ОСЫ ҚАРАПАЙЫМ ИДЕЯЛАРМЕН КҮНДЕЛІКТІ ВАННАНЫ СПА-ҒА АЙНАЛДЫРЫҢЫЗ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Сұлулық Дене күтімі Oi-Kripa By Дене Күтімі Крипа 2017 жылдың 8 қыркүйегінде

Спа-курорттармен емдеу денеге таңғажайып құбылыс болып табылады, бірақ салонда бағасы өте жоғары. Уақыт пен шығынның екеуі де сізге кедергі келтіреді. Сонымен, күнделікті үйде СПА болған дұрыс па?

Жарайды, егер күнделікті спа-ға оның сиқыры еніп кетсе, кем дегенде аптасына бір рет болуы мүмкін. Ия, егер сізде қажетті ингредиенттер мен мүмкіндіктер болса, СПА үйде қалаған кезде мүмкін болады.

Бұл СПА-ны жасау үшін үшінші адам қажет емес, сіз өз қалауыңыз бойынша демалуға болады. Бұл СПА сіздің ванна процесін жасартады, соның нәтижесінде сіздің денеңіздің басынан аяғына дейін уыттылығы жоғалады.

Ваннаға бару процедурасын шынайы курорттық тәжірибеге айналдырудың жеті қарапайым әдісін келесі жолдармен ұсынамын.

Шашты емдеуден бастаңыз

Салондағы курорттарға үйренгендер СПА тек шашты емдеуден басталатынын жақсы біледі.

Шашты емдеуде сіз зәйтүн немесе кокос майын қолданып, жақсы массаж сеансын бастайсыз (микротолқынды пеште аздап қызады).
Содан кейін, сүлгіні ыстық суға батырыңыз, барлық артық суды сығыңыз және жақсы бу үшін басыңызға ораңыз.
Үшінші қадамда сіз жұмыртқа немесе балмен араластырылған банан сияқты қарапайым ингредиенттермен шаш маскасын жасай аласыз.
Соңында масканы жұмсақ сусабынмен жақсылап жуыңыз, сондықтан кондиционерді сақтау керек.

Педикюр және маникюр

Шаш сеансы аяқталғаннан кейін, қолыңыз бен аяғыңызға қосымша назар аударыңыз. Оларды қаншалықты еркелетсеңіз, соғұрлым өзіңізді жақсы сезінесіз.

Алақандарыңыз бен қолдарыңызға қарапайым скрабтарды қолданыңыз.
Скрабты тазалаңыз, содан кейін оларды ағарту үшін масканы қолданыңыз.
Соңында, аяғыңыз бен алақаныңызды маймен уқалаңыз.

Бет күтімі

Ия, кез-келген СПА бет күтімі үшін жақсы уақытты сақтайды. Үйде бет терісін қарапайым DIY бумасымен бірге жасауға болады. Келесі СПА бет жинағын дайындаңыз және оны 20 минут уқалаңыз.

Спа-бет бумасын дайындау үшін сізге қажет - салқын кілегей, сүзбе, шикі бал, алоэ вера гелі және туралған авокадо бөліктері.
Оларды блендерде ұнтақтағаннан кейін сіз сары қалың паста аласыз, оны бетіңізге мойынға дейін массаж жасауыңыз керек.
20 минуттан кейін бет орамасын жуыңыз.

Дене скрабы

Сіздің үйдегі СПА тәжірибеңіздің төртінші орнына денені скрабтау бөлігі келеді. Бұл сіздің денеңіздегі барлық кір мен шаңды тазартады және сергіту элементіне қосады.

Үйде СПА-ға арналған денеге арналған скраб ингредиенттеріне қант, сұлы ұнтағы және зәйтүн майы кіреді.
Жоғарыда аталған барлық ингредиенттерді дөрекі пастаға араластырыңыз және оны бүкіл денеңізге сүртіңіз.
Егер сіз кез-келген жерде тітіркенуді сезсеңіз немесе оны он минуттай жалғастыра берсеңіз, тоқтаңыз, сонда сіздің денеңіз процестің соңына дейін толығымен тазарады.
Назар аударыңыз, теріңізде жұмыс істеу үшін түйіршіктелген қантты тек осы скраб үшін пайдалануыңыз керек.

Раушан су моншасы

Скрабтан кейін сіздің денеңіз аздап тітіркеніп, тыныштандыратын жайлылықты қажет етеді. Ол үшін сүтті ваннаны ұсынамыз.

Үйде сүт ваннасын дайындау үшін сізге қажет:

8-10 үлкен кружка шикі сүт
2 кішкентай кесе шикі бал
20-25 тамшы эфир майы
1/2 кішкене кесе органикалық кокос майы
Жаңа раушан жапырақтары

Жоғарыда аталған барлық ингредиенттерді ваннаға салып, оған батырыңыз. Сіз ваннада өзіңіз қалағанша бола аласыз. Кейде алақандағы суды жинап, онымен айналмалы түрде уқалаңыз.

Саунаға душ

Салонда сүт моншасы саунамен жүреді және сіз оны үйде де жасай аласыз.

Жуынатын бөлмедегі барлық желдеткіштерді жауып, душты ең жоғары температурада 20 минут қосыңыз.
Жуынатын бөлмеге қыздырылған душтың алғашқы 20 минуты дайын болмайынша кірмеңіз.

Денеге ыстық массаж

Үйде ванна-спа-спа аяқтаңыз, соңында ыстық дене массажымен аяқтаңыз.

Бұл дене массажын жасау үшін ыдысқа дене лосьонын алып, оны микротолқынды пешке жылытыңыз.
Содан кейін, лосьонның қасықтарын алып, денеңізге уқалаңыз.
Массаждың жүретін жолы бар. Саусақтарыңыздан бастаңыз, жамбасқа, содан кейін асқазан аймағына ауысыңыз. Қолыңызға, арт жағыңызға массаж жасаңыз және ақыр соңында бетті ұмытпаңыз.