Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Өткізіп алмаңыз
- Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
- Жаңа Зеландия крикеті марапаттары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалін төртінші рет жеңіп алды
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Арықтауға арналған үздік сорпалар | Сорпа ішіңіз, артық салмақтан арылыңыз. Болдский 
Жылы, дәмді және тыныштандыратын сорпалар сіздің жаныңызға бальзам тәрізді.
Ең жақсы жағы: дені сау болып қана қоймай, олар сіздің денеңізді шынықтыруға және сымбатты болуға тырысқан кезде керемет тағамды алмастырады.
Сонымен, сіз салмақ жоғалтуға арналған ең жақсы 10 сорпаны ұсынасыз, оларды күнделікті тамақтандыруға міндетті түрде қосыңыз
№1 кориандр және лимон сорпасы
Қарапайым, классикалық және құрамында С дәрумені бар, лимон-кориандр сорпасының ыдысы сіздің денеңіздегі лейкоциттер өндірісін күшейтуге және жалпы иммунитетті жақсартуға қабілетті болғандықтан, денсаулыққа тез жол табады.
Меган Маркл қорқынышты бастықтардағы
Сонымен қатар, бұл сізді қанықтыратын, бірақ ешқандай калория қоспайтын жеңіл сорпа!
# 2 Үнді-Қытай манчовы сорпасы
Егер сіз ешқашан Манчув сорпасын қолданып көрмеген болсаңыз, сіз аспаздық әлемдегі ең дәмді және қанағаттанарлық тәжірибенің бірін жіберіп алдыңыз.
Неліктен? Себебі бұл қайнатылған сорпа үстінде қуырылған кеспенің жомарт көмегімен ұсынылады, ол сізге қасықты аузыңызға салған сайын қытырлақ жақсылық береді.
Ең жақсы жағы: бұл сорпа өте төмен калориялы. Қуырылған кеспені асыра алмауды ұмытпаңыз.
Үнді әйелдеріне арналған шаш түсі
№3 Мексикалық тортильді сорпа
Мексика өзінің көп тағамдылығымен және оның бірдей дәмді ингредиенттерімен танымал (ойлаңыз: жалапенос, авокадо және томатилло).
Бұл сорпаның айырмашылығы жоқ.
Тортилла жүгері чиптерінен, көкөністерден және тауық етінен дайындалған бұл мексикалық бұралуымен классикалық тауық сорпасы.
Толық рецептті оқи аласыз Мұнда.
№4 Тауық саңырауқұлақ сорпасы
Бұл қарапайым сорпа тауық еті, жаңа саңырауқұлақ және көкөністермен дайындалған. Міне, сондықтан аштық сезімі пайда болған кезде, бірақ тез арықтау тапсырмасында болған кезде бұл керемет тағам.
№5 Пенанг Лакса сорпасы
Классикалық Пенанг Лакса сорпасы көбінесе Оңтүстік-Шығыс Азияның Малайзия, Сингапур, Индонезия және Таиланд елдерінде қолданылады. Бұл дәмді, үлпекті скумбрия сорпасының екі нұсқасы бар.
Бірінші нұсқа өткір кокос сүтімен қаныққан байлық беру үшін пісіріледі.
Калорияны ескеретін екінші нұсқа, қарапайым сорпадағы балықпен үйлесетін ерекше қышқыл дәмін беру үшін, сазды сумен дайындалады.
Голливудтың соңғы уақыттағы ең жақсы романтикалық фильмдері
№6 Зімбір көкөніс сорпасы
Зімбір - көптеген медициналық ғажайыптарға қабілетті керемет тамыр. Олардың бірі - бұл сіздің денеңізден артық суды кетіру, осылайша салмақ жоғалтуға көмектесу қабілеті.
Сорпаға ұқсас бұл қарапайым сорпа сізге осындай артықшылықты ұсынады.
№7 тауық кеспесі сорпасы
Жанға арналған тауық сорпасы - әлемге әйгілі кітап сериясының атауы. Бұл атаудың негізінен шикі адам эмоцияларына толы шикі әңгімелерден тұратын кітаптарға таңдалуының себебі бар.
Себебі тауық сорпасы сіздің жаныңызға шынымен тиіп, сізді іштен жылытады.
Сонымен қатар, бұл ақуыздармен (тауықтан) және көмірсулардан (кеспеден) теңдестірілген тамақ, демек, салмақ жоғалтуға күш салады.
Сіз мұны үйде көре аласыз рецепт.
№8 қызанақ сорпасы
Бұл тізім толық емес болады, егер классикалық томат сорпасын айтпасам.
зақымдалған шашқа арналған үй шаш жинағы
С дәрумені мен басқа да маңызды қоректік заттарға бай, бірақ аз калориялы бұл сорпа - егер сіз салмақ тастағыңыз келсе, іше алатын ең жақсы сорпа.
№9 Брокколи және қабыршақ сорпасы
Бұл теңіз өнімдеріне арналған тағам жаңа тарақ пен брокколиден жасалған, сондықтан күнделікті тұтынуға жарамайды (өйткені ингредиенттер өте қымбат).
Егер сіз кешкі ас ішуге кетіп бара жатсаңыз және салмақ жоғалту мақсатына нені ұстану керек екенін біліп жүрсеңіз, бірақ далада уақытты ұнатсаңыз, онда бұл сізге сорпа.
Сіз оны осы рецепт бойынша көре аласыз Мұнда.
шашты тезірек және қалыңдататын үй құралдары
№10 Шпинат пен кілегей сорпасы
Салмақ тастағысы келетіндерге кремді негіздегі сорпалар ұсынылмайды, себебі бұл ингредиент калория мөлшері жағынан едәуір жоғары, бірақ бұл ережеден ерекше жағдай.
Неліктен? Өйткені сіз шпинаттың мол жақсылығы және оның құрамындағы қоректік заттар сіз салған кілегейдің орнын толтырудан гөрі көп.
Тек қауіпсіз жағында болу үшін сорпаға қосқан кілегей мөлшерін ұстап тұруды ұмытпаңыз.
Осы мақала ұнады ма?
Содан кейін достарыңызбен бөлісіңіз, сонда олар да оқи алады!
