Үйде тағамдарға толы қойма бар ма? Уф, тілейміз. Иә, біз азық-түлікті қоймастан бұрын крекерлерді, чиптерді және печеньелерді жеу сезімін білеміз, бірақ жеңіл тағамдар өте маңызды және біз сізді онсыз қалдырмаймыз. Үйде оңай жеңіл тағамдар жасау үшін осы рецепттерді қолданып көріңіз, сондықтан сізде әрқашан тәтті немесе тұзды нәрсе болады, әсіресе бірінші түскі ас пен екінші түскі ас арасында.
БАЙЛАНЫСТЫ: Диетолог ешқашан қоймасында сақтамайтын 5 тағам
Голливудтағы жасөспірімдерге арналған фильмдер тізімі
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл1. Үйде жасалған ірімшік крекерлері
Бұл Cheez-Its көшірмелерін жасау өте оңай және сіз қолданатын ірімшік түрін таңдайыңызға қарай реттей аласыз.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл2. Ащы Авокадо Хуммусы
Бір бөлігі гуакамол, бір бөлігі гумус, бұл батпақты шешім шешім қабылдамайтындар үшін керемет. (Иә, сіз екі лавашты да батыра аласыз және тортилья чиптері осы әдемі ноқат тағамдарына.)
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл3. Грильдегі ірімшік Crostini
Бұл шағын, екі тістелген гриль ірімшіктері келесі тағамды ойластырған кезде ең жақсы тағамдар болып табылады.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл4. Broiler S’mores
Шатыр немесе от жағудың қажеті жоқ - бұл диванға ыңғайлы және шынайы нәрсе сияқты жақсы. Қосылып ән айту және елес әңгімелері міндетті емес (бірақ ұсынылады).
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл5. Қуырылған көкөніс чипсы
Бұл қытырлақ және пайдалы пісірілген чиптерді жасау үшін жоғары жылу және жұқа кескіш қажет. Түрлі түбір көкөністерді пайдалану түстің, дәмнің және құрылымның әдемі ауқымын ұсынады, бірақ сізде ұсынылған ингредиенттердің біреуі немесе екеуі ғана болса, бұл да жақсы.
Рецепт алыңыз
Эрин МакДауэлл6. Үйде жасалған оңай картоп чипсы
Майға жағылған өте жіңішке кесілген картопты қайнатсаңыз, қытырлақ чип пайда болады, ол қапталған картоптардан да жақсырақ.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл7. Үйде жасалған оңай тұздалған қиярлар
Егер сіз үйде біраз уақыт болуды жоспарласаңыз, маринадтау - өнімді сақтаудың және жаңа тағамдар жасаудың тамаша тәсілі.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл8. Шоколадты гранола
Оны бір уыспен немесе сүтпен жеңіз. Бұл гранола жеңіл тағамдар мен десерт арасындағы тәтті нүктеге жетеді.
Рецепт алыңыз
ерін айналасындағы қараны қалай кетіруге болады
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл9. Жеңіл шие бадам гранола барлары
Өзіңіз жасау қаншалықты оңай екенін көргенде, сіз ешқашан гранола барларын сатып алмайсыз.
Рецепт алыңыз
Мария Сириано/Пробиотикалық ас үй10. Көпіртілген сүзбе және таңқурай чиа джемі қосылған ашытқы
Сіз керемет тостқа лайықсыз. Немесе көптеген сәнді тосттар. Оң аяқпен тамақтандыруды осыдан бастаңыз.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл11. Қуырылған аралас жаңғақтар
Жаңғақтардың пайдалы тағам екенін бәріміз білеміз, бірақ олар соншалықты қызықсыз болуы мүмкін. Оларды дәмдеуіштермен дәмдеңіз және керемет талғам үшін оларды жылы жеңіз.
Рецепт алыңыз
Фото: Нико Шинко/Стиль: Сара Копланд12. Ромеско соусымен көктемгі крудиттер
Баланың сәбізін сөмкеден шығарып жеп, оны құмыраға құйып жібергеннен гөрі жақсырақ әрекет ету үшін осы тапсырманы қарастырыңыз. Әдемі презентация сізге жеңіл тамақтану уақытына лайықты психикалық үзіліс береді.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл13. Мини йогурт ірімшігі
Грек йогурты осы тәтті кәмпиттерге арналған толтырудың көп бөлігін құрайды, сондықтан иә, олар пайдалы тағамдар.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл14. Қуырылған Эдамама
Егер сіздің тоңазытқышыңызда мұздатылған эдамам сөмкесі болса, сізде бұл дәруменге толы саусақ тағамын жасау үшін қажет нәрсенің бәрі бар. Рецепт төрт-алты порцияны құрайды, бірақ біз бөлісу қиынға соғады.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл15. Бри-толтырылған кәмпит тістері
Ірімшікпен толтырылған жұмсақ крестельдер - бұл өзін-өзі күту.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл16. Татер Тот Начос
Бұл науа үлкен тағамдар энергиясын береді. Асқазанға мүмкіндігінше ыстық соус қосыңыз.
Рецепт алыңыз
қолдың майын қалай тез жоғалтуға болады
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл17. Бір ингредиентті қарбыз сорбеті
Қарбыз бар ма? Бұл мұздатылған десертті дайындаңыз, ол 100 пайыз жеміс болып табылады және мұздатқышта апталар бойы сақталады (егер сіз оны алдымен жемесеңіз).
Рецепт алыңыз
Таза табақ18. Гвинет Пэлтроудың көкжидек түсті қырыққабаттан жасалған тәттісі
Сұйықтықтың кремділігін арттыру үшін гүлді қырыққабат қосу дәрігердің жасаған ең жақсысы болуы мүмкін. Ал енді сіз де аласыз!
Рецепт алыңыз
БАЙЛАНЫСТЫ: Мен бір апта бойы Гвенит Пэлтроу сияқты тамақтандым... және оны төрт күн ғана жасадым
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл19. Тұздалған жержаңғақ майы шыныаяқ смути
Кәмпиттерге деген құмарлықтарыңызды жержаңғақ майы шыныаяқына ұқсайтын осы смузимен ауыстырыңыз.
Рецепт алыңыз
The Modern Proper 20. Үйде дайындалған жүгері тортилья чипсы
15 минуттан аз уақытта сіз жылы, қытырлақ, жаңа шелпек чиптерін жей аласыз.
The Modern Proper 21. Джалапеньо Попперс
Мұздатқыштың дәлізіндегі нұсқасынан әлдеқайда жақсырақ, бұл попперлерді жасау өте оңай және, әрине, жеуге де оңай.
қарапайым сиқырлы амалдарды қалай жасауға болады
Жартылай пісірілген егін 22. Жемістер жинағы
Ересек болуыңызбен құттықтаймыз: Енді сіз өзіңіздің жеміс орамдарын жасай аласыз! Басынан бастап! Бұл қиын емес, біз уәде береміз.
Бір шымшым Юм 23. Ең жақсы қоңыр қоңырлар
Кейде сізге күннің ортасында браунді үзіліс қажет. Бұл оңай пирожкилер сізге арналған.
Арық дәм 24. Қуырылған ноқат тағамдары
Дәндерге пайдалы балама, ноқат жақсы қытырлақ және бір уыс жеуге болады.
Минималист Бейкер 25. Бес ингредиентті алтын сүт тағамдары
Кешью майы - бұл кремді, тәтті және куркума толтырылған тістеулердің негізі.
Бадам жегіш 26. Вегетариандық бананнан жасалған нан
Жаңғақтар мен тәтті банандар бұл жеңіл нанға көп құрылымды қосады. Оны сары маймен немесе кілегейлі ірімшікпен жағыңыз немесе жай тілімнен ләззат алыңыз.
Бадам жегіш27. Вегетариандық самоа попкорн
Girl Scout печеньелерінен шабыттандырылған Самоа попкорнының бұл рецепті шоколадты карамель печеньесінің барлық жақсы дәмін алып, оларды попкорнға шашыратып, жеңіл, бірақ жеңіл тағамдарға себеді.
Рецепт алыңыз
Қалай тәтті жейді 28. Түтін дәмді отты крекерлер
Кәдімгі крекерді өте дәмді және қытырлақ ететін осы оңай рецептпен тұздардың кәдімгі бумасын дайындаңыз.
жасыл шай теріге қолданылады
Божон гурман 29. Вегетариандық глютенсіз сұлы жармасы, тахини және үйеңкі қосылған шоколад чипті печенье
Бұл печенье бар бәрі : тахини, үйеңкі шәрбаты, сұлы жармасы, біздің жүрегіміз... Қамырдың бір бөлігін дайындаңыз да, тағамдар уақыты өткен сайын пешке бірнеше салыңыз.
Мен тамақ блогымын 30. Жұмсақ пісірілген джемми жұмыртқалары
Кейде жақсы пісірілген жұмыртқа жай ғана жерге тиеді. Бұл жоғары ақуызға бай тағамдарды дайындауға бірнеше минут кетеді (және шарф жасау үшін бірнеше секунд).
БАЙЛАНЫСТЫ: Джемми жұмыртқалары дегеніміз не және олар неге кенеттен танымал болды?
Дүкеннен асүй таңдаулары:
Классикалық 8 дюймдік аспазшы пышағы
125 доллар Қазір сатып Ал
Қайтымды үйеңкі кесу тақтасы
34 доллар Қазір сатып Ал
Шойыннан жасалған дөңгелек кокот
360 доллар Қазір сатып Ал
Ұн қаптары орамалдар
Қазір сатып Ал
