Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Американдық жаттықтырушылар үндістандық тәрбиешілерге арналған ағылшын курстарын басқарады
- IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
- Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін айқындайды
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Қазіргі замандағы технология дамыған. Күнделікті жаңа өнертабыстар мен жаңалықтар жасалуда. Бірақ біз адамдар қаншалықты дамыған болсақ та, бізді үнемі таңдандыратын нәрсе - адам денесі. Бұл бізге белгілі ең күрделі машина.
Біздің адам ағзамыз бір уақытта көптеген функцияларды орындауға арналған. Тыныс алу жүйесі, ас қорыту жүйесі, шығару жүйесі барлық басқа қолдан жасалған машиналар сияқты бірге жұмыс істейді.
Машинаның бірқалыпты жұмыс істеуі үшін оның барлық бөліктерінің, әсіресе қозғалтқыштың жақсы жағдайда болуы маңызды. Адам ағзасында дене бітімі жақсы болу үшін әр түрлі мүшелер бар, олар дұрыс жұмыс істеуі керек.
Адам ағзасы көптеген маңызды мүшелерден тұрады, мысалы асқазан, бауыр, бүйрек, ұйқы безі, өкпе және т.б.
Біздің бүйректеріміз - бұл біздің шығару жүйесінің бір бөлігі. Бұлар қанды сүзіп, ағзаға қалдықтардан арылуға көмектеседі.
Ұйқы безі асқазанға белгілі бір ас қорыту шырындарын шығарып, ас қорыту процесіне қатысады. Ол сонымен қатар организмдегі глюкоза деңгейін реттейтін инсулин гормонын бөліп шығарады.
Бауыр - біздің ағзамыздың маңызды мүшесі. Ол өт шырынын бөліп шығарады және адам ағзасына енетін барлық заттарды сүзуге және шығаруға ғана жауапты.
салмақ жоғалту үшін тамаша диета жоспары
Бұл органдар адам ағзасы үшін өте маңызды. Бірақ, кейде бұл органдардың қызметіне көптеген қоспалардың болуына байланысты кедергі келтіріледі.
Адамдардың стресстік өмір салты оларға дұрыс тамақтануды қиындатады. Калорияларға бай, бірақ тағамдық құндылығы өте аз дайын тағам ағзаны уытты заттармен шамадан тыс жүктейді, одан арылу қиын.
Бұл көптеген ауруларға әкеледі. Осыдан кейін олардың функцияларын оңтайландыру үшін оларды тазарту маңызды болады.
майлы теріге арналған раушан суы тоник
Бауырды тазартуға арналған мейіз суы (किशमिस का पानी) БолдскийАюрведа бізге табиғи дәрілер арқылы ағзаларды тазартудың артықшылықтары туралы бұрыннан айтып келеді. Белгілі бір ингредиенттер ағзадағы токсиндерді ағзадан шығаруға көмектеседі. Бұл органдардың оңтайлы жұмысына әкеледі, сонымен қатар аурулардың алдын алуға көмектеседі.
Бауырды, ұйқы безін және бүйректі тазарту процесінде кеңінен қолданылатын осындай ингредиенттердің бірі - кориандр.
Кориандр - көптеген артықшылықтары бар таңғажайып шөп. Кориандрдың денсаулыққа пайдасына бүйрек пен бауырдың қызметін жақсарту кіреді. Бұл бауырдағы майды кетіруге көмектеседі және қандағы қантты басқарады.
Бұл бүйректегі тасты ұстап, бүйректің сау болуына көмектеседі. Оның құрамында денені детоксикациялау үшін маңызды барлық минералдар бар. Қанға ауыр металдарды тартып, мүшелер мен тіндерді тазартатыны белгілі.
Бұл ғажайып шөп - бұл бауырды тазартатын табиғи құрал. Бауыр, бүйрек және ұйқы безін жақсы күйде ұстау үшін осы ингредиентті қолдануға болатын бірнеше әдіс бар.
1) кориандр суы
Бұл кориандрді диетаға қосудың ең қарапайым тәсілі. Бұл суды дайындаңыз және оны таза жерде сақтаңыз. Бірнеше күн бойы оны күн бойы ішіп, денсаулығыңыздың өзгергенін байқаңыз. Бұл бүйректің сау болуына көмектесетін ең жақсы құрал.
Құрамы-
-Бір топ жаңа кориандр жапырағы
-2 стакан су
Әдіс-
1) Суды қайнатыңыз және оған кориандр жапырақтарын қосыңыз.
бетке арналған қарапайым сұлулық кеңестері
2) 15 минут қайнатыңыз және оны өрттен алыңыз.
3) Суды сүзіп, таза бөтелкеде сақтаңыз.
4) осы кориандр суынан бір күн бойы ішіңіз.
2) Лимон-кориандр сорпасы
ерте жаста ақ шашқа арналған үй құралы
Бұл кориандрді диетаға қосудың дәмді тәсілі. Бұл пайдалы және қоректік сорпаны дайындау оңай және ұйқы безі үшін пайдалы тағам болып табылады.
Құрамы-
-1 кориандрдің жаңа жапырақтары
-1/2 кесе кокос сүті
-1/2 ас қасық жүгері ұны
-1 шай қасық крем
-шымшым бұрыш ұнтағы
шаш жоғалуына қарсы маска
-Шымшым тұз
-Жартылай лимон
Әдіс-
1) Жапырақтарды 1 стакан суда 15 минут қайнатып, бәрін араластырып, кориандр пюресін жасаңыз.
2) Осы пюрені бір кесе суға қосыңыз.
3) Жүгері ұнынан паста жасап, оны жоғарыдағы қоспаға қосыңыз.
4) Крем мен бұрыш ұнтағын қосыңыз.
5) Дәміне қарай тұз қосып, лимонды сорпаға сығыңыз. Өзіңіздің ыстық және дәмді кориандр сорпаңыздан рахат алыңыз.
