TAAPSE PANNU-ДА ВАРИКОЗДЫ ТАМЫРЛАР ЖОЙЫЛДЫ: ОНЫ ЕМДЕУДІҢ ТАБИҒИ ҚҰРАЛДАРЫ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Бұзушылықтар емдеу Ой-персоналды бұзушылықтар емдеу Suhasini Srirangam 2020 жылғы 21 желтоқсанда

Таапсе Панну жақында берген сұхбатында өзінің варикозды тамырларын алдағы фильмге дайындық басталардан алты апта бұрын алып тастағанын айтты Рашми зымыраны . Ол өзінің жаңа фильмі үшін өте қатал диета мен жаттығулар жасағанын айтты.

Веналар - бұл дененің әр бөлігінен қан алып, оны жүрекке қайтаратын қан тамырлары, атап айтқанда таза емес қан ғана - жүректің бірдей тазаруы үшін.

Бұл функцияға әсер еткенде қан тоқырап, ісінуге әкеледі. Бұл көрінетін томпиған тамырлар варикозды деп аталады және көбінесе аяқтар мен жамбастарда кездеседі, бірақ дененің кез-келген жерінде дами алады.

Олардың басылуы үшін біраз уақыт қажет, өйткені жүрек аяғынан салыстырмалы түрде алыс, ал қанның ауырлық күшіне қарсы, жүрекке қарай ағуы үшін қосымша күш қажет. Демек, дененің басқа бөліктеріне қарағанда аяқтардағы және айналадағы тоқырау ықтималдығы жоғары.

Дегенмен, көптеген үйдегі дәрі-дәрмектермен бірдей емдеу әдісі бар, өйткені хирургиялық араласу ең тартымды емес, және бізде қалған жалғыз нәрсе емес. Төменде варикозды тамырларға арналған кейбір табиғи құралдар бар, оларды қараңыз:

1. Массаж:

Зақымдалған аймақ мүмкіндігінше жиі көтеріліп тұруы керек, өйткені бұл қан айналымына көмектеседі. Алайда мұны әрдайым жасау мүмкін емес болғандықтан, бұл аймақты массаждау кеңістікті құруға көмектеседі және қанды бағытта ағуға мәжбүр етеді.

Тоқыраудың салдарынан босаңсыған қабырғалар кеңейіп, тамырлардың бұралуына әкеліп соғады, осылайша қан ағымына кедергі келтіреді. Сонымен, бұл аймақтың айналасындағы жұмсақ массаж жағдайды түзетуге көмектеседі.

2. Диетадағы ереже:

Гомоцистеин деп аталатын белгілі бір амин қышқылы жүрек ауруының пайда болуының кінәсі болып табылады, өйткені оның организмде жоғары мөлшері қан тамырларының шырышты қабатын зақымдап, варикозды веналар мүмкіндігін жоғарылатады.

Гомоцистеин деңгейін жоғарылатуда В-дәрумендерінің жетіспеушілігі маңызды. Барлық осы қоспалар организмге бөлек таблетка емес, тамақ арқылы түсуі керек, демек, банан, брокколи, картоп, жұмыртқа, авокадо және күнбағыс дәндеріне жататын дәрумендерге, В-кешеніне, фолий қышқылына, фолийге бай тағамдар көмектеседі. мәселемен айналысу.

3. Жаттығу:

Дене белсенділігі ағзадағы қан ағымының реттелуін қамтамасыз етеді және бұл варикозды емдеуде өте маңызды. Әсіресе балтыр бұлшықеттерінің қозғалысы өте қажет, өйткені ұзақ уақыт отыру және летаргиялық өмір салты жағдайды нашарлатады.

4. Сығымдау:

Варикозды тамырларға арналған арнайы жасалған компрессорлық шұлықтар бар, олар аймақты жұмсақ қысуды қамтамасыз етеді. Бұл қан тамырлары қабырғаларының кеңеюін және қан ағымының одан әрі тоқырауын болдырмауға көмектеседі.

5. Түймедақ майы:

Бұл майды төсекке жатар алдында кокос майымен бірге қолдану тамырлардағы ауырлық пен тербелісті төмендететіні белгілі.

6. Жылқы каштаны:

Бұл варикозды емдеу үшін ғана емес, сонымен қатар созылмалы веноздық жетіспеушілік (CVI) деп аталатын тағы бір ұқсас жағдай үшін дәрігердің әр түрлі шөптерден емдеуге арналған құралы. Біріншісін емдеу үшін Жылқы каштанының сығындысын шикі түрінде алуға болмайды, өйткені оның құрамында эскулин деп аталатын у бар.

Сондай-ақ, егер бауыр немесе бүйрекке байланысты мәселелер болса, оны қабылдаудан абай болу керек. Әрқашан дәрігермен кеңесіңіз, бірақ оның эскулинсіз өңделген түрі - бұл керемет құрал.

7. Қырыққабат:

Бұл А, С, Е, В1, В2, К витаминдеріне, калий, магний, кальций, темір, фосфор, мыс, күкірт және талшықтарға бай ең жақсы көкөністердің бірі.

Оның күкіртке бай болуы қандағы ашыту процестерін жоюға көмектеседі, осылайша аурудан үлкен жеңілдік береді. Неғұрлым ұзаққа созылған өзгерістерді көру үшін оны зардап шеккен аймаққа жағуға немесе диетада күнделікті тұтынуға болады.

8. Алма сірке суы:

Бұл сиқырлы сусын көптеген ауруларды емдейтіндігімен ерекшеленеді және бізді таң қалдыратыны - бұл тасты да қалдырмай қалдырмаған. ACV қан айналымын жақсартады және тамырлардың ісінуін азайтады.

Сіз оның екі шай қасықын суға араластырып, ішуді немесе күнделікті лосьоныңызға араластырып, зақымдалған жерге жағуды таңдай аласыз.

9. Зәйтүн майы:

Зәйтүн майын сырқат аймағына сыртқы жағу қан айналымын жақсартады және қабынуды едәуір азайтады. Жақсы нәтиже алу үшін майды жылытыңыз және оны Е дәрумені майымен жұптаңыз.

10. Сарымсақ:

Бұл туралы иісті қоспағанда, сарымсақтың кез-келген қасиеті теңдесі жоқ және таңғажайып. Бұл қабынуды азайту үшін ғана емес, сонымен бірге қанның детоксикациясына көмектеседі, бұл қан ағынын жеңілдетеді. Сарымсақ шырынын шамамен үш түйір зәйтүн майымен араластырыңыз және тез нәтиже алу үшін оны варикозды тамырларға жағыңыз.