ҰЙЫҚТА ҰЗАҚ ӨМІР СҮРГІҢІЗ КЕЛЕДІ МЕ? ОСЫ 40 АФРОДИЗИАК ТАҒАМДАРЫН ҚОЛДАНЫП КӨРІҢІЗ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Ой-Сравия жазуы Sravia sivaram 2017 жылғы 30 қазанда

Ия, төсекте ұйықтап жатқан сәтте ұзақ өмір сүру өте жақсы! Егер сіз 3-5 минуттай жүре алмасаңыз, бұл қандай өшіру!

Ия, бұл сізге ең өкінішті болар еді. Сізге ханымды қанағаттандырудан әлі бас тартудың қажеті жоқ! Сіз қарапайым табиғи заттарды ешқандай күш жұмсамай-ақ байқап көре аласыз.

Ұйқының ұзағырақ болуына жолды жеуге болады! Егер сіз шынымен де мерзімінен бұрын эякуляциядан зардап шегетін болсаңыз, онда сіз бұл туралы бірдеңе жасаған уақыт.

Сіздің диетаңыз PE-дің негізгі себептерінің бірі болуы мүмкін. Сіздің тағамыңыз бұлшықет өсуінен бастап ми химиясына әсер ете алады. Диета сіздің жыныстық денсаулығыңызға да әсер етуі мүмкін!

Диетаңызды тазарту және қарапайым түзетулер енгізу төсекте ұзақ уақыт сақтауға көмектеседі.

Сізге мәселені буға айналдыру үшін, біз төсекде ұзақ уақыт сақталатын ең жақсы тағамдардың кейбірін келтірдік. Бұл афродизиакты тағамдар - сіздің өміріңізде қажет нәрсе.

1. Қарбыз:

Иә, қарбыз сізге ұзақ уақыт қызмет етеді және жақсы жыныстық өмір сүруге көмектеседі. Қарбыз цитруллин деңгейін оңай көтереді. Цитруллин аминқышқылы қан тамырларын сұйылтуға қажет аминқышқылы аргининге айналады.

2. Банан:

Бананның құрамындағы қоректік заттар сізге оны ұстап тұруға күш пен төзімділік береді. Бұл ерлердегі тестостерон өндірісін арттырады.

3. Шоколад:

Зерттеулер әйелдердің жыныстық ләззаттың қара шоколад жегеннен кейін көбейгенін анықтады. Какао концентрациясы жоғары шоколад серотонин сияқты көңіл-күйді көтеретін химиялық заттарды шығарады, бұл жыныстық қатынасты жақсартады.

4. Құрғақ жемістер мен жаңғақтар:

Жаңғақтар мен құрғақ жемістер ерлердің ұрығы мен құнарлылығын арттыра алады. Олар әйелдерге де пайдалы, өйткені олар релаксацияны дамытады. Бұл төсекте ұзақ сақталатын ең жақсы тағамдардың бірі.

5. Қояншөп:

Спаржа Е витаминіне толы, бұл тестостерон өндірісіне көмектеседі.

6. Женьшень:

Женьшень өзінің жасартатын күштерімен танымал, олар ерлерде де, әйелдерде де тіршілік пен жыныстық қатынасты күшейтеді.

7. Авокадо:

Авокадо құрамында фолий қышқылы, В6 дәрумені және калий жемістердің белсенді бөліктері болып табылады, олар сіздің ерлеріңіз бен әйелдеріңіздегі энергия мен либидоды арттырады.

8. Суреттер:

Інжір жыныстық көрінісі мен хош иісіне байланысты афродизиак деп аталатын амин қышқылдарына бай. Бұл төсекте ұзақ сақталатын ең жақсы тағамдардың бірі.

9. Асқабақ тұқымдары:

Олардың құрамында тестостерон деңгейін жақсартуға көмектесетін мырыш пен магний бар.

ересектер тобында ойнайтын ойындар

10. Анар:

Анар шырыны антиоксиданттарға бай, ол қан ағынын қолдайды, сонымен қатар эректильді дисфункцияны жақсартады.

11. Кайен бұрышы:

Олардың құрамында капсацин бар, ол қозу белгілерін жоғарылататын және сіздің либидоңызды арттыратын қосылыс.

12. Сельдерей:

Сельдерей бұл ұшқынды сіздің өміріңізге қайтаруға көмектеседі. Сельдерей феромон андростеронын көбейте алады, ол ерлердің терлеуінде болатын табиғи афродизиак. Бұл төсекте ұзақ сақталатын ең жақсы тағамдардың бірі.

13. Шпинат:

Шпинат - бұл эрекцияны жоюға көмектесетін көкөніс. Бұл оның шпинат құрамындағы аргининнің жоғары болуымен байланысты.

14. Сарымсақ:

Сарымсақ төзімділікті арттыруға көмектеседі. Сарымсақты қосқанда, эрекцияңыз мықты болады.

15. Ашваганда:

Ашваганданы ерлердің эякуляциясы мәселелерін емдеу үшін қолдануға болады. Бұл шөп ер адамның төсекте ұзақ тұруына мүмкіндік беру үшін психикалық және физикалық денсаулықты жақсартуға көмектеседі.

16. Насыбайгүл:

Насыбайгүл құрамында сперматозоидтардың өмірін ұзартуға көмектесетін аргинин заттары бар. Ол сонымен қатар эстрогендер мен андрогендерді қолдайды.

17. Даршын:

Даршын күшейтілген эрекция алу және төсекте ұзақ болу үшін табиғи күшейткішті ұзақ уақыт қолданып келеді. Бұл төсекте ұзақ сақталатын ең жақсы тағамдардың бірі.

18. Қарағай жаңғағы:

Бұлар сізге күшті секс-қозғау беретіні белгілі. Олар сонымен қатар тестостеронды күшейтетін және сперматозоидтарды сау ұстайтын магнийдің жақсы көзі болып табылады.

19. Тәтті картоп:

Тәтті картоп адамның жыныстық қатынасқа деген құштарлығын арттыратыны белгілі. Оларда эритильді дисфункцияның ықтималдығын азайтатын калий бар.

20. Жұмыртқа:

Жұмыртқалардың құрамында бонусты күшейтетін, холин деп аталатын ингредиент бар, ол сіздің жыныстық қатынасыңызды арттыра алатын күшті табиғи химиялық зат.

21. Алма:

Алма жыныстық төзімділікті арттыруға көмектеседі. Алма құрамында төзімділікке көмектесетін антиоксидантты флавоноид болып табылатын кверцетиннің көп мөлшері бар.

22. Омега 3:

Бұл жынысты жақсартатын таблеткаларда кездесетін қарапайым ингредиент. Бұл жыныстық қатынас кезінде жалпы өсу мен энергияны арттыруға көмектеседі.

раушан суын тонер ретінде пайдалануға болады

23. Кардамон:

Кардамон - бұл жыныстық өмірді жақсартатын күшті тоник. Ол денені нығайтады, сонымен қатар жыныстық дисфункцияны импотенция сияқты емдейді. Бұл төсекте ұзақ сақталатын ең жақсы тағамдардың бірі.

24. Зімбір:

Зімбір - бұл қан ағынын қажетті жерлерге жеткізіп, жыныстық өміріңізді жақсартуға көмектесетін тағы бір тағам.

25. Кокос суы:

Оның құрамында мырыштың мөлшері жоғары, бұл сіздің қуықасты безіңізді қуантады, сонымен бірге барлық жыныстық қатынастардан жағымды әсер етеді.

26. Аргула:

Бұл медициналық тұрғыдан расталған табиғи афродизиак және денеге қуат пен қуат беретін жалпы стимулятор болып табылады.

27. Ет:

Сиыр мен шошқа етінде жоғары деңгейдегі L-карнитин бар, ол амин қышқылдары, ол маған ересектердегі либидо, жыныстық қызмет және тестостерон деңгейін жоғарылатады.

28. Чиа тұқымдары:

Хиа тұқымдары сізге тұрақты қуат бере алады және іс-әрекетте болғанда сізді қуантады. Бұл сіздің махаббат сессиясының үзіліссіз болуын қамтамасыз етеді.

29. Гибискус:

Зерттеулер көрсеткендей, гибискус өсімдігі гормон деңгейіне әсер етіп, төсекте дәмдеуіштер жасайды.

30. Мускат жаңғағы:

Мұны сіздің диетаңызға енгізу тек жыныстық денсаулықты ғана емес, жүрек-қан тамырлары денсаулығын да жақсартуға мүмкіндік береді.

31. Сүт:

Жыныстық денсаулықты бұзатын ер адамдар, әдетте, ағзадағы мырыш жетіспеушілігін сезінеді. Сүт сияқты мырышқа бай тағамдардың болуы көмектеседі. Бұл төсекте ұзақ сақталатын ең жақсы тағамдардың бірі.

32. Ваниль:

Ваниль еркектерді босаңсытуға көмектеседі, сонымен қатар олардың ингибирленген заттарынан арылтады. Сондай-ақ, құрамында оргазмды күштірек ететін кальций бар және эякуляцияны басқаратын бұлшықеттерді күшейтеді.

33. Мырышқа бай тағамдар:

Мырыш организмге көптеген гормондарды, соның ішінде тестостеронды шығаруға және реттеуге көмектеседі. Зерттеулер мырыштың жеткіліксіздігі мен эректильді дисфункция арасындағы байланысты көрсетті.

34. Зығыр майы:

Бұл қан айналымын жақсартуға көмектеседі, демек, жыныс мүшелеріне қанның дұрыс келуіне көмектеседі. Бұл сонымен қатар стрессті жоюға көмектеседі.

35. Гуава:

Гаувалар фолийге бай құнарлы тағамдар екендігі белгілі. Демек, төсекте ұзақ болу үшін гуаваны тұтынған жөн.

36. Шарап:

Шарап либидоны көтеруге көмектеседі, сонымен қатар қандағы айналымдағы тестостерон мөлшерін көбейтеді.

37. Устрицалар:

Олардың құрамында тестостерон өндірісі үшін маңызды мырыш бар.

38. Жоспарды біліңіз:

Кава шайы релаксацияны жақсартуға көмектеседі, сондай-ақ ерте эякуляцияда маңызды рөл атқарады.

39. Месвак:

Месвак ағашының жемісі афродизиактық қасиетке ие және оны тұтыну либидоны көтеруге көмектеседі. Бұл төсекте ұзақ сақталатын ең жақсы тағамдардың бірі.