Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Өткізіп алмаңыз
- Американдық жаттықтырушылар үндістандық оқытушыларға арналған ағылшын курстарын басқарады
- IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
- Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін кесіп өтті
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Үндістанның ауылдық жерлерінде адамдар күн сайын сары майдың мөлшерін алады және иә, олар денсаулыққа пайдалы. Әсіресе, жаз маусымы кезінде сары май ыстыққа төзуге көмектеседі.
Айран сүзбе, судан және кейбір дәмдеуіштерден жасалады. Карри жапырақтары, зире тұқымдары, тұз және зімбір ұнтағы - бұл айранның негізгі ингредиенттері.
Сүзбе құрамында пайдалы бактериялар болғандықтан, сүт сүті ас қорытуға пайдалы, сонымен қатар калория мөлшері аз. Іс жүзінде іш қатудан зардап шегетіндер таңертең бір стақан айран іше алады.
шаш жоғалту үшін карри жапырақтарын қалай қолдануға болады
Жану сезімін азайтады
Қышқылдылықтан зардап шеккен кезде, айранды ішу асқазанның жануын сезінуі мүмкін. Ол сондай-ақ қышқыл рефлюксінің әсерінен болатын тітіркенуді барынша азайта алады.
Ол қызарады және тыныштандырады
Бір стакан айран ішкенде, ішіңіз тынышталғандай сезіледі. Себебі ол асқазанның ішкі қабатын тітіркендіретін заттарды жуады.
Сондай-ақ, карри жапырақтары, зире тұқымдары және бұрыш ұнтағы майға қосылса, ол сары майға емдік қасиеттерді ұсынуға бейім.
Ас қорытуды күшейтеді
Қатты тамақтанғаннан кейін, егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, оған зімбір ұнтағы қосылатын бір стақан айран ішіңіз. Бұл сіздің ас қорытуды күшейтеді, сонымен қатар қышудың алдын алады.
Сусыздандыруға арналған құрал
Сусызданудан зардап шеккен кезде, оған дәмдеуіштер мен тұз қосылған бір стақан май сүтін ішіңіз. Сіз ыстық климат жағдайында да өзіңізді ылғалданған сезінесіз.
Қоректік заттар
Қоректік заттар туралы сөз болғанда, айран калий, ақуыз, кальций және В дәрумені кешенін ұсынады.
Диареяға қарсы құрал
Егер сіз диареядан зардап шегетін болсаңыз, оған бір кесе сарымсақ алыңыз және оған жарты шай қасық құрғақ зімбір ұнтағын араластырыңыз да жақсылап араластырыңыз. Оны күніне 3 рет тұтыныңыз, сонда сіздің диареяңыз екі күнде жазылады.
дене жасын қалай есептеу керек
Холестерол деңгейін бақылайды
Сондай-ақ, бір стақан май сүтін ішу холестерин деңгейін бақылауға көмектеседі. Сондай-ақ, сары майдың құрамында болатын биоактивті белоктың ісікке қарсы, бактерияға қарсы және вирустыққа қарсы қасиеттері бар. Май сүтін ішу қан қысымына да пайдалы.
