ТАМАҚ АУРУЫН ЕМДЕУДІҢ ҮЙДЕГІ ӘДІСТЕРІ: ЕҢ ЖАҚСЫ НҰСҚАУЛЫҚ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Wellness oi-Amritha K By Амрита К. 2020 жылғы 2 шілдеде| Қаралған Алекс Малиекал

Тамақтың ауыруы - бұл жиі кездесетін құбылыс, және бұл бәрімізге белгілі бір уақытта әсер еткен. Ауыр тітіркену сіздің күніңізді бұзу үшін жеткілікті, сондықтан сіз сөйлесуге, жұтылуға немесе тамақтануға қиындық тудырады.

Тамақтың ауырсынуының бірнеше түрлі себептері бар және вирустың ішінде ең көп кездеседі. Бұған аллергия, құрғақ ауа, ластану, темекі шегу, суық, тұмау және тағы басқа бірнеше себептер әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, барлық жұлдыру аурулары бірдей еместігін және кейбір жағдайлар басқаларына қарағанда ауыр болатынын түсінуіңіз керек. Сіз жұтылу кезіндегі ауырсыну, тамақтың құрғауы және қышуы, мойын мен тамақтың айналасындағы бездердің ісінуі, қарлыққан дауыс және т.с.с.

Тамақ ауруы сонымен қатар жалпы суық пен тұмаудың алғашқы симптомы болып шығуы мүмкін, ол мұрыннан су ағып, бітеліп, бас ауруы, іштің ауыруы немесе құсу пайда болады. Симптомдарды емдеуге көмектесетін дәрі-дәрмектердің саны көп. Тамақ ауырған сайын таблеткадан бас тарту мүлдем сау емес, өйткені бұл сіздің иммундық жүйеңізді әлсіретеді және инфекциялардың пайда болу қаупін тудыруы мүмкін - зерттеулерді қолдау [1] [екі] .

Голливудтың ең жақсы жұмбақ фильмдері

Үйде емдеу әдісі пайда болады. Қарапайым, тиімді және жылдам баламалы шаралар шөптерді, дәмдеуіштер мен эфир майларын қолдану арқылы ауруларды емдеуге көмектеседі - көбіне сіздің ас үйіңізде бар.

Ағымдағы мақалада біз тамақ ауруын емдеуге көмектесетін үйдегі тиімді дәрі-дәрмектердің тізімін жинадық. Шайғыш дәрілерден бастап, аюрведиялық дәрі-дәрмектерге дейін бізде бәрі бар. Қара.

1. Сарымсақ (лахсун)

Антибактериалды, саңырауқұлаққа қарсы және антисептикалық қасиеттерімен танымал сарымсақ жұлдыруды емдеуге көмектеседі. Сарымсақ құрамындағы аллицин құрамы тамақ ауруын тудыратын бактерияларды жоюға көмектеседі [3] [4] .

Қалай : Тамақ ауруы кезінде сарымсақты қолданудың ең жақсы тәсілі - жай ғана шикі қалампырды шайнау немесе кесегін алып, оны 15 минут бойы сорып алу. Сарымсақ шаюы сонымен қатар тамақтың ауырсынуын емдеудің тиімді әдісі болып табылады, қайнаған суға 3-4 минут сарымсақ бүршіктерін қосып, сүзілген суды шайғыш зат ретінде қолданыңыз.

Сарымсақты басқа шөптермен араластырып, тамақ ауруын тыныштандыруға болады.

Балмен сарымсақ : Шикі сарымсақтың бірнеше түйірін ұсақтап, балмен араластырыңыз. Араласқаннан кейін оны сироп сияқты тұтыныңыз. Күнделікті тұтыныңыз.
Лимон қосылған сарымсақ : Сарымсақ шырынын (5-6 қалампыр) және лимон шырынын (1 лимон) бірге араластырыңыз. Бұл қоспаны күніне бір немесе екі рет тұтыныңыз.
Сарымсақ шайы : Кәстрөлде 3 кесе су мен 3 түйір сарымсақ қайнатыңыз. ½ кесе бал және ½ кесе жаңа лимон шырынын қосып, сүзгіден өткізіңіз. Күніне үш рет, шыныаяқ ішіңіз.
Алма сірке сірке суы қосылған сарымсақ : Бір стакан жылы суды алып, оған шай қасық алма сірке сіркесін, бір шай қасық сарымсақ шырынын қосыңыз. Оны күніне бір рет тұтыныңыз.
Зәйтүн майы қосылған сарымсақ : Бір шай қасық таза зәйтүн майын жылытыңыз және оған ұсақталған сарымсақты сіңіріңіз. Салқындағаннан кейін оны күніне бір рет сироп сияқты тұтыныңыз.

2. Алма сірке суы

Алма сірке сіркесінің бактерияға қарсы қасиеттері оны тамақ ауруы үшін маңызды құрал етеді [5] . Оның жоғары қышқылдық деңгейі бактерияларды тиімді түрде жойып, тамақтың қышуын және ауырсынуын тыныштандырады [6] .

Қалай : Бір ас қасық алма сірке сіркесін аздап лимон шырынын және бір шай қасық балды стакан жылы сумен араластырыңыз. Мұны күніне кем дегенде екі рет ішіңіз.

3. Лимон (нимбу)

Лимонның тұтқыр қасиеті ісінген тамақ тінін жиыру арқылы жұлдыруды емдейді және вирустар мен бактерияларға қарсы (қышқыл) жағдай жасайды [7] [8] .

Қалай : Бір стакан суда бір шай қасық лимон қосып, жақсылап араластырыңыз. Сондай-ақ, ерітіндіге бал қосуға болады. Тазалау үшін ерітіндіні қолданыңыз. Сондай-ақ, лимон қабығын шай қасық балға батырып, күніне кем дегенде 3 рет шайнауға болады.

4. Бал (шахад)

Антибактериалды және қабынуға қарсы қасиеттерімен танымал бал ғасырлардан бері тамақ ауруын емдеу үшін қолданылады [9] . Сондай-ақ, дәрігерлер балды сіздің жұлдыруыңыз жөтелмен бірге жүрсе, қолдануды ұсынады [10] .

Қалай : Екі ас қасық балды жай стакан сумен немесе шаймен араластырып, қажетінше ішіңіз. Немесе ұйықтар алдында бір шай қасық бал ішуге болады.

5. Даршын (далачени)

Құрамында антиоксиданттар көп және бактерияға қарсы пайдасы бар хош иісті даршын суық пен тұмауға қарсы дәстүрлі құрал болып табылады. Жоғары тиімді, даршын тамақтың ауырсынуын тез арада жеңілдетуге көмектеседі [он бір] .

Қалай : Бірнеше тамшы даршын майын алыңыз, оны шай қасық балмен араластырыңыз және күніне екі рет ішіңіз. Сондай-ақ, даршынды шөптен немесе қара шайдан қосуға болады.

6. куркума (галди)

Қабынуға қарсы және антиоксидантқа бай дәмдеуіштің көптеген ауыр аурулармен, инфекциялармен және тіпті жаралармен күресуге күші бар. Антисептикалық қасиеттерімен танымал куркума - тамақ ауруын емдеуге арналған ең жақсы ингредиенттердің бірі [12] .

Қалай : Бір стакан ыстық суға жарты шай қасық куркума мен жарты шай қасық тұзды араластырып, шайыңыз. Сондай-ақ, ұйықтар алдында куркума сүтін ішуге болады.

жас кезіндегі ақ шашқа арналған құралдар

7. Ақжелкен (мети)

Қабынуға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттерімен танымал фенугри жұлдырудағы жеңілдетуге көмектеседі [13] . Зерттеулер фенгрек ауруды жеңілдететінін және тітіркенуді немесе қабынуды тудыратын бактерияларды өлтіретінін көрсетеді [14] .

Қалай : Суға екі-үш шай қасық қопсытқыш тұқымын қосыңыз. Оны жақсылап қайнатыңыз, сүзіп алыңыз, содан кейін оны біраз уақыт суытыңыз. Осы сумен шайыңыз.

8. қалампыр (күліп)

Тістердің бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар, олар жұлдыруды тыныштандыруға және емдеуге көмектеседі. Қалампыр майын тамақтың ауырсынуынан туындаған тітіркенуді азайту үшін де қолдануға болады [он бес] .

Қалай : Суға 1 - 3 шай қасық ұнтақ немесе ұнтақталған қалампыр қосып, содан кейін араластырып, шайыңыз. Сондай-ақ, аузыңызға шамамен екі қалампыр алып, оларды жұмсарғанша сора беруге болады, содан кейін оларды шайнаңыз және жұтыңыз.

Қалампыр майын шайып тастау : Бір кесе ыстық суға 4-5 тамшы қалампыр майын қосып, күніне бір рет 5 минуттай шайыңыз.

9. Зімбір (адарак)

Зімбірдің қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері жұлдырумен күресуге көмектеседі [16] . Зімбір зиянды бактерияларды жоюға және ағзаңыздағы токсиндерді сыртқа шығаруға көмектеседі [17] .

Қалай : Суды қайнатыңыз, оған бірнеше текше жаңа зімбір қосып, содан кейін шамамен 5-10 минут қайнатыңыз. Оны сүзіп, содан кейін күніне кем дегенде екі рет ішіңіз. Сондай-ақ, сіз бір стакан ыстық суға бір шай қасық бал қосуға немесе оны шөп шайын қосып ішуге болады.

Зімбір отвары : 1 шай қасық бал, ½ шай қасық қант және 1 ас қасық лимон шырынын бір стакан ыстық суға араластырыңыз. Бұл сұйықтықты 5-10 минуттай жуыңыз

10. Жалбыз (пудина)

Тамақ ауруын емдеуге арналған ең танымал эфир майларының бірі - жалбыз организмге ауыз қуысы арқылы енетін патогендерге қарсы микробқа қарсы қасиетке ие [18] . Оның құрамында ментол тәрізді, тамақ ауруы сияқты көптеген дәрі-дәрмектердің негізгі ингредиенті бар [19] .

Қалай : Жалбыздан жасалған 2-3 шай пакетін бір стақан ыстық суға 5-10 минут салып, қоспаны суытып алыңыз. Одан кейін салқындатылған жалбыз шайын шайыңыз. Мұны күніне кем дегенде 2-3 рет жасаңыз.

Жалбыз майының буы : Ыдысқа ыстық суға жалбыз майының бірнеше тамшысын қосып, буды 10-15 минут алыңыз. Бұл сізге ыңғайсыздық пен сызаттардан үлкен жеңілдік береді.

11. Кайен бұрышы (лаал мирч)

Cayenne құрамында тамақтың ауырсынуын жеңілдетуге көмектесетін капсаицин бар. Бұл сонымен қатар қабынуды азайтуға және ангина инфекциясын жоюға көмектеседі [жиырма] .

Қалай : Сізге ½ қасық қайың бұрышы, 1 стакан қайнаған су және 1 қасық бал қажет болады. Қайен бұрышын қайнаған суға, содан кейін бал қосып, жақсылап араластырыңыз. Оны күні бойы ішіңіз.

Ескерту : Егер жұлдыруда ашық жаралар болса, қайенн бұрышын жууға болмайды.

12. Томат шырыны (қызанақ шырыны)

С дәрумені мен құрамында ликопен бар, екеуі де сіздің тамағыңызға әсер ететін бактерияларды жоюға көмектеседі, қызанақ - тамақ ауруы үшін тиімді ем [жиырма бір] . Бұл қоспаның құрамында болатын ликопеннің антиоксидантты қасиеттері жұлдырудан тез арада құтылуға көмектеседі [22] .

Қалай : ½ стакан суға ½ кесе томат шырынын қосып, осы қоспаны қыздырыңыз және осы қоспамен тамағыңызды 5 минут шайыңыз.

13. Орегано майы

Зерттеулерге сәйкес, орегано майы тұмаудың вирусқа қарсы қасиеттеріне байланысты дененің ауыруы немесе тамақ ауруы сияқты ауыр симптомдарға көмектеседі. [2. 3] .

Қалай : Орегано майының екі тамшысын диффузорға немесе буландырғышқа қосып, бірнеше минут деммен жұту арқылы біраз жеңілдік таба аласыз. Шырынға немесе суға бірнеше тамшы май ішу тамақтың ауырсынуынан біраз жеңілдетуі мүмкін.

14. Насыбайгүл жапырақтары (тулси)

Насыбайгүл жапырағын қолдану табиғи антиоксиданттар қатарына байланысты тамақ ауруын тыныштандыруға көмектеседі, бұл дене тіндерін бос радикалдардың зақымдануынан және тітіркендіргіштерден қорғауға көмектеседі. [24] [25] .

Қалай : Насыбайгүл жапырақтарын қайнаған суға қосып, қайнатпаны сүзіп, ыдыста сақтауға болады. Жылы қайнатпаны жаңа лимон шырынын қасықпен және шай қасық балмен қайнатуға болады. Сіз оны шаю үшін де пайдалана аласыз.

құрғақ теріге арналған үй күтімі

15. Кардамон (элайчи)

Кардамон немесе элайчи құрамында өсімдіктерден алынған көптеген алкалоидтар бар, олар күшті антиоксиданттарымен және денсаулықты нығайтатын қасиеттерімен танымал [26] . Оның қабынуға қарсы қасиеттері ауырсынуды және ісінуді, әсіресе шырышты қабаттарда, ауыз қуысында және тамақта шектейді [27] .

Қалай : 2-3 кардамон қабығын суға құйып, таңертең онымен шайыңыз, қыңыр тамақ ауруын емдеңіз.

16. Мия тамыры (мулети)

Тамырдың құрамында вирустық және қабынуға қарсы қасиеттер бар, олар ісіну мен тітіркенуді азайтуға көмектеседі [28] . Ол сонымен қатар тамақтың шырышты қабығын тыныштандырады [29] .

Қалай: Сізге 1 кесе мия тамыры,, бір кесе даршын чипі, 2 қасық тұтас қалампыр, ½ бір кесе түймедақ гүлі қажет болады. Барлығын араластырып, шай дайындаңыз. Оны он минут қайнатыңыз, сүзгіден өткізіп, күніне екі рет ішіңіз. Сіз оны шаю үшін де пайдалана аласыз.

17. Түймедақ шайы (babune ka phal)

Тамақ ауруы, түймедақ шайы үшін үйдегі ең жақсы дәрі-дәрмектердің бірі қабынуға қарсы, антиоксидант және тұтқыр қасиеттеріне байланысты табиғи түрде тыныштандырады. [30] . Зерттеулер түймедақ буын деммен жұту суықтың белгілерін, соның ішінде жұлдыруды жеңілдетуге көмектесетініне назар аударды [31] .

Қалай : Бір стакан ыстық қайнатылған суға түймедақ ұнтағын аздап қосыңыз. Оны 10 минуттай тік ұстаңыз. Оны сүзіп, күніне 2 рет ішіңіз.

18. Манго ағашының қабығы

Аюрведаның айтуы бойынша, манго қабығы - тамақ ауруын емдеудің тиімді әдістерінің бірі [32] . Қабық тұтқыр қасиеттерге ие, бұл оны жұлдыруды емдеуге пайдалы етеді [33] .

Қалай : Ұнтақтау кезінде алынған сұйықтықты суға араластырып, шайғыш зат ретінде қолдануға немесе зақымдалған жерге жағуға болады.

19. Тұз

Тамақ ауруы кезінде ең кең таралған және кеңінен қолданылатын жеңілдету әдісі тұзды көмектеседі, өйткені бұл табиғи дезинфекциялаушы зат, олармен күресу оңай болатын терең тіндерден инфекцияны бетіне шығаруға қабілетті. [3. 4] . Тұзды жылы шаю сіздің тамағыңызға дәл осылай әсер етеді [35] [36] .

Қалай : Тек жарты шай қасық тұзды бір стакан жылы суға араластырып, келесі 8 сағат ішінде сағатына бір рет шайыңыз.

20. Ас содасы

Ас содасының құрамындағы қосылыстар сонымен қатар тамақ инфекциясы мен тамақ ауруы симптомдарын азайтуға көмектеседі [37] . Шайылған сода ерітіндісі бактерияларды жоюға және ашытқы мен саңырауқұлақтың көбеюіне көмектеседі [38] .

Қалай : Бір кесе ыстық суға ¼ ас қасық ас содасы мен ¼ шай қасық тұз қосыңыз. Күн сайын таңертең, 5 минут ішінде, ауру белгілері азайғанша, шайыңыз.

үйде шаш өсуіне арналған шаш жинағы

Жоғарыда айтылғандардан басқа, тамақ ауруын жеңілдетуге көмектесетін кейбір шаралар:

Көп демалыңыз
Үнсіз болып, тамағыңызға тыныштық беріңіз
Үйіңіздің ауасын ылғалдандырыңыз
Қышқыл тағамнан аулақ болыңыз

Соңғы ескертуде…

Ештеңе естіген болсаңыз да және қаншалықты жеңілдеуді қалайсыз, үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігеріңізбен немесе фармацевтіңізбен сөйлесіңіз, әсіресе рецептсіз немесе дәрі-дәрмексіз дәрі қабылдаған болсаңыз. Назар аударыңыз, ұзақ уақытқа созылатын қатты ауырсыну мен тітіркену кезінде медициналық көмекке жүгіну өте маңызды.

Егер сізде біз өткізіп жіберген болуы мүмкін бірнеше тиімді үй құралдары болса, түсініктеме қалдырыңыз.

Алекс МалиекалЖалпы медицинаMBBS Толығырақ біліңіз