Куркуманы жарқыраған және әдемі теріге арналған үйдегі емдеу құралдары

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Еден:

Туған Күні:

Жіберу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету

Тек

• 5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
• 
• 6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
• 8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
• 11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Өткізіп алмаңыз

• Автомобильдер Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
• Жаңалықтар Американдық жаттықтырушылар үндістандық оқытушыларға арналған ағылшын курстарын басқарады
• Фильмдер Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
• Спорт IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
• Қаржы Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
• Технология AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
• Білім CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
• Саяхат Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын

Алтын куркума - бұл пайдалы қазына. Денсаулыққа пайдалы жақтары көп болғанымен, куркума теріні күтуге көмектесетін көптеген әдістерді бұзу мүмкін емес.

Куркума - бұл біздің аналарымыз бен әжелеріміз жырлаған ежелден келе жатқан құрал. Жергілікті түрде қолданған кезде, куркума терінің әртүрлі мәселелерімен күресуге көмектеседі және сізге сау және таза теріні сыйлайды. Осының бәрін сақтай отырып, сіз куркума теріңізге табиғи жарқыл бере алатынын білесіз бе?

Бұл сіздің көпшілігіңіз үшін таңқаларлық болмауы керек. Үйлену тойындағы қалыңдыққа жарқын сәуле шашуы керек «Халди» рәсімі есіңізде ме? Атаудың өзі айтып тұрғандай, куркума бұл жарықты қамтамасыз ететін «қаһарман» болып табылады. ^[1]

Куркума терінің денсаулығын сақтауға көмектесетін қабынуға қарсы, антиоксидантты және микробқа қарсы қасиеттерге ие. Сонымен қатар, бұл безеуді емдеуге және ультрафиолет сәулелерінің теріге зиянды әсерімен күресуге көмектеседі. ^[екі] Сонымен қатар, куркума теріні емдейтін және оны инфекциялар мен қабынудан сақтайтын емдік қасиеттерге ие. ^[1]

Ең бастысы, куркума құрамында теріге өте пайдалы болатын куркумин деп аталатын пигмент бар. Бұл теріні тыныштандырып қана қоймай, сонымен қатар бет пигментациясын азайтуға өте тиімді және осылайша теріні ағартуға көмектеседі. ^[3]

Сондықтан, егер сіз де осы табиғи жарықты қаласаңыз, куркума сізге сәйкес келеді. Осыны ескере отырып, бүгін осы мақалада біз сіз үшін қалағаныңыздай жарқыраған теріні алу үшін куркуманы қолданудың ең жақсы әдістерін жасадық. Қара!

1. Куркума және бал

Куркума мен бал - қуатпен оралған комбинация. Куркума теріңізді ағартады, ал бал оны сау, жұмсақ және тегіс терімен қамтамасыз ету үшін оны тыныштандырады және ылғалдандырады. ^[4]

Құрамы

• Шымшым куркума

• 1 ас қасық бал

Қолдану әдісі

• Балды ыдысқа алыңыз.

• Бұған куркума ұнтағын қосып, екі ингредиентті де жақсылап араластырыңыз.

• Қоспаны бетіңізге жағыңыз.

• Оны 10-15 минутқа қалдырыңыз.

• Оны жылы сумен шайыңыз.

2. Куркума және жұмыртқа ақтығы

Жұмыртқаның ақуызында теріні ылғалдандыратын және терінің икемділігін жақсартатын ақуыздар мен амин қышқылдары бар, бұл сізге берік және жас теріні береді. ^[5]

Құрамы

• Шымшым куркума

• 1 жұмыртқаның ағы

Қолдану әдісі

• Жұмыртқаның ақуызын ыдысқа бөліңіз.

• Бұған куркума ұнтағын қосып, жақсылап шайқаңыз.

• Қоспаны бетіңіздің бәріне тегістеңіз.

• Оны 20 минутқа қалдырыңыз.

• Оны жылы сумен шайыңыз.

3. Куркума, йогурт және кокос майы

Йогурт құрамындағы сүт қышқылы теріні қабыршақтайды, өлі жасушалар мен кірлерді кетіреді. Сонымен қатар, бұл әжімдер мен майда сызықтарды азайтуға көмектеседі. ^[6] Кокос майы теріні бос радикалдардың зақымдануынан қорғайтын антиоксидантты қасиетке ие.

Құрамы

• 3 шай қасық куркума ұнтағы

• 1 ас қасық йогурт

• 1 шикі бал

• 1 шай қасық кокос майы

Қолдану әдісі

• Йогуртті ыдысқа алыңыз.

• Бұған бал мен кокос майын қосып, жақсылап араластырыңыз.

• Соңында куркуманы қосып, бәрін жақсылап араластырыңыз.

• Бетіңізді жуыңыз және құрғатыңыз.

• Жоғарыда алынған қоспаны бет пен мойынға жағыңыз.

• Оны кептіру үшін 10-15 минутқа қойыңыз.

• Ол құрғағаннан кейін, дөңгелек қимылмен бетіңізді бірнеше секундқа жұмсақ уқалаңыз.

• Оны жақсылап шайып, құрғатыңыз.

4. Куркума, картоп және алоэ вера

Картоп сіздің теріңізді ағарту үшін табиғи ағартқыш агент ретінде әрекет етеді, алоэде теріні ылғалдандыратын және тыныштандыратын түрлі дәрумендер мен минералдар бар, олар сізге сау тері береді. ^[7]

Құрамы

• & frac12 шай қасық куркума

• 1 үгітілген картоп

• 2 шай қасық жаңа алое вера гелі

Қолдану әдісі

• Үгітілген картопты ыдысқа алыңыз.

• Бұған куркума мен алоэ вера гельін қосып, бәрін жақсылап араластырыңыз, сонда тегіс паста аласыз.

• Бетіңізді жуыңыз және құрғатыңыз.

• Қоспаны бетіңізге жағыңыз. 5-10 минут ішінде дөңгелек қозғалыстармен бетіңізді абайлап сүртіңіз.

• Оны 30 минуттай қалдырыңыз.

• Суық сумен шайыңыз.

5. Куркума және бадам майы

Терінің өңі мен өңін жақсартатын тамаша құрал, бадам майы терінің ылғалдылығын жұмсартады. ^[8]

Құрамы

• Шымшым куркума

• 1 шай қасық бадам майы

Қолдану әдісі

• Екі ингредиентті де ыдысқа араластырыңыз.

• Бетіңізге және мойныңызға жағыңыз.

• Оны 10 минутқа қалдырыңыз.

• Оны жылы сумен шайыңыз.

6. Куркума, Алоэ Вера және Лимон

Лимон теріні ағартатын қасиеттерімен танымал. Сонымен қатар, оның антиоксидантты және антиагидантты қасиеттері бар, олар терінің икемділігін жақсартады, әжімдер мен майда сызықтарды азайтады. ^[9]

Құрамы

• Шымшым куркума

• 1 ас қасық алоэ вера гелі

• 1 шай қасық жаңа сығылған лимон шырыны

Қолдану әдісі

• Алоэ вера гельін ыдысқа салыңыз.

• Бұған лимон шырыны мен куркума ұнтағын қосып, тегіс паста алу үшін барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз.

• Қоспаны бетіңізге жағыңыз.

• Оны 10 минутқа қалдырыңыз.

• Оны жылы сумен шайыңыз.

7. Куркума, грам ұн және раушан суы

Грам ұны теріні тазарту үшін өлі тері жасушаларын және кірді кетіреді, ал раушан суы терідегі майдың артық өндірілуін бақылауға және терінің рН тепе-теңдігін сақтауға көмектесетін тұтқыр қасиеттерге ие.

Құрамы

• Шымшым куркума

• & frac12 шай қасық ұн

• 1 ас қасық раушан суы

Қолдану әдісі

• Барлық ингредиенттерді тостағанға араластырыңыз.

• Қоспаны бетіңізге жағыңыз.

• Оны 15 минутқа қалдырыңыз.

спамды қалай тоқтатуға болады

• Кейінірек шайыңыз.

8. Куркума, сандал ағашы және зәйтүн майы

Сандал ағашы теріні емдейтін және тыныштандыратын антисептикалық, қабынуға қарсы және анальгетикалық қасиеттерге ие. ^[10] Зәйтүн майының құрамындағы антиоксиданттар мен Е дәрумені теріні зақымданудан сақтайды және терінің ерте қартаюына жол бермейді.

Құрамы

• Шымшым куркума

• & frac12 шай қасық сандал ағашының ұнтағы

• 1 ас қасық зәйтүн майы

Қолдану әдісі

• Сандал ағашының ұнтағын ыдысқа салыңыз.

• Бұған куркума мен зәйтүн майын қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз.

• Алынған қоспаны бетіңізге жағыңыз.

• Оны 15 минутқа қалдырыңыз.

• Оны жылы сумен шайыңыз.

9. Куркума және сүт

Сүт - теріге арналған жұмсақ қабыршақтағыш, терідегі өлі жасушалар мен кірді кетіреді. Сонымен қатар, сүттегі сүт қышқылы терінің қартаю процесін кешіктіруге көмектеседі. ^[6]

Құрамы

• Шымшым куркума

• 2 шай қасық сүт

Қолдану әдісі

• Екі ингредиентті де жақсылап араластырыңыз.

• Қоспаны бетіңізге жағыңыз.

• Оны 15-20 минутқа қалдырыңыз.

• Оны жылы сумен шайыңыз.

• Ылғалдандырғыштың көмегімен аяқтаңыз.

10. Куркума, йогурт және лаванда эфир майы

Йогурт терінің сыртқы түрін жақсартады, ал лаванда эфир майы теріні тыныштандыратын және қорғайтын қабынуға қарсы және антиоксидантты қасиеттерге ие. ^{[он бір]}

Құрамы

• Шымшым куркума

• 2 шай қасық йогурт

• 2-3 тамшы лаванда эфир майы

Қолдану әдісі

• Ыдысқа йогурт қосыңыз.

• Бұған куркума мен лаванда майын қосып, барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз.

• Бетіңізге жағыңыз.

• Оны 10-15 минутқа қалдырыңыз.

• Оны жылы сумен шайыңыз.

1. [1]Prasad S, Aggarwal BB. Куркума, алтын дәмдеуіш: дәстүрлі медицинадан қазіргі медицинаға дейін. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, редакторлар. Шөп медицинасы: биомолекулалық және клиникалық аспектілері. 2-ші басылым. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. 13-тарау.
2. [екі]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Куркуманың (Curcuma longa) терінің денсаулығына әсері: клиникалық дәлелдерге жүйелі шолу.Фитотерапия зерттеуі, 30 (8), 1243-1264.
3. [3]Hollinger, J.C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Табиғи ингредиенттер гиперпигментацияны басқаруда тиімді ме? Жүйелік шолу.Клиникалық және эстетикалық дерматология журналы, 11 (2), 28-37.
4. [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Бал: терінің бұзылуларына арналған терапевт.Жаһандық денсаулық туралы Орталық Азия журналы, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
5. [5]Мураками, Х., Шимбо, К., Иноуэ, Ю., Такино, Ю., & Кобаяши, Х. (2012). Ультрафиолет сәулеленген тышқандардағы терінің коллаген ақуызының синтезделу жылдамдығын жақсарту үшін аминқышқылдарының маңыздылығы. Аминқышқылдары, 42 (6), 2481–2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
6. [6]Смит, В.П. (1996). Жергілікті сүт қышқылының эпидермиялық және дермиялық әсерлері. Америка дерматология академиясының журналы, 35 (3), 388-391.
7. [7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Алоэ вера: қысқа шолу. Үндістандық дерматология журналы, 53 (4), 163.
8. [8]Ахмад, З. (2010). Бадам майының қолданылуы мен қасиеттері. Клиникалық практикадағы қосымша терапия, 16 (1), 10-12.
9. [9]Ким, Д.Б., Шин, Г.Х., Ким, Дж. М., Ким, Ю. Х., Ли, Дж. Х, Ли, Дж., ... & Ли, О. Х. (2016). Цитрус негізіндегі шырын қоспасының антиоксидантты және қартаюға қарсы әрекеттері.Тағам химиясы, 194, 920-927.
10. [10]Кумар Д. (2011). Pterocarpus santalinus Л. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
11. [он бір]Кардиа, Г., Сильва-Филхо, С.Э., Сильва, Э.Л., Учида, Н.С., Кавальканте, Х., Кассаротти, Л.Л.,… Куман, Р. (2018). Лаванда (Lavandula angustifolia) эфир майының қабынудың жедел реакциясына әсері. Дәлелді қосымша және баламалы медицина: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940

Сіздің Гороскопыңыз Ертеңге

Білу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету