, құрғағанша күтіңіз. Мұны 6 рет қайталаңыз. Теріні ылғалдандырғышпен немесе бірнеше тамшы зәйтүн майымен жуып, ылғалдандырыңыз.Жұмыртқа мен жүгері ұнынан жасалған маска
2 шай қасық қантты бір шай қасық жүгері ұны мен бір жұмыртқамен араластырып, қою паста жасаңыз. Оны бетке жағып, 15-20 минут құрғатыңыз. Кепкеннен кейін оны ақырын алып тастаңыз және максималды нәтиже алу үшін аптасына үш рет қайталаңыз.
Арпа мен сүтті скраб
Паста жасау үшін 2 ас қасық арпа ұнтағын бір ас қасық сүт пен әк шырынын араластырыңыз. Бетіңізге жағып, табиғи түрде 20 минут құрғатыңыз. Жылы сумен жуыңыз.
Желатин және сүт
2 ас қасық хош иістендірілмеген желатин ұнтағын, 4 ас қасық сүтті және лимон шырынын бірнеше тамшысын алыңыз. Барлығын араластырыңыз және қоспаны шамамен 30 секунд қыздырыңыз. Қоспаны суытып, бетке жағыңыз. 10 минут күтіп, қабығын алып тастаңыз. Сезімтал теріңіз болса, бұл масканы қолданбаңыз.
Лаванда майы және шай ағашы майы
Сенсеңіз де, сенбесеңіз де, эфир майларының қоспасы шашқа қарсы бет маскасы ретінде әрекет ете алады. 2 шай қасық лаванда майы мен 8 тамшы шай ағашы майын алыңыз да, кішкене ыдысқа жақсылап араластырыңыз. Күніне екі рет мақта шарымен жағыңыз. Бұл эфир майлары андрогендерге қарсы әрекет етеді және шаш өсуін тежейді.
Жасымық, картоп және бал
Сізге жарты кесе сары жасымық, бір картоп, бірнеше тамшы лимон шырыны және бір шай қасық бал қажет. Жасымықты түнде сіңіріп, таңертең қалың пастаға айналдырыңыз. Картопты аршып алғаннан кейін, одан шырынды алу үшін процессорды пайдаланыңыз. Жасымық пастасы мен картоп шырынын бірге араластырыңыз. Лимон шырынын және бал қосыңыз. Зақымдалған жерлерге жағып, шамамен жарты сағат күтіңіз. Маска толығымен құрғағаннан кейін оны саусақтарыңызбен сүртіңіз.
Кеңес: Аптасына кем дегенде бір рет беттегі эпиляция үшін осы маскалардың кез келгенін қолдануға тырысыңыз.
5. Электролиз бет терісінен біржола құтылуға көмектесе ала ма?
Электролиз - беттегі шаштардан біржола құтылудың өте танымал әдісі. Негізінде электролиз кезінде теріге эпилятор құрылғысы енгізіледі және шаш фолликулаларына зақым келтіру және жаңа шаштың өсуіне жол бермеу үшін қысқа толқынды радио жиіліктер қолданылады. Сіз бір отырыста электролиздің ұзақ мерзімді эпиляция пайдасын ала алмайсыз; беттегі шаштардан біржола құтылу үшін сізге бірнеше бақылау қажет болады. Бірақ егер сізде шыдамдылық болса және жүктеуге ақша болса, сарапшылардың пікірінше, электролиз сізге қажетті нәтижелерді бере алады. Оның үстіне бұл техникалық қызмет көрсету процедурасы аз.
Бірақ тиісті маманға кеңес бермей, электролизге бармаңыз. Бұл процесс үшін сізге сертификатталған дерматолог қажет. Стерилденбеген инелер пайдаланылса, бұл процедура ауыр инфекцияларға әкелуі мүмкін.
Кеңес: Электролиз үшін сертификатталған дерматолог қажет.
6. Лазерлік эпиляция беттегі түктерден құтылуға көмектесе ала ма?
Лазерлік эпиляция - беттегі шаштардан біржола құтылудың тағы бір танымал әдісі. Дегенмен, лазерлік эпиляцияны таңдаудан бұрын оның толық салдарын түсіну маңызды. Негізінен, лазерлік эпиляция жоғары жылу лазерлерінің көмегімен жұмсақ сәулеленуді қамтиды. Негізгі принцип - шаштың өсуін біржола тежеу үшін шаш фолликулаларын зақымдау керек. Тағы да, бұл ұзақ мерзімді пайда алу үшін көптеген бақылауларды қажет етеді. Сонымен қатар, бұл қымбат процедура болуы мүмкін. Үшіншіден, сізге мұқият күтім жасау режимі қажет. Мысалы, лазерлік емдеуден кейін сізге спорт залдары, макияж, спа немесе сауна болмауы мүмкін. Сондай-ақ дерматолог ұсынған арнайы өнімдерді пайдалану қажет болады; скрабтардан, гликоль қышқылынан және ретинолды кремдерден аулақ болу керек. Тағы бір ескерту: лазер 100 пайыз тұрақты емес, шаш біраз уақыттан кейін қайта пайда болуы мүмкін.
7. Бетке балауызды бояу беттегі шаштан құтылудың амалы ма?
Сондай-ақ, сізден бетті балауызбен бояуды қарастыруды сұрауға болады, өйткені соңғысы шашты тамырынан жұлып алуы мүмкін. Егер сіз білікті болсаңыз, мұны үйде жасай аласыз, бірақ бұл әдетте салон процедурасы ретінде жасалады. Бұл сонымен қатар эпиляцияның тұрақты әдістеріне қарағанда қол жетімді және шаш топтары бір уақытта жойылатындықтан оңай. Сондай-ақ, фолликул жеткілікті түрде әлсіреген жағдайда, белгілі бір уақыт ішінде балауызбен шаштың тұрақты жойылуына қол жеткізуге болады. Жұмсақ балауыз (косметикалық қолдануға рұқсат етілген) қалақша немесе май пышақ сияқты затпен қалаған жерге жағылады. Оның үстіне шүберек немесе қағаз жолақтар жағылады және теріге мықтап басылады. Содан кейін жолақ шаштың өсу бағытына қарсы тез жұлынады. Бұл күндері қатты балауыз да бар, онда балауызды шүберекті қолданбай-ақ жұлып алуға болады. Дегенмен кейбір кемшіліктер болуы мүмкін. Алдымен, балауызбен бояу теріде қанды дақтардың пайда болуына әкелуі мүмкін. Терінің тітіркенуі, түсінің өзгеруі және басқа да аллергиялық реакциялар болуы мүмкін. Процесті қайталау қажет болғандықтан, ауырсыну тұрақты сипатқа ие болуы мүмкін.
ең жақсы досқа құттықтаулар
Кеңес: Сезімтал теріңіз болса, бетті балауыздан аулақ болыңыз.
Жиі қойылатын сұрақтар: Беттегі шаштардан қалай біржола құтылуға болады
Сұрақ: Ферриман-Галлвей индексі дегеніміз не? Беттегі шаштан құтылумен қалай байланысты?
КІМ: Қарапайым тілмен айтқанда, бұл әйелдер үшін хирсутизм немесе ерлер үлгісіндегі шаш өсуінің дәрежесі есептелетін индекс. 1961 жылы әзірленген бастапқы индекс әйелдердің 11 дене аймағын қарастырып, шашты нөлден (түксіз) төртке (кең шаш) дейін бағалады. Бұл шкала кейінірек жеңілдетілді. Негізінде, индекс енді бет, кеуде, асқазан, қол және аяқ сияқты аймақтардағы шаштың таралуының кескіндерін қамтиды. Сегізден 15-ке дейінгі балл қалыптыдан жеңілге дейінгі хирсутизмді көрсетеді, ал 15-тен жоғары балл шаштың шамадан тыс өсуін көрсетеді.
