АС ҚОРЫТУДЫ ЕМДЕУГЕ АРНАЛҒАН ҮЙДЕГІ 13 ДӘРІ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Бұзушылықтар емдеу Бұзушылықтарды емдеу oi-Neha Ghosh By Неха Гхош 2020 жылғы 25 сәуірде

Біз бәрімізді білеміз, бұл біздің асқазанымыз ашуланғанда және қиындық тудырғанда, бұл бізді керемет сезіндірмейді. Мұндай сезімнің толық, ыңғайсыз, жану сезімі әдетте тамақтану кезінде немесе одан кейін пайда болады. Ия, біз диспепсия деп аталатын ас қорыту туралы айтады.

Ас қорыту - бұл барлық жастағы топтардағы ерлерде де, әйелдерде де кездесетін жалпы жағдай. Бұл көбінесе тым көп, тез немесе майлы немесе ащы тағамдарды жеу, алкогольді артық ішу, темекі шегу, стресс және шаршағыштықтан болады.

Ас қорыту бұзылыстары сонымен қатар тітіркенетін ішек синдромы, асқазан инфекциясы, GERD және жаралар сияқты негізгі медициналық жағдайларға байланысты болады.

Әдетте асқазанның бұзылуы мазасыздық тудырмайды және оны қарапайым үйдегі дәрі-дәрмектер арқылы емдеуге болады, бұл жеңілдетеді және жанама әсерлері болмайды. Білу үшін оқыңыз.

1. Зімбір

Зімбір - бұл қышқыл рефлюксінен туындаған асқазанды емдеу үшін қолданылатын танымал үй құралы және оны қолдану симптомдарды жоюға көмектеседі. Зімбірдің құрамында асқазанды тез қалпына келтіруге көмектесетін шогаол және гингерол деп аталатын химиялық заттар бар [1] .

Тамаққа зімбір қосуға болады немесе зімбір шайын қайнатуға болады.

2. Каром тұқымдары

Каром тұқымдары немесе ацвейн, ол көбінесе тимол мен карвакрол сияқты белсенді қосылыстардан тұрады. Аджвейн ас қорыту жүйесінің әртүрлі бұзылуларын емдеуге қабілетті, соның ішінде ас қорыту, қышқылдық, іштің кебуі және т.б.

Тамақтанғаннан кейін бір шай қасық каром тұқымын шайнаңыз және су ішіңіз.

3. Аскөктің тұқымы

Аскөктің тұқымында немесе саунада фенхон мен анетолды қоса алғанда белсенді қосылыстар бар. Аскөктің тұқымын тұтыну асқазан-ішек жолындағы газды кетіруге көмектеседі және сізді іштің кебуіне әкеледі, осылайша асқазаннан арылуға көмектеседі [екі] .

Сіз аскөк тұқымын шайнауға немесе аскөк шай ішуге болады

4. Амла

Үнді қарлығысы немесе амла қабынуға қарсы, жаропонижающие, гастропротекторлы, анальгетиктер және антиоксидантты қасиеттеріне байланысты Аюрведада маңызды дәрілік өсімдік болып саналады. Амла тамақтан кейін болған кезде ас қорытудың алдын алатыны белгілі [3] сонымен қатар ас қорыту бұзылыстарынан болатын белгілерді жеңілдетеді.

Күн сайын таңертең аш қарынға амла шырынын ішіңіз.

5. Су ішіңіз

Тамақты және сусындардан қоректік заттарды дұрыс сіңіріп, сіңіру үшін денеге су қажет болғандықтан, көп су ішіңіз. Егер сіздің денеңіз сусызданса, бұл ас қорыту процесін қиындатады, бұл ас қорыту сияқты ас қорыту проблемаларын арттырады.

Күн сайын кем дегенде 8 стакан су ішіңіз.

6. Жалбыз

Жалбыз микробқа қарсы және асқазан-ішек жолдарының құрамында асқазанның бұзылуын және асқазанмен байланысты басқа мәселелерді болдырмауға немесе емдеуге көмектеседі.

Сіз тамаққа жалбыз жапырағының шырынын ішуге немесе жалбыз жапырақтарын қосуға болады.

7. Әк шырыны, сода және су

Халықаралық фармация және өмір туралы журналда жарияланған зерттеуге сәйкес, әк шырынының қайнатылған ас содасы қосылған қайнатпа өткір тамақ ішкеннен кейін қышқылдығы салдарынан асқазанның және асқазанның ашығуын жақсартады [4] .

Бір стакан суда 1 ас қасық жаңа лайм шырыны мен 1 шай қасық ас содасын қосыңыз.
Оны араластырыңыз және қоспаны ішіңіз.

8. Насыбайгүл

Тулси деп аталатын насыбайгүлдің күшті дәрілік қасиеттері бар. Зерттеулер көрсеткендей, насыбайгүл жұмсақ асқазан мен басқа да асқазан-ішек жолдарының проблемаларын емдеу үшін қарапайым үй құралы ретінде қолданылады [5] , [6] .

Бір кесе су қайнатыңыз және оған 10 насыбайгүл жапырағы қосыңыз.
Оны 10 минут қайнатыңыз және тік тұруға рұқсат етіңіз.
Жапырақтарды кетіру үшін шайды сүзіп алыңыз
Насыбайгүл шайына дәміне қарай бал қосып, ішіңіз.

9. Кокос суы

Түймедақ қабынуға қарсы, антиоксидантты, жұмсақ тұтқыр және емдік қасиеттерімен бағаланады. Шөп сонымен бірге ас қорыту релаксанты ретінде бағаланады және бірнеше асқазан-ішек жолдарының асқазан-ішек, іш қату, жүрек айнуы және құсу сияқты бірқатар мәселелерін емдеу үшін қолданылған [7] .

Бір кесе қайнаған суға бір түймедақ шай пакетін қосыңыз.
Дәмі үшін бал қосыңыз.
Ас қорытуды тоқтату үшін шай ішіңіз.

10. Түймедақ шайы

Түймедақ қабынуға қарсы, антиоксидантты, жұмсақ тұтқыр және емдік қасиеттерімен бағаланады. Шөп сонымен бірге ас қорыту релаксанты ретінде бағаланады және бірнеше асқазан-ішек жолдарының асқазан-ішек, іш қату, жүрек айну және құсу сияқты бірқатар мәселелерін емдеу үшін қолданылған [7] .

Бір кесе қайнаған суға бір түймедақ шай пакетін қосыңыз.
Дәмі үшін бал қосыңыз.
Ас қорытуды тоқтату үшін шай ішіңіз.

11. қалампыр

Қалампыр қабынуға қарсы, микробқа қарсы, жараға, гастропротекторлық және басқа да осындай маңызды қасиеттерге бай. Зерттеулер көрсеткендей, қалампыр сығындысы ас қорыту, ішектің кебуі және диареяны емдеуге мүмкіндік береді [8] .

Сізді асқазаннан арылту үшін екі қалампыр бүршігін шайнаңыз.

12. Банандар

Банан құрамында В6 дәрумені, калий, фолий және магний көп. Бұл қоректік заттар бұлшықет спазмы, ауырсыну және асқазандағы спазмды жеңілдетуге көмектеседі және нәжіске негізгі үлес қосады, бұл диареяны жеңілдетеді.

Ас қорыту белгілерін жеңілдету үшін бір-екі банан алыңыз.

13. Күріш

Қарапайым күрішті қолдану ас қорытуды жеңілдетуге көмектеседі, себебі ол нәжіске негізгі үлес қосады, асқазандағы ауырсыну мен құрысуды төмендетеді және құрамында токсин болуы мүмкін сұйықтықты сіңіреді.

Тамақтану кезінде қарапайым, жақсы пісірілген күрішті жеңіз.

Қорытындылау...

Үйдегі бұл дәрі-дәрмектер асқазанның алдын-алуға немесе емдеуге әсер етуі мүмкін және бірнеше сағат ішінде ауру белгілері жойылуы керек. Егер сіз асқазанды жеңілдетпесеңіз, оларға толықтай сенбеуіңіз жөн. Егер ас қорыту бұзылысы екі аптадан артық сақталса, дереу дәрігермен кеңесіңіз.