Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Медведев коронавирустық сынамадан кейін Монте-Карло шеберлерінен шығады
- Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Jरे का पानी -Джера (зире) суын бір ай бойы көріңіз және таңғажайып эффектілерді көріңіз | Арықтау | Болдский 
Зире, а Джера хинди тілінде - үнді тағамында жиі қолданылатын тұздықтардың бірі.
Шын мәнінде жиі кездесетіндіктен, мен бұл минускулды дәмдеуіштердің тұқымдары бізді тазартып, сау ұстауға келгенде қатты соққы беретінін білгенде қатты таңғалдым.
Біз дәл бүгінгі «Факт пен фантастика» эпизодында - зиренің денсаулыққа тигізер пайдасы туралы талқылаймыз. Нақтырақ айтсақ, зире суының артықшылықтары (а.к.а.) jal jeera ), оны бірнеше минут ішінде суға бірнеше тұқым қайнату арқылы оңай дайындауға болады.
Зире тұқымдары іс жүзінде дәмді болғандықтан, сізде бұл пайдалы әдетті қабылдамауға ешқандай себеп жоқ!
Ескерту: Егер сіз «Факт пен фантастикаға» арналған кешегі эпизодты жіберіп алған болсаңыз, онда біз кардамонға, дәмдеуіштердің патшайымына жақсы кірді қаздық, онда сіз оны дұрыс оқи аласыз Мұнда .
№1 Зире дәндері сіздің ас қорытуды басқалар сияқты күшейте алмайды!
Әдетте зире дәндері - әр үндіс пісіретін ыдыста ыстық майға соққы беретін алғашқы дәмдеуіштер. Мұның артында бір себеп бар.
Ежелгі дәуірден бастап үндістер бұл кішкентай тұқымдардың ас қорытуға көмектесетін қасиеттері бар екенін біледі. Асқазан ферменттерінің бөлінуін ынталандырудан бастап қышқылдығы, іштің кебуі, жүрек айнуы және таңертеңгі ауру сияқты асқазандағы бұзылуларды жеңілдетуге дейін зире сіздің ас қорытуды жылдамдатуға және асқазандағы ауырлықты азайтуға өте жақсы көмектеседі.
# 2 Зире суы дегидратацияның алдын алады.
Зире тұқымында калий және басқа қоректік заттар көп. Сондықтан күн сайын зире суын ішу - ағзадағы су мен электролит тепе-теңдігін сақтаудың тамаша тәсілі.
Сіз білуі керек дегидратацияның таңқаларлық 8 белгісі
№3 Бұл сіздің иммунитетті көтереді.
Зире дәндері антиоксиданттар мен темірге бай, бұл сіздің ағзаңыздың иммунитетін жоғарылату арқылы инфекциялардың даму қаупін азайтуға көмектеседі.
№4 Бұл анемияны емдеудің табиғи әдісі.
Зире тұқымдарының құрамында темірдің мөлшері көп, сондықтан зире суын күн сайын ішетіндерде темір тапшылығы анемиясы сирек кездеседі.
Сізде темір жетіспеушілігі бар 6 ақылсыз белгі
№5 Бұл сіздің қан қысымыңызды реттей алады.
Зире сіздің денеңіздегі электролиттер тепе-теңдігін сақтау үшін өте жақсы болуы мүмкін (№2 тармақта айтылғандай), бірақ бұл тұқымдардың құрамында калийдің көп болуы сізге басқа екі жолмен де көмектеседі. Атап айтқанда, қан қысымын реттеу (егер сіз гипертониялық болса) және жүректің жұмысын сақтау.
# 6 Бұл салмақ жоғалтуға көмектеседі.
Бұл рас! Күн сайын зире суын ішу салмақ тастаудың керемет тәсілі, себебі бұл күшті тоник метаболизмді күшейтеді және тәбетті басады. Екеуі де сіздің ағзаңыздағы майдың жоғалуын арттырады.
Оның үстіне, бұл күшті уытсыздандырғыш!
# 7 Зире суы қант диабеті қаупін азайтып, қандағы қантты реттей алады.
Зире тұқымдары - бұл диабетке қарсы табиғи агенттер және қандағы қантты реттеуге көмектеседі. Кез-келген жоспарланған операциядан 2 апта бұрын қабылдауды тоқтатуды ұмытпаңыз, себебі бұл қандағы қанттың төмендеуіне байланысты асқынуларға әкелуі мүмкін.
# 8 Бұл қатерлі ісік ауруының алдын алады.
Зире құрамында тимохинон деген химиялық қосылыс бар, ол рак клеткаларының өсуін тоқтатады. Шын мәнінде, зерттеулер бұл қосылыстың простата қатерлі ісігіне қарсы өте күшті екенін көрсетті.
# 9 Бұл сіздің теріңіздің қартаюын қайтара алады.
Зире тұқымдары антиоксиданттармен және А және Е дәруменімен толтырылған, бұл сіздің ағзаңыздағы бос радикалдардың деңгейін төмендетеді, қажетті қоректік заттардың сіңуін жоғарылатады және ақыр соңында теріні жұқа сызықтар мен әжімдерді алып тастап тегіс және серпімді етеді.
№10 Ісінуден арылуға болады.
Бәрімізде кебулер пайда болды. Әсіресе қатты тамақтанғаннан кейін немесе біз өте тез тамақтанған кезде. Оның қайғы-қасіретін бәріміз білеміз.
Сондықтан келесі жолы сіз газдың жаман жағдайына тап болсаңыз, тек бірнеше зире тұқымын суға қайнатып ішіңіз. Бұл сіздің кебулеріңіз бен асқазаныңыздағы ауырсынуды бірден басады.
№11 Бала туылғаннан кейін лактацияны арттырады.
Зире суы сүт бездерінен сүттің бөлінуін күшейтетіні белгілі. Сондықтан, егер сізде сүт өндіруге қатысты проблемалар туындаған емізетін ана болсаңыз, онда сізге көмектесу үшін күн сайын бір стақан зире суы болу керек.
Табиғи дәрі-дәрмектерді қолданар алдында гинекологтан сұраңыз, себебі олар сіздің ерекше жағдайыңызға кедергі келтіруі мүмкін.
# 12 Бұл сіздің өкпеңіздегі шырышты кетіреді.
Өкпенің тоқырауы қауіпті болуы мүмкін, себебі ол сіздің тыныс алуыңызды қиындатады, бұл сіздің қаныңыздың оттегін азайтады. Зире суы бұдан арылуға көмектеседі.
№13 Бұл сіздің энергияңызды арттыра алады.
Зире тұқымдары сіздің метаболизміңіз бен энергияңызды арттыратыны белгілі. Сондықтан сіз шаршап, шаршап жатсаңыз, міндетті түрде зире суын күнделікті диетаңызға күніне бір рет қосып отырыңыз.
№14 Бұл сіздің бауырыңызға пайдалы.
Зире - бұл күшті уытсыздандырғыш және сіздің бауырыңыздағы токсиндерді сыртқа шығаруы мүмкін. Сонымен қатар, сіздің денеңізде өт шығаруды күшейтетіні белгілі.
№15 Бұл кезеңдегі ауырсынуды азайтады.
Зире суы сіздің жатыр бұлшықеттеріңізге әсер етеді, сондықтан етеккір құрысуы мен ауырсынуды азайтуға өте жақсы.
№16 Бұл безеулерден арылуға мүмкіндік береді.
Егер сіздің бетіңізде безеулер бар болса және олардан құтылғыңыз келсе, онда сіз күнделікті зире суын күнделікті өміріңізге қосыңыз, өйткені бұл өзіңізді ылғалдандыру және бетіңізді жиі жуу сияқты басқа безеулерді емдеудің керемет құралы.
# 17 Зире суын ішу шаштың түсуіне жол бермейді.
Зире тұқымдары микроэлементтермен оралған, олар сіздің шашыңыздың денсаулығын сақтауға және шаштың түсуіне жол бермейді.
# 18 Бұл сізге жақсы ұйықтауға көмектеседі.
ХХІ ғасырда ұйқысыздық өте кең таралған мәселе. Оның ең көп таралған себептері - ас қорыту, стресс және белгілі бір медициналық жағдайлар.
Зире суы ас қорыту мен стресстен арылуға көмектеседі, сондықтан ұйқысыздыққа шалдыққандарға пайдалы.
№19 Бұл кальцийдің жақсы көзі.
Зире суын ішу сіздің сүйектеріңізге және буындарыңызға өте пайдалы, себебі бұл кальцийдің керемет көзі.
кешкі асқа төмен көмірсутекті вегетариандық рецепттер
Бұл сізге күшті сүйектерді құруға, ауыр жаттығулардан кейін бұлшық еттеріңізді босаңсытуға және артрит пен остеопороздың алдын алуға көмектеседі дегенді білдіреді.
Осы мақаланы бөлісіңіз!
Осы жақсылықтың бәрін өзіңізге сақтамаңыз. Бөлісіп, достарыңызға білім беріңіз! # зире қуаты
Келесі бөлімді оқыңыз - Қалампырдың пайдасы мен фактісі сіздің ойыңызды сергітеді
