Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Өткізіп алмаңыз
- Анирбан Лахири RBC Heritage-тен озады
- Жетіспеушілік проблема емес: Денсаулық сақтау министрлігі штаттарды COVID вакциналарын «дұрыс басқармады» деп айыптайды
- Reliance Jio, Airtel, Vi және BSNL-ден кіріс деңгейіне арналған барлық ваучерлердің тізімі
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттан COVID-19 салдарынан өтеді
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Үндістер чилиді жақсы көреді! Біздің көпшілігіміз чилиді самоса, вада паав және т.с.с. тағамдармен бірге тістеуді әдетке айналдырады. Кейбіреулер бирьяни мен ыстық мирчиді тістегенді ұнатады, ал кейбіреулері роти мен сабджиді қосады.
Бірақ күте тұрыңыз! Жасыл чили денсаулыққа зиян тигізе ме? Жоқ. Бұл денсаулыққа пайдалы көптеген пайдалы болғандықтан жақсы. Жасыл чили сіздің тағамыңызды дәмді етеді, сонымен қатар сіздің денсаулығыңызды арттырады. Сондықтан чили ғасырлар бойы үнді тағамының бір бөлігі болды!
Құрамында А, С, К және Е дәрумендері бар, сонымен қатар калий, магний, мыс және темір сияқты минералдарды ұсынады.
Абайлаңыз: Жасыл чилиді шамадан тыс тұтыну жаралар мен қабынуды тудыруы мүмкін.
Сілекей көп бөлінеді
Жасыл чили туралы ой ауызды суарады, солай ма? Сілекей ас қорытуды күшейтеді. Сіз чилиді бірден шағып алғанда, аузыңызға сілекей бөлінеді.
Шайнау кезінде тамақ сілекеймен дұрыс араласқан кезде сіздің ас қорыту жүйесі жақсы жұмыс істейді.
Ол улы заттарды сыртқа шығарады
Жасыл чилиді іш қатудың алдын алады. Олар ішектің қозғалысын ынталандыруы мүмкін, сонымен қатар токсиндерді денеден шығаруға көмектеседі.
Бұл көңіл-күйді көтереді
Чилиді тістеу сіздің тіліңізге ғана емес, сіздің көңіл-күйіңізге де әсер етеді! Чилидің құрамында капсацин бар, ол эндорфинді шығарады, олар сіздің көңіл-күйіңізді көтеретін, жақсы химиялық заттар. Шын мәнінде, бұл адамдардың чилинді жақсы көретіндігінің бір себебі осы.
Қызылша иммунитетті де жақсартады
Чилидің құрамында С дәрумені бар, ол сіздің иммунитетіңізге пайдалы. Біздің көпшілігіміз С дәрумені көзі ретінде тек цитрус жемістерін есімізде сақтайды, бірақ сіз бұл тізімге чилиді де қоса аласыз.
Чили сіздің көзіңізге де пайдалы
Олардың құрамындағы С дәрумені сіздің көзіңізді көруді жақсартады және көзге қатысты кейбір мәселелердің алдын алуға көмектеседі.
Салауатты сүйектер?
Жасыл чиличтер туралы аз танымал факт - олар сүйектердің денсаулығын нығайта алады, тіндерді қалпына келтіруге және қан жасушаларын түзуге көмектеседі.
Басқа артықшылықтар
Жасыл чилиндер сонымен қатар қандағы қантты бақылауға, инфекциялардың алдын алуға (бактерияға қарсы қасиеттер) және холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі.
