ЖҮКТІЛІК КЕЗІНДЕ ҚАЛҚАНША БЕЗІН ЕМДЕУДІҢ ҮЙДЕГІ ӘДІСТЕРІ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Жүктілік кезіндегі ата-ана Пренатальды Пренатальды сәлем Ирам заз | Жарияланды: сәрсенбі, 17 маусым, 2015 жыл, 8:34 [IST]

Қалқанша безінің диетасы: оны болдырмау үшін осы тағамдарды жеп қойыңыз | Бұл 5 диета қалқанша безінің жауы, міндетті түрде тамақтаныңыз. Болдский

Бір стакан сүтке екі шай қасық кокос жаңғағы майын қосып, ұйықтар алдында ішіңіз. Бұл қалқанша безінің гормондарының өндірісін реттеуге көмектеседі.

Қалқанша безінің проблемалары бір күнде жиі кездеседі және көбінесе гипотиреоз. Бұл жағдайда Қалқанша безінен қалқанша безінің гормондары (t3 және t4) аз өндіріліп, секреция жүреді. Бұл қалқанша безінің гормондары біздің метаболизмімізді басқарады.

Жүктіліктің 10 жалпы мифі

аш қарынға кофе

Егер олар қанда аз мөлшерде болса, онда метаболизм төмендейді, сондықтан салмақ қосылады. Гипотиреоздың басқа белгілері - шаштың түсуі, терінің құрғауы, беттің ісінуі, концентрацияның болмауы, суық немесе ыстық сезімі, тершеңдік, дұрыс емес кезеңдер, тітіркенген көңіл-күй, көңіл-күйдің өзгеруі т.б.

Жүктілік кезінде гипотиреоз ұрыққа да, анаға да көптеген қиындықтар тудыруы мүмкін. Бұл түсік түсіру қаупін арттырады және ұрықта мидың дұрыс дамуы болмайды.

Жүктілік кезінде дененің 10 өзгеруі

Егер сізге жүктілік кезінде гипотиреоз диагнозы қойылса, дәрігермен кеңесіп, қалқанша безінің гормондарын қабылдау қажет. Бұған қоса, жүктілік кезінде қалқанша безінің гормонының деңгейін жиі тексеріп отыру керек.

Жүктілік кезінде гипотиреозды емдеудің кейбір үй әдістерін қарастырыңыз.

Примула майы

Қалқанша безін табиғи емдеу үшін примула майын ішіңіз. Бұл Қалқанша безінің гормондарының деңгейін жоғарылатуға көмектеседі және гипотиреозды науқастарға пайдасын тигізеді. Ол гамма линол қышқылдарына (GLA) бай. Демек, ол қабынумен күреседі. Ол сонымен қатар гипотиреоздың шаш жоғалту және жүйесіз етеккір сияқты белгілерін емдейді.

Кокос майы

Бір стакан сүтке екі шай қасық кокос жаңғағы майын қосып, ұйықтар алдында ішіңіз. Бұл қалқанша безінің гормондарын өндіруге көмектеседі. Бұл жүктілік кезінде гипотиреозды емдеудің үйдегі әдістерінің бірі.

Жұмыртқа мен сәбіз

Жұмыртқа Қалқанша безінің қалыпты жұмысына көмектесетін А дәруменіне бай. Сізде сәбіз және асқабақ болуы мүмкін. Алайда, оны көп мөлшерде тұтынбаңыз және жүктілік кезінде оны шектеулі мөлшерде қабылдаңыз.

Брокколи, қырыққабат және қырыққабаттан аулақ болыңыз

Бұл көкөністер қалқанша безінің қалыпты жұмысына кедергі келтіреді. Олар қалқанша безіндегі йодты қабылдауды шектейді және қалқанша безінің гормондарының синтезделуіне жол бермейді.

Өсімдік шайы

Қалқанша безінің тиімді жұмыс істеуі үшін сізде имбирь немесе даршын шайы болуы мүмкін. Алайда шай, кофе және барлық газдалған алкогольсіз сусындардан бас тартыңыз. Бұл жүктілік кезіндегі гипотиреоздың ең жақсы табиғи дәрі-дәрмектерінің бірі.

Тұтас бидай

Қалқанша безінің тиімді жұмыс істеуі үшін сұлы, арпа, бидай наны, дәнді дақылдар және т.с.с. дәнді дақылдардан жасалған тағамдарды тұтынуға болады. Ақ нан, ақ күріш және т.б. сияқты тазартылған тағамдарды тұтынуды шектеңіз.

Салат

Гипотиреоздың ең жақсы диеталарының бірі - өркендер, қияр және сәбіз салаттары. Олар Қалқанша безінің жұмысын қалқанша безінің гормондарын түзуге ынталандырады.

Cod бауыр майы

Бұл қалқанша безінің сау жұмысын сақтауға көмектеседі. Олар омега 3 май қышқылына бай болғандықтан, олар қабынумен күресуге және иммунитетті арттыруға көмектеседі. Сізде дәрігермен кеңескеннен кейін бауыр трескасы майының жұмсақ капсулалары болуы мүмкін.

D дәрумені

Бұл витаминнің жетіспеуі қалқанша безінің ауруын тудырады. Күн денеге D дәрумені түзуге көмектеседі. Денеңізді күннің астында кем дегенде 15 минут ұстаңыз. Бұл кальций алмасуына да көмектеседі. Егер сізде гипотиреоз болса, күн сәулесінде отыруды әдетке айналдырыңыз.

В дәрумені кешені

В витаминдері, соның ішінде В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9 және В12 витаминдері бар. Бұл В тобындағы дәрумендер Қалқанша безінің дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды. В дәрумендерінің көзі ретінде сізде дәнді дақылдар, жаңа піскен жасыл көкөністер, жұмыртқа және т.б болуы мүмкін.