Кофе балмұздақ түнде бізді оята ма? Бірнешеуін жасырып кірсек ше? жасөспірім Ұйықтар алдында тістейді ме? Ешқандай зияны жоқ, егер ол көзімізді жұмып қалуымызға кедергі болмаса. Сондықтан біз бірнеше сүйікті брендтерге жүгініп, сандарға мұқият қарадық. (USDA мәліметтеріне сәйкес, бір кесе кофеде 95 миллиграмм кофеин бар.)
Haagen-Dazs кофе балмұздағы : Бір кесе порцияда 21,6 миллиграмм кофеин бар. Бұл екі жұтым кофе ішу сияқты. Бұл сізді түнде ұстай ма? Мүмкін емес, бірақ сен төреші бол.
Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz : Эспрессо бұршақтарының помадалары бар кофе балмұздағы? Өте қауіпті. Әр кесе порцияда 45 миллиграмм кофеин бар. Есептеңіз және бұл бір шыны кофенің жартысы. Ал кім тек бір кесе балмұздақ жей алады? (Әрине біз емес.)
Talenti кофе шоколад чипі : Керемет жаңалық - егер сіз кофеинді азайтқыңыз келсе, бірақ әлі де сүйікті дәміңізді ұнатсаңыз, бұл опция сізге арналған. Бір порцияда шамамен 5 миллиграмм кофеин бар, бұл іс жүзінде бір кесе кофеинсіз (2 миллиграмнан тұратын) ішумен бірдей. Кешкі астан кейін бір қасық аламыз, өтінемін.
БАЙЛАНЫСТЫ: Гелато, балмұздақ және сорбеттің айырмашылығы неде?
