CTM ТЕРІСІН ҚАЛАЙ ЖОСПАРЛАУ КЕРЕК?

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Сұлулық Тері күтімі Oi-Kripa By тері күтімі Kripa chowhhury 2017 жылдың 12 қыркүйегінде

CTM, тазарту, тонау және ылғалдандыру үшін қысқа, терінің барлық күндері, барлық жастағы ерлер мен әйелдер үшін маңызды белсенділігі болып табылады. Алайда, бос өмір және тері күтіміне деген надандық көзқарас бізді күнделікті CTM режимін ұмытып кетеді.

Соңғысы нашар реакция беретін немесе бас тартатын теріге әсер етеді. Сауатты CTM режимін сақтау терінің жақсы болуын қалайтындар үшін өте маңызды.

Сіз ұстанатын тері CTM режимі сіздің теріңізге ең жақсы болатындығын қалай дәл қамтамасыз етуге болады?

Келесі кеңестерге құлақ асыңыз және CTM режимін құрыңыз Бұл қадамдар сіздің барлық жалқаудығыңызға қарамастан сіздің CTM теріңізге арналған формада, белгілі бір уақыт аралығында орындалатындығын қамтамасыз етеді, осылайша сіздің теріңізге пайда әкеледі. Осы CTM кеңестерін үйде орындауға болады немесе сіздің теріңізде керемет нәтиже көрсету үшін теріні күтудің қолданыстағы жоспарларына сәйкес болуы мүмкін.

Теріңізді тазарту

Теріні тазарту тек тазартқышты сіздің бетіңізге жайып қана қоймайды. Теріні тазарту әдісін дұрыс орындау үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:

а) Теріні тазартуды уақтылы қабыршақтануды қамтамасыз етіңіз. Сіз аптасына үш рет қабыршақтанып, дененің қалған бөлігін екі рет қабыршақтай аласыз.

б) Бетіңізді тазалағаннан кейін ыстық суды пайдаланбауға тырысыңыз, себебі ол теріні құрғатады.

в) Әрбір тазартудан кейін тазартылған жерге мұзды сүртіп көріңіз, өйткені бұл терінің ашық тесіктерін жауып тастайды.

г) Бетті тазартуды бастаудың ең жақсы тәсілі - ыстық бумен басталып, содан кейін кірді тазарту үшін жұмсақ тазартқышы бар матаны қолдану.

үйде шашты тегістеуге арналған емдеу

д) теріні тазартуды бет пакетімен немесе маскамен аяқтау үшін қолыңызда жеткілікті уақытты сақтаңыз.

толқынды шашты қалай түзетуге болады

f) Сіздің тазарту сабағыңыздың ең маңызды анықтаушысы - сіз таңдаған тазартқыш. Теріде нәтижесін көрсету үшін кем дегенде үш ай бойы бір тазартқышқа жабысып көріңіз. Теріңізге зиян келтірсе немесе тітіркендірсе, тазартқышты қолдануды тоқтатыңыз.

ж) Теріден тазартудың қаншалықты маңызды екендігі шамадан тыс тазартуға әсер етеді. Сонымен, теріні күніне бір рет (ұйықтар алдында жақсырақ) тазалағышпен тазалаңыз. Бет терісі үшін қосымша тазартуға келсек, оны аптасына үш рет жасауға болады, ал дененің қалған бөлігі үшін бұл екі рет болуы мүмкін.

з) Келесі заттарды тасымалдамайтын теріні тазартқыш құралдарды қолданып көріңіз - ацетон, алкоголь, ведьма, альфа-гидрокси қышқылдары (гликоль қышқылы), бензой қышқылы, бронопол және кин қышқылының қосылыстары.

Теріңізді тонау

Тері тонусына келер болсақ, тонирование сіздің теріңізге әсер ететіндей ант беруге болатын келесі кеңестер:

а) Әдетте тоник қолдану тек бет жағымен шектеледі. Дегенмен, оны декольтеге дейін қол мен мойынға жағуға болады.

б) Тонер тазартудан кейін теріге өте жақсы қолданылады. Алайда, егер сіз шынымен жалқау болсаңыз және тазарту сеансын өткізіп алғыңыз келсе, тонирование - бұл сіз жасай алатын негізгі нәрсе.

c) CTM режимінде тонинг ең аз уақытты алады және сіздің теріңізде тез жүреді.

г) Тонерлер арасында одан әрі түрлері бар - теңдестіретін тонер, тазартқыш тонер, ылғалдандыратын тониктер, тыныштандыратын тониктер, тыныштандыратын тониктер және тұтқыр тонерлер. Сізге максималды су құрамы бар және теріңіздің түріне сәйкес келетін біреуін таңдауыңыз керек.

д) Жаппай сатылатын фирмалық тониктерді қолданғаннан гөрі ең жақсысы - үйдегі терінің тонерін дайындап, оны мүмкіндігінше жаңа қолдану.

е) Тонерлерді күніне екі рет қолдануға болады. Таңертең, бетіңізді жуғаннан кейін және түнде, бетіңізді тазартқаннан кейін.

ж) Тонердің рөлі - сіздің бетіңіздегі барлық майларды және шаңды кетіру, әдеттегі сабын немесе тазартқыш мүмкін емес.

h) Назар аударыңыз, тонердің екі-бес тамшысы бір реттік қолдану үшін жеткілікті. Бетіңізді тоникпен шашырату қосымша артықшылықтар бермейді.

Теріңізді ылғалдандыру

CTM режиміндегі соңғы қадам - ылғалдандыру. Тек ылғалдандыру техникасы теріңізді керемет жасарта алады. Теріні ылғалдандыру қадамы нәрлендіретін және қосымша пайдалы болатындығын қарастырайық:

а) Жаппай сатылатын косметикалық өнімдерге теріні ылғалдандыру үшін табиғи ингредиенттер кокос майы, сүт, манго майы, ши майы, сүзбе, бал және басқаларын қолдануға болады. Өзіңіздің теріңіздің түріне негізделген ылғалдандырғышты (табиғи / косметикалық) таңдаңыз.

шаштың түсуін және қайызғақты табиғи жолмен қалай басқаруға болады

б) Теріні ылғалдандыру күнделікті өмірде қажет және оны бір рет өткізіп жіберу теріңізге зиян тигізуі мүмкін.

в) Күнделікті CTM үшін терінің фирмалық ылғалдандырғыштарын сатып алатындар үшін сіз құрамда келесі ингредиенттерді - ылғалдандырғыштарды, окклюзивтерді және жұмсартқыштарды іздеңіз.

г) Душ қабылдаған кезде теріңіздің ылғалдылығы кетеді. Сонымен, теріңіздің ылғалдығын жіберіп алмау үшін, ваннадан үш-бес минуттан кейін теріңізді ылғалдандыру керек.

д) дымқыл денеге ылғалдандырмаңыз.

е) Сіздің денеңіздің түктерінен басқа барлық бөліктерін ылғалдандыруға болады.

ж) Сіздің денеңіздің ылғалдандыратын крем жағуға болмайтын бөлігі - сіздің айналаңыз. Бұл аймақ үшін көзге арналған кремді қолданған дұрыс, өйткені сіздің айналаңыз сіздің денеңіздің терісінің ең жұқа қабаты болып табылады.

з) Макияж жасамас бұрын және ұйықтар алдында ылғалдандыру қажет.