Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Мангалуру жағалауында кеме қайықпен соқтығысқанда үш балықшы өліп қалды деп қорықты
- Медведев коронавирустық сынамадан кейін Монте-Карло шеберлерінен шығады
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Сіздің қолыңыздағы қуаныштың бұл кішкентай шоғыры алғашқы жылдары өте тез өседі. Ұйықтап жатқан нәрестеден бастап, сіздің балаңыз сіз білмей тұрып, көп ұзамай жүгіреді. Балаңыздың осы қарқынды дамуын қадағалау үшін дұрыс тамақтануды қамтамасыз ету өте маңызды.
Әр түрлі дәрігерлер қатты тағамды қашан енгізу керек деген әр түрлі көзқарасқа ие, бірақ оны жасаған кезде оның тамақтанумен қамтылғандығына көз жеткізіңіз.
11 нәресте тамақтанудан аулақ болуы керек
Алты ай - бұл нәресте үшін сүттен басқа тамақтану үшін жеткілікті уақыт. Бұл 6 айдан бір жасқа дейінгі сәбилерге арналған ең жақсы тағамдарды таңдауды талап етеді.
жеңіл және жылдам тағамдар
Сонымен, біз нәрестелерге арналған ең жақсы тағамдар тізіміне не қосамыз? Нәрестелерде сақтықпен және сақтықпен бола алатын көптеген нәрселер бар екенін білгенде таң қаласың. Сабырлы болыңыз және баланың тамақтану жолында сақтықпен жүріңіз.
Сәбилерге арналған ақуызға бай тағамдар
Нәрестенің ас қорыту жүйесі даму сатысында. Бірнеше ай бойы ол сүтпен өмір сүрді. Жаңа нәрсені енгізу мұқият бақылауды қажет етеді.
Мұнда сәбилерді таныстыруға болатын бірнеше тағам бар. Жұмсақ болғандықтан оларды оңай жұтып, сіңіруге болады.
Күріш
Қайнатпа тәрізді консистенцияны жасау үшін көп сумен пісірілген күріш нәрестенің нәзік асқазаны үшін өте қолайлы. Күрішті жеткілікті сумен және аздап қантпен қайнатыңыз. Жақсы пісірілген кезде күрішті блендерге қосып, жарты шай қасық сары май қосыңыз. Нәресте сәл ересек болғанда және тамақ жеуге дағдыланған кезде сіз күрішті жуып, кептіріп, ұнтақ етіп ұнтақтай аласыз. Бұл ұнтақты суға пісіріп, кішкене түйіршіктелген тағамнан бастаңыз.
Хичди
Кичди күріш пен далды бірге пісіруді көздейді. Мүмкін алты айда емес, бірақ нәресте тамақтануға әдеттенгенде, сіз бұл пайдалы, бірақ жұмсақ құрылымды тағамды ұсына аласыз. Далдың бір бөлігін және күріштің екі бөлігін төрт бөлік сумен пісіріңіз. Қажетіне қарай тұз бен куркуманы қосыңыз. Біртіндеп сіз көкөністерді күріш пен дальмен бірге қосып, толықтай тамақ жасай аласыз.
Бұқтырылған алма
Бұқтырылған алма жемістерді енгізген кезде 6 айлық сәбилер үшін ең жақсы тағам болып табылады. Алманы аршып, ұсақтап, аздап қант қосып суда қайнатыңыз. Жұмсақ және жақсы пісірілген кезде жақсылап араластырып, ішуге ыңғайлы консистенцияны алыңыз. Сондай-ақ, «сусынға» жарты шай қасық сары май қосуға болады.
шаштың түсуін қалай тез тоқтатуға болады
Жемістер пюресі
Баланың ас қорыту жүйесінде жеңіл болатын жемістердің кейбіреулері - банан мен чукуш. Сізге бұл жемістерді баланың жұтынуын жеңілдету үшін жеткілікті мөлшерде сүрту қажет. Екі жеміс те ас қорыту жүйесін жақсы қалыпта ұстайды.
Жеміс шырындары
Цитрустық жемістерде өте қажет С дәрумені бар, олар сонымен қатар дәмді және сәбилерге ұнайды. Үйде жаңа шырындарды сығып, кішкентайыңызға беріңіз. Олардың әрқашан бөлме температурасында екеніне көз жеткізіңіз.
Сүзбе
Сүт өнімі, бірақ тамақтануы басқа түрдегі сүзбе. Сүзбе немесе йогурт әрқашан ас қорыту жүйесінің пайдасы ретінде қабылданған. Сіздің балаңыз сүттен басқа заттарды ала бастаған кезде сіз диетаға сүзбе қосуға болады. Сіз оны сол күйінде бере аласыз немесе сүзбе күрішін жасай аласыз. Мүмкіндігінше, сүзбені үйде орнатуға тырысыңыз, сонда ол жаңа болады. Тағы да оны бөлме температурасында ұстаңыз.
Ашытқы
Раги - ұнтақталған ұсақ қара түсті дән. Рагиді жуып, қуырыңыз және ұнтақ етіп ұсақтаңыз. Сізге ұнды кремді ұнтақ дайындаған кезде пісіру керек. Раги кальцийден тұрады, бұл оны нәресте диетасының ажырамас бөлігі етеді.
басына шарф киетін стильдер
Далиядан
Бидайды сәбиге сіңіру қиын деп айтады, сондықтан бидай өнімдерін енгізбес бұрын біраз уақыт күткен жөн. Бала күрішке ыңғайлы болғаннан кейін, сіз болгар бидайын немесе далияны бітіре аласыз. Сіз оны күріштің хичдиін дайындайтын етіп дайындаңыз. Бірде пісірілген далия сонымен қатар өте жұмсақ және нәресте жұта алады. Қазіргі уақытта сіздің сәбиіңіз де аздап ашуланғысы келеді.
Сорпалар
Қандай жастағы сорпалар әрқашан пайдалы болса да. Сіз мөлдір сорпаларды немесе қою сорпаларды дайындауға болады. Екі формада да бала дәмді жақсы көретініне сенімді. Бірақ бұл үйде нөлден дайындалған сорпа болуы керек. Жеуге дайын ұнтақтар жоқ.
Сүт
Бұл тағамның маңыздылығын ешқашан ескермеуге болмайды. Сіздің балаңыз қатты тағамдарды жей бастағанымен, әрдайым нәрестелер үшін ең жақсы тағамдар тізімінде қалады. Балаңызда күніне 500 - 600 мл сүт бар екеніне көз жеткізіңіз. Бұл сүт қоспасы, емшек сүті немесе екеуі де болуы мүмкін.
Нәрестені емшектен шығару - бұл нәресте үшін ғана емес, ата-ана үшін де маңызды кезең. Пюре - бұл қатты тағамға кіріспе. Егер сіздің балаңыз тіс шығара бастаса, саусақпен пісірілген сәбіз және брокколи сияқты жұмсақ тағамдарды қосуға болады. Есіңізде болсын, бір ереже барлық нәрестелерге қолданылмайды. Балаңызды бақылаңыз және сәйкесінше тамақтандырыңыз. Бір затты бір уақытта енгізіп, келесіге ауысқанда, келесіге ауысыңыз.
