АЩЫ АСҚАБАҚТЫ ТАҢҒАЖАЙЫП ТЕРІГЕ ЖӘНЕ ШАШҚА ҚАЛАЙ ҚОЛДАНУҒА БОЛАДЫ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Сұлулық Дене күтімі Oi-Monika Khajuria Дене күтімі Моника хаджурия 2019 жылғы 25 сәуірде

Керала, Ащы Гурдың сұлулыққа пайдасы | Ащы асқабақпен теріні жақсартыңыз. Болдский

Ащы бақша немесе карела - көкөніс, ол біздің көпшілігімізге ұнамады, ал кейбіреулерімізге әлі ұнамайды. Біздің ақсақалдар оның артықшылықтары туралы үнемі мақтанатын. Жақсы адамдар, олар қателескен жоқ!

Сіз ащы асқабақтың теріңіз бен шашыңызға тигізер пайдасы көп екенін білдіңіз бе? Бұл сізге терінің және шаштың әртүрлі мәселелерін шешуге көмектесетін тамақтанумен жабдықталған таңғажайып көкөніс.

Ащы қазының антиоксидантты қасиеттері терінің және бас терісінің денсаулығын сақтайды, осылайша сіз теріңізді және шашыңызды нәрлендіреді. ^[1] Сонымен қатар, безеу сияқты мәселелерді емдеуден басқа, бұл безеулердің салдарынан болатын қабынуды тиімді түрде азайтады. ^[екі] . Сонымен қатар, ащы асқабақтың емдік қасиеттері теріңізді сауықтырады және тыныштандырады. ^[3]

Ащы асқабақтың көп нәрсені ұсынуы мүмкін деп кім ойлаған! Төменде сұлулық режиміне ащы асқабақ қосудың тәсілдері келтірілген. Бірақ бұған дейін ащы бақалшақтың тері мен шашқа беретін әр түрлі артықшылықтарын қарастырайық.

Ащы асқабақтың теріге және шашқа пайдасы

• Бұл сіздің теріңізге табиғи жарқыл береді.

• Бұл біздің теріміздегі токсиндер мен қоспаларды кетіреді.

• Безеулерді, безеулерді және дақтарды емдейді.

• Бұл жіңішке сызықтар мен әжімдер сияқты қартаю белгілерінің алдын алады.

• Бұл терінің серпімділігін жақсартады.

• Бұл теріні күннің зақымдануынан сақтайды.

• Бұл шаштың өсуіне ықпал етеді.

• Бұл шаштың түсуіне жол бермейді.

• Құрғақ және қышыма теріні емдейді.

Ащы асқабақты теріге қалай қолдануға болады

1. Ащы бақша және қияр

Қиярдың құрамында терінің ылғалдануын қамтамасыз ететін жоғары су мөлшері бар. Сонымен қатар, ол теріні тазартады және терінің тітіркенуін басады. ^[4] Бұл ащы бақша мен қияр қоспасы теріңізді тазартады және теріңізді табиғи жылтырмен қалдырады.

Үздік романтикалық ағылшын фильмдері 2016

Құрамы

• & frac12 ащы бақша

• & frac12 қияр

Қолдану әдісі

• Ащы асқабақ пен қиярды құрғатып, оларды ұсақтап тураңыз.

• Екеуін араластырғышта араластырыңыз да, паста жасаңыз.

• Бұл пастаны бет пен мойынға жағыңыз.

• Оны 10-15 минутқа қалдырыңыз.

• Суық сумен шайыңыз.

• Қажетті нәтиже үшін бұл құралды күн сайын қайталаңыз.

2. Жұмыртқаның сарысы мен йогурт қосылған ащы асқабақ

Қоректік заттармен қаныққан жұмыртқаның сарысы теріні ылғалдандырады және жұмсақ етеді. Сонымен қатар, ол теріні ультрафиолеттің зақымдануынан қорғайды. ^[5] Йогурттегі сүт қышқылы терінің тесіктерін қатайтуға көмектеседі және терінің серпімділігін жақсартады. ^[6] Бұл маска, сондықтан жіңішке сызықтар мен әжімдер сияқты қартаю белгілерін азайтуға көмектеседі.

Құрамы

• 1 ас қасық асқабақ шырыны

• 1 ас қасық йогурт

• 1 жұмыртқаның сарысы

Қолдану әдісі

• Барлық ингредиенттерді тостағанға араластырыңыз.

• Бұл қоспаны бет пен мойынға біркелкі жағыңыз.

• Оны 20-25 минутқа қалдырыңыз.

• Енді, бетіңізге су құйып, бірнеше секунд ішінде дөңгелек қимылмен бетіңізді жұмсақ уқалаңыз.

• Оны жылы сумен шайыңыз.

• Бұл құралды қажетті нәтиже үшін әр балама күн сайын қайталаңыз.

3. Құрғақ және куркума қосылған ащы қазан

Ним антиоксидантты қасиеттерге ие, терінің зақымдануына жол бермейді. Жергілікті қолданған кезде, ол безеу және безеулер сияқты тері мәселелерін емдей алады. ^[7] Қоспада бар куркума микробқа қарсы және антиоксидантты қасиеттерге ие, теріні тыныштандырады, безеу мен қабынуды тыныштандырады. ^[8]

Құрамы

• 1 ащы бақша

• Бір уыс жапырақ жапырақтары

• 1 шай қасық куркума

Қолдану әдісі

• Барлық ингредиенттерді араластырғышқа салыңыз да, паста алу үшін оларды ұнтақтаңыз.

• Бұл пастаны бетіңізге жағыңыз.

• Оны 10-15 минутқа қалдырыңыз.

• Оны жылы сумен шайыңыз.

• Қажетті нәтиже үшін бұл құралды күніне 2-3 рет қайталаңыз.

4. Ащы бақша және апельсин скрабы

Апельсин қабығының құрамында теріні тазартатын және терінің кірі мен токсиндерін кетіретін антиоксидант қасиеттері бар. ^[9]

Құрамы

• 1 ащы бақша

• 2-3 кептірілген апельсин қабығы

Қолдану әдісі

• Ащы асқабақты құрғатып, тұқымын араластырғышқа салыңыз.

• Миксерге апельсиннің кептірілген қабығын қосып, екі ингредиентті де араластырыңыз.

• Осы қоспаны пайдаланып, айналдыра 5-10 минут ішінде бетіңізді жұмсақ тазалаңыз.

• Оны жылы сумен шайыңыз.

• Қажетті нәтиже үшін осы скрабты аптасына бір рет қолданыңыз.

5. Насыбайгүл, бөртпен және сүт қосылған ащы бақша

Насыбайгүл терідегі кірді және кірді кетіру үшін тері тесігін бітеп, теріні тазартады. Сүт теріге арналған жұмсақ қабыршақтағыш және теріні тыныштандыратын әсер етеді.

Құрамы

• 1 ащы бақша

• Бір уыс райхан жапырағы

• Бір уыс жапырақ жапырақтары

• 1 шай қасық сүт

қыста қайызғаққа қарсы үй құралдары

Қолдану әдісі

• Блендерге ащы қазанды насыбайгүл мен жапырақты жапырақтармен қосып, барлығын араластырыңыз да, паста жасаңыз.

• Әрі қарай, пастаға сүтті қосып, жақсылап араластырыңыз.

• Пастаны бетіңізге біркелкі жағыңыз.

• Оны 15 минутқа қалдырыңыз.

• Оны жылы сумен шайыңыз.

• Қажетті нәтиже үшін бұл құралды аптасына екі рет қайталаңыз.

6. Әк шырыны мен қызанақ қосылған ащы қазан

Әктің антиоксидантты қасиеттері бар, ол майда сызықтар мен әжімдерді азайтады және терінің ерте қартаюына жол бермейді. ^[10]

Қызанақ тұтқыр қасиеттерге ие, осылайша терінің икемділігін жақсарту үшін тері тесігін кішірейтеді және теріні былғары мен дақ сияқты емдейді.

Құрамы

• 1 ас қасық асқабақ шырыны

• 1 ас қасық қызанақ шырыны

• 1 ас қасық лайм шырыны

Қолдану әдісі

• Барлық ингредиенттерді тостағанға араластырыңыз.

• Бұл қоспаны ұйықтар алдында бетіңізге жағыңыз.

• Оны түнде қалдырыңыз.

• Таңертең оны жылы сумен шайыңыз.

• Қажетті нәтиже үшін бұл құралды аптасына 2-3 рет қайталаңыз.

7. Алоэ вера мен бал қосылған ащы қазан

Бал құрамында бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттер бар және теріні ылғалдандырады, жұмсақ және серпімді етеді. ^{[он бір]} Алоэ вера теріні тыныштандыратын және терінің әр түрлі мәселелерін емдейтін әртүрлі қасиеттерден тұрады, мысалы, безеу, күннің күйуі, дақтар және т.б. ^[12]

Құрамы

• 3-4 тілім ащы қазы

• 1 ас қасық алое вера жаңа гелі

• 1 шай қасық бал

Қолдану әдісі

• Ащы асқабақтың тілімдерін құрғатыңыз және оны блендерге салыңыз.

• Әрі қарай, блендерге алоэ вера гелі мен бал қосып, барлығын араластырып, паста жасаңыз.

• Бұл пастаны бет пен мойынға жағыңыз.

• Оны 15 минутқа қалдырыңыз.

• Оны жылы сумен шайыңыз.

• Қажетті нәтиже үшін оны әр балама күн сайын қайталаңыз.

Ащы асқабақты шашқа қалай қолдануға болады

1. Сүзбе қосылған ащы асқабақ

Сүзбеге қосылған ащы қазы сау шашты жақсартады және сіздің шашыңызға табиғи жылтыр береді. ^[13]

Құрамы

• 1 ащы бақша

• & frac12 кесе сүзбе

Қолдану әдісі

• Ащы асқабақты оның шырынын алу үшін ұнтақтаңыз.

• Осы шырынды жарты кесе сүзбеге қосып, бәрін жақсылап араластырыңыз.

• Бұл қоспаны шашыңызға жағыңыз.

• Оны 30 минутқа қалдырыңыз.

• Кейінірек шайыңыз.

екі. Ащы асқабатты сүрту

Бас терісіне ащы қазының тілімін үйкелсеңіз, бас терісі құрғап, қышиды.

Ингредиент

• Бірнеше тілім ащы қазы

Қолдану әдісі

• Ащы асқабақты кесектерге бөліңіз.

• Шашыңызды кішкене бөліктерге бөліңіз.

• Бас терісіне ащы қазанды айналмалы қозғалыстармен екі минут бойы сүртіңіз.

• Кейінірек шайыңыз.

3. Зире дәндері қосылған ащы бақша

Бұл қоспасы қайызғақты емдеуде тиімді. Зире сығындылары саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерге ие, олар бас терісін сау және сау ұстауға көмектеседі. ^[14]

Құрамы

• 1 ас қасық асқабақ шырыны

• 1 шай қасық зире тұқымын паста

Қолдану әдісі

• Екі ингредиентті де жақсылап араластырыңыз.

• Қоспаны бас терісіне жағыңыз.

• Оны кептіру үшін 20 минутқа қалдырыңыз.

• Оны жылы сумен шайыңыз.

Мақала сілтемелерін қараңыз

[1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., & Ahmed, N. (2016). Momordica charantia антигликациясы және антиоксидантты қасиеттері. PloS one, 11 (8), e0159985.
[екі]Хуанг, В.С., Цай, Т.Х., Хуанг, Дж., Ли, Ю.Ю., Чюань, Дж. Х., Чуанг, Л. Т., & Цай, П.Ж. (2015). Жабайы ащы қауын жапырағының сығындысын пропионибактерия безеуінен туындаған тері қабынуына ингибиторлық әсері және in vitro жағдайында цитокин өндірісі.Тамақ және функция, 6 (8), 2550-2560.
[3]Пишкин, А., Алтунқайнақ, Б. З., Түментемур, Г., Каплан, С., Язычи, Ө. B., & Hökelek, M. (2014). Momordica charantia (ащы бақша) қоян терісінің жараларын емдеуге пайдалы әсері. Дерматологиялық емдеу журналы, 25 (4), 350-357
[4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Қиярдың фитохимиялық және терапиялық потенциалы.Фитотерапия, 84, 227-236.
[5]Исикава, С.И., Охцуки, С., Томита, К., Арихара, К., & Итох, М. (2005). Жұмыртқаның сарысы фосвитиннің темір иондарының қатысуымен ультрафиолет-индукцияланған липидтердің тотығуынан қорғайтын әсері. Биологиялық микроэлементтерді зерттеу, 105 (1-3), 249-256.
[6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Құрамында йогурт және Opuntia humifusa Raf бар бет маскаларының клиникалық тиімділігі. (F-YOP). Косметика журналы, 62 (5), 505-514.
[7]Насри, Х., Бахмани, М., Шахинфард, Н., Моради Нафчи, А., Саберианпур, С., және Рафиеан Копаеи, М. (2015). Безеулерді емдеу үшін дәрілік өсімдіктер: соңғы дәйектерге шолу. Джундишапур микробиология журналы, 8 (11), e25580
[8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Куркуманың (Curcuma longa) тері денсаулығына әсері: клиникалық дәлелдемелерді жүйелі түрде қарау.Фитотерапия зерттеуі, 30 (8), 1243-1264.
[9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Әртүрлі еріткіштермен алынған апельсин еті мен қабығының антиоксидантты белсенділігі. Профилактикалық тамақтану және тамақтану, 19 (4), 291–298
[10]Ким, Д.Б., Шин, Г.Х., Ким, Дж. М., Ким, Ю. Х., Ли, Дж. Х, Ли, Дж., ... & Ли, О. Х. (2016). Цитрус негізіндегі шырын қоспасының антиоксидантты және қартаюға қарсы әрекеттері. Азық-түлік химия, 194, 920-927.
[он бір]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Бал: терінің бұзылуларына арналған терапевтік агент. Әлемдік денсаулық сақтаудың Орталық Азия журналы, 5 (1).
[12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Алоэ вера: қысқа шолу. Үндістандық дерматология журналы, 53 (4), 163.
[13]Левкович, Т., Путахидис, Т., Смили, С., Вариан, Б. Дж., Ибрагим, Ю.М., Лакриц, Дж. Р.,… Эрдман, С. Е. (2013). Пробиотикалық бактериялар «денсаулық жарқылы» тудырады. PloS one, 8 (1), e53867.
[14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K., & Dubey, N. K. (2014). Алюминий цимині тұқымының эфир майының саңырауқұлаққа қарсы және антиафлатоксигендік қасиеттері және оның сақталатын тауарларда консервант ретінде тиімділігі. Халықаралық тағам микробиология журналы, 168, 1-7.