Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Американдық жаттықтырушылар үндістандық тәрбиешілерге арналған ағылшын курстарын басқарады
- IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
- Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін айқындайды
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Кішкентай сарымсақ қабығы жанама әсерлер тудыруы мүмкін деп ойладыңыз ба? Жоқ, алаңдайтын ештеңе жоқ! Сарымсақ шикізатының болуы немесе сарымсақтың көп мөлшерде қолданылуы ағзаға жанама әсер етуі мүмкін, бұл өмірге қауіп төндіреді.
Сарымсақ - бұл тағамның барлық түрлерінде қолданылатын, негізінен үн мен дәмі мен дәмін жақсарту үшін қолданылатын ингредиент. Сарымсақ тек тамақ дайындауда ғана емес, дәстүрлі медицинада да қолданылады.
Сарымсақ құрамында көптеген маңызды минералдар бар, мысалы, кальций, темір, йод, күкірт және көптеген ауруларды азайтуға көмектеседі. Бұл ағзаға көптеген жолдармен пайдалы, оған қан қысымы мен холестеринді төмендету, инфекциямен күресу және иммундық жүйені көтеру кіреді.
Бірақ, сарымсақты шамадан тыс тұтыну немесе оны шикі түрде пайдалану денсаулыққа көп жағынан әсер етуі мүмкін. Сарымсақтың кейбір жанама әсерлерін қарастырайық, солай ма?
ауаны тазартуға арналған ең жақсы жабық өсімдіктер
1. Бауырға зиян келтіруі мүмкін
Сарымсақты шамадан тыс тұтыну ағзаның өмірлік маңызды мүшелерінің бірі болып табылатын бауырға зиян тигізуі мүмкін. Үндістандағы жүргізілген зерттеулерде сарымсақ көп мөлшерде қолданылса, бұл бауырдың уыттылығына әкелуі мүмкін екендігі айтылған, өйткені сарымсақ құрамында аллицин бар, ал бұл қоспа көп мөлшерде болғанда бауырға зиян тигізуі мүмкін.
2. Диарея
Аш қарынға сарымсақ ішсеңіз, диарея туындауы мүмкін. Газбен жиі ауыратын адамдарда сарымсақ болмауы керек. Сарымсақтың құрамында асқазанда газ пайда болатын кебулерге әкелетін фруктан бар. Сонымен, сіз газбен ауыратын адам болсаңыз, тамағыңыздағы сарымсақ мөлшерін азайтыңыз.
3. Жүрек айнуы, құсу және күйдіргіш
Ұлттық қатерлі ісік институтының мәліметі бойынша, жаңа сарымсақ немесе сарымсақ майын аш қарынға ішу күйдіруге, жүрек айнуға және құсуға әкелуі мүмкін. Гарвард медициналық мектебі жариялаған есепте сарымсақтың гастроэзофагеальді рефлюкс ауруын тудыруы мүмкін белгілі бір қосылыстары бар екендігі айтылған.
4. Қанның ауырлатуы мүмкін
Мэриленд Университетінің медициналық орталығында айтылғандай, сіз сарымсақты қанды сұйылтатын дәрі-дәрмектермен бірге жеуге болмайды. Себебі сарымсақ қан кету қаупін арттыруы мүмкін. Сондай-ақ, операциядан кейін сарымсақты кем дегенде 2 апта ішуге болмайды, себебі бұл қан қысымына кедергі келтіруі мүмкін.
5. Асқазанның пайда болуына себеп болуы мүмкін
Шикі сарымсақты көп жеу асқазанның денсаулығына кері әсер етуі мүмкін, себебі сарымсақ құрамында фруктан бар. Бұл асқазан-ішек жолын (GI) тітіркендіреді. Сарымсақ көп мөлшерде болса, ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін. Сарымсақты тағамға қабылдауды шектеңіз және оларды шикі тұтынудан аулақ болыңыз.
6. Бас айналуды тудыруы мүмкін
Сарымсақ кейбір адамдарда бас айналу белгілерін көрсетті. Сарапшылардың пікірінше, бұл қан қысымын төмендететін немесе гипотонияны жоғарылататын сарымсақтың көп мөлшерде жеуінен болуы мүмкін. Гипотензияның жалпы симптомы - айналуы, сондықтан төмен қан қысымымен ауыратын адамдар мұны есте ұстауы керек.
7. Бөртпелерді тудыруы мүмкін
Шамадан тыс шикі сарымсақ тұтыну терінің тітіркенуін, қолдың бөртпелерін, экземаны және т.с.с. тудыруы мүмкін, себебі сарымсақта терінің тітіркенуін тудыратын аллиин лийазы деп аталатын фермент бар. Егер сізде сарымсақ тым көп болса, жұмсақ аллергиялық реакциялар пайда болуы мүмкін. Сонымен, сарымсақты шектеулі мөлшерде жеңіз.
8. Бас ауруы
Егер шикі сарымсақ жесе, онда бұл мигреннің бас ауруын тудыруы мүмкін. Сарымсақ тригеминальды жүйкені мидың ми ауруын тудыратын мембранаға асығатын нейропептидтер деп аталатын нейрондық сигналдық молекулаларды босатуы мүмкін.
9. Көрудің өзгеруіне себеп болуы мүмкін
Сарымсақты шамадан тыс қабылдау гипеманы тудыруы мүмкін, бұл жағдай көз камерасының ішінде қан кетуді тудырады. Көз камерасы - бұл қасаң қабық пен ирис арасындағы кеңістік. Бұл жағдай көру қабілетінің төмендеуіне әкелуі мүмкін, бұл шикі сарымсақтың жанама әсері.
10. Жүкті әйелдерге зиянды
Сарымсақ көп мөлшерде тұтынылатын болса, ол жүктілікке де әсер етуі мүмкін, өйткені бұл қанға сұйылтқыштың әсерін күшейтіп, өмірге қауіп төндіреді. Жүкті әйелдер немесе емізетін аналар бұл кезеңде сарымсақтан аулақ болу керек, себебі бұл босануды тудыруы мүмкін.
Осы мақаламен бөлісіңіз!
Егер сізге осы мақаланы оқу ұнаған болса, оны бөлісуді ұмытпаңыз.
Чиа тұқымының судың пайдасы
