ҚАНТ ДИАБЕТІ ТУРАЛЫ ХАБАРДАРЛЫҚ АЙЫ 2019: ҚАНТ ДИАБЕТІМЕН КҮРЕСУДІҢ 24 ТАБИҒИ ӘДІСІ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Қант диабеті Oi-Amritha K диабеті Амрита К. 2019 жылдың 2 қарашасында

Жыл сайын қараша айы қант диабеті туралы хабардарлық айы ретінде атап өтіледі - бүкіл әлемде 1 типті және 2 типті қант диабеті туралы хабардар ету үшін атап өтіледі. Дүниежүзілік қант диабеті күнінің және 2019 диабетпен күресу айының тақырыбы - «Отбасы және диабет».

Қант диабетінен хабардар болу айлығы 2019 сонымен қатар диабет пен жүрек-қан тамырлары аурулары арасындағы байланысқа бағытталған. Осы хабардарлық айында жағдайды басқарудың әр түрлі табиғи әдістерін қарастырайық.

Халықаралық диабет федерациясының деректері бойынша 2017 жылы Үндістанда 72 миллион диабеттік науқас болған. Көбірек адамдар оның жанама әсерлерінен зардап шегеді және инсулинге төзімділік қазіргі заманғы қант диабетімен ауыратын адамдар арасында жиі кездеседі. Біздің ағзаның зат алмасу қызметі сіз жейтін тағамды қантқа немесе глюкозаға айналдырады. Сонымен қатар, ұйқы безі инсулинді шығарады, ал бұл өз кезегінде біздің денемізге осы глюкозаны энергия үшін пайдалануға көмектеседі. Қант диабеті сіздің денеңізде инсулиннің жеткілікті мөлшерін түзе алмаған кезде пайда болады, нәтижесінде қандағы қант деңгейі жоғарылайды ^[1] ^[екі] .

бұл біз екенімізді көрсетеді

Қант диабетінің екі түрі - бұл 1 типті қант диабеті (сіздің денеңіз инсулин өндіруге қабілетсіз болған кезде) және 2 типті қант диабеті (сіздің денеңіз инсулинге төзімді болған кезде). Қант диабетінің кейбір белгілері қатты ашқарақтық, инфекциялар, зәр шығарудың жиі көрінісі және бұлыңғыр көру. Инсулин мөлшерін әдеттегі емдеу әдісінен басқа, зерттеулер аурудың басталуын шектейтін белгілі бір жолдар бар екенін анықтады. ^[3] .

Аюрведа ғылымында диетаны дұрыс тамақтану, детоксикация терапиялары, йога және терең тыныс алу жаттығулары және жалпы өмір салтын өзгерту арқылы өмір салтын бұзатын, болашаққа үлкен қадамдар жасалды. ^[4] ^[5] .

Сонымен, қант диабетін емдеуге болатын құралдар бар ма? Иә. Дәрігерге әрдайым барудан құтылу үшін өте қарапайым ингредиенттері бар белгілі бір үйдегі дәрі-дәрмектер бар. Жақсы және емдеу бөлігі үшін бұл иә, қалғаны үшін жоқ. Үйде қант диабетін алдын-алуға, емдеуге және бақылауда ұстауға арналған бірнеше дәрі бар.

Қант диабетіне арналған аюрведиялық, шөптік және асүйлік құралдар

Аюрведаның айтуы бойынша, қант диабеті - бұл метаболикалық бұзылыс, бұл Премеха деп аталады және бұл Вата доша, Питта доша және Кафа Доша салдарынан болады. Негізгі себептер Кафаның жиналуын арттыратын кейбір тағамдар. Аюрведиялық құралдар қант диабетін емдеуге көмектесе ме? Әрине, бұл толықтай емделмейді, бірақ Аюрведаның үздіксіз тәжірибесімен сіз оны басқара аласыз. Аюрведиялық, шөптік және ас үйдегі дәрі-дәрмектер қант диабетінің алдын-алу мен емдеуге көмектесетін әртүрлі тәсілдер туралы білу үшін оқыңыз. ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^{[он бір]} .

1. Ащы бақша

3-4 ащы қазының тұқымын алып тастаңыз және блендер сығындысын қолданыңыз. Қандағы қант деңгейін төмендету үшін күнделікті осы шырынды аш қарынға ішіңіз және бұл қант диабетін емдеудің кең таралған әдісі. Бұл 'Ащы асқазан: гипергликемияға диеталық тәсіл' зерттеуінде расталған.

2. Ақжелкен

4 ас қасық қопсытқыш тұқымын түнде сулаңыз. Бұл қоспаны ұнтақтаңыз және сүзіп алыңыз, қалған суды жинаңыз. Жақсы нәтижеге жету үшін осы суды күн сайын 2 ай ішіңіз. Фенугриек тұқымы денеде қанттың қолданылуын жақсарту арқылы симптомдарды басқаруға көмектеседі және инсулин деңгейін теңестіруге көмектеседі.

3. Жапырақтарды алыңыз

Қант диабетін емдеудің ең жақсы әдісінің бірі, ол қандағы қанттың жоғары деңгейін төмендетуге көмектеседі. Күнделікті аш қарынға 2-3 жапырақ жапырақтарын тұтыну, өйткені инсулин өндірісі артады. Бұл диабеттік нефропатияны емдеудің ең жақсы әдістерінің бірі.

4. Тұт жапырақтары

Аюрведаның айтуынша, тұт жапырақтары қандағы глюкозаның деңгейін басқара алады. Тұт жапырақтарын күнделікті аш қарынға қабылдау қандағы қант деңгейін едәуір төмендетуі мүмкін. Ол тіпті қант диабетінің басталуын басқара алады.

5. Қара өрік (джамун тұқымы)

Осы тұқымдардың бір қасықын жылы сумен бірге алыңыз және бұл қант диабетін емдеудің тиімді құралы ретінде белгілі. Бұл жапырақтарды шайнау крахмалды қантқа айналдыруға жол бермейді, демек, қант диабетінің белгілерін азайтады.

6. Қарлыған (амла)

Амла шырынын тәулігіне екі рет шамамен 20 мл тұтыну диабеттік науқас үшін пайдалы болып саналады. Амла жемісінің ұнтағын күніне екі рет қабылдауға болады. Бұл қант диабетін емдеудегі ең жоғары айюрведиялық емдердің бірі, өйткені бұл қандағы қантты тұрақты деңгейде ұстап, тамақтан кейін шипаның пайда болуына жол бермейді.

Кейт Миддлтонның биіктігі футпен

7. Банян ағашының қабығы

Күніне екі рет осы отвардың шамамен 50 мл мөлшерін тұтыныңыз. 20 грамм қабықты 4 стакан суда қыздырыңыз. Сіз шамамен 1 стакан қоспаны алған кезде, оны салқындағаннан кейін ішуге болады. Банян ағашының қабығы қант диабетін емдеуде пайдалы, өйткені оның құрамында гипогликемиялық принцип (гликозид) бар.

8. Жоталы қазы

Жасыл көкөністе қант диабетін емдеудің керемет әдісі инсулинге ұқсас пептидтер мен алкалоидтар болып табылады, олар қандағы және зәрдегі қант деңгейін төмендетеді.

9. Карри жапырақтары

Егер біз карри жапырақтарын қоспасақ, қант диабетіне қарсы шөптермен емдеу бос болады. Карри жапырақтары ұйқы безі жасушаларында жасушалардың өлуін азайтады, өйткені олар біздің денемізде инсулин шығарады. Осылайша, қант диабетінің симптомдарын емдеуге көмектеседі.

10. Алоэ вера

Зерттеулер көрсеткендей, алоэ вера шырынын қабылдау қандағы глюкоза деңгейін жақсартуға көмектеседі. Ол қандағы липидтердің деңгейін төмендетеді, қант диабетінде алаңдаушылық тудыратын жаралардың ісінуі мен жазылуын азайтады.

11. Қара бұрыш

Қант диабетін емдеудің тағы бір ғажайып шөп емдеуі - қара бұрышты қолдану. Бұл емдеуде өте жақсы, өйткені гангрена қант диабетінде үлкен алаңдаушылық тудырады. Қара бұрыш құрамындағы ферменттер крахмалды глюкозаға дейін ыдыратуға көмектеседі, қандағы глюкоза деңгейін тиімді реттеп, глюкозаның сіңуін кешіктіреді. ^[12] .

12. Даршын

Бұл шөпті тұтыну қандағы қант деңгейін төмендетуге көмектеседі, өйткені инсулинге төзімділікті төмендетеді. Негізінен, даршын ағзадағы қандағы қант деңгейін реттеуге көмектеседі, осылайша оны қант диабетіне қарсы ең жақсы құралдардың біріне айналдырады.

13. Көк шай

Шөппен тұндырылған шай ұйқы безінің жұмысын бастау арқылы инсулин өндірісін ынталандыру қасиетіне ие.

14. Манго жапырақтары

Қант диабетін шөппен емдеу манго жапырағынсыз толық болмайды. Сумен қайнатыңыз және оны бірден ішіңіз. Ол ағзадағы қандағы қант деңгейін төмендетеді. Жақсы әсер ету үшін жапырақтарды түнде сулап көріңіз және келесі күні таңертең аш қарынға ие болыңыз.

15. Насыбайгүл жапырақтары

2 типті қант диабеті үшін барған сайын насыбайгүл жапырақтары қандағы қант деңгейін төмендетуге көмектеседі. Насыбайгүлдің жапырақтары қандағы глюкозаның жоғарылауын азайтады және ұйқы безінің жұмысына көмектеседі.

16. куркума

Әр түрлі зерттеулерге сәйкес, куркуминнің қант диабетінің алдын алудағы рөлі болуы мүмкін. Сондай-ақ, сіздің денеңіздегі қандағы қанттың біркелкі емес мөлшерін тұрақтандыру қабілеті бар екендігі дәлелденді ^[13] ^[14] .

жұмыртқа пішінді бетке арналған шаш үлгісі

17. Папайя

Бұл жемістер сіздің инсулинге сезімталдығыңызды жоғарылатады және қант диабетіндегі биомаркер болып табылатын ALT және AST ферменттерін азайтады.

18. Зімбір

Барлық аурулар мен денсаулық жағдайларын емдеуде қолданылатын шөп қант диабетін емдеуде пайдалы деп тұжырымдалады. Бұл қандағы қант деңгейін төмендетуге және қант диабетімен ауыратын адамдарда инсулинге реакцияны реттеуге көмектеседі.

19. Женьшень

Қытайлықтар осы шөппен денсаулықтың әртүрлі мәселелерін емдеуге ант береді. Белгілі бір зерттеулерге сәйкес, женьшеньді үнемі тұтыну қандағы қант пен гликозилденген гемоглобинді басқаруға көмектеседі, бұл қандағы қантты басқаруға жауапты гемоглобиннің түрі. Ол сондай-ақ антиоксиданттарға бай және инсулиннің бөлінуіне ықпал етеді. Женьшень капсулалары барлық жетекші медициналық дүкендерде бар ^{[он бес]} .

20. Түймедақ

Бұл шөптің қант диабеті мен гипергликемияның дамуына жол бермейтінін көрсететін көптеген зерттеулер бар. Бұл шайды ішетін адамдардың қанында глюкозаның мөлшері аз болады, бұл қандағы қант деңгейінің төмендеуіне әкеледі ^[16] ^[17] .

21. Зәйтүн майы

Ол маймен бірге жейтін тағамдардың сіңуін баяулатады, сондықтан қандағы глюкозаның күрт өсуі болмайды. Зәйтүн майы Omega 9 және Omega 3-ке бай, бұл қан тамырларының икемділігін сақтауға көмектеседі және жақсы қан ағынын қамтамасыз етеді. Тамақты зәйтүн майына пісіру - үйдегі қант диабетін бақылауға арналған ең жақсы әдістер.

22. Vijaysar churna

Бұл Pterocarpus Marsupium немесе Malabar kino деп аталады, ол қант диабетін емдеуде пайдалы. Оны күніне екі рет ішуге болады. Виджейсарды текше түрінде алуға болады және оны бір түнде суда ұстауға болады. Оны таңертең аш қарынға ішіңіз. Бұл қант диабетін емдеудің ең жақсы әдісі ^[18] .

23. Трифала

Ол қант диабетін емдеуде кеңінен қолданылады, өйткені ол қандағы қант деңгейін төмендетуге көмектеседі және осылайша диабеттің пайда болуына жол бермейді. Сіз Трипаланың тең бөліктерін, бөріқарақат, колоцинт және көбелектің тамырларын (20 мл) алуға болады. Мұны күніне екі рет, куркума ұнтағымен бірге алуға болады.

24. Кокиния көрсетеді

Күшті диабетке қарсы агент, коксиния индикаторы көмірсуларды тұтынғаннан кейін де крахмалдың ыдырауын реттейді. Бұл тіпті қант диабетіне байланысты басқа да маңызды органдардың дұрыс жұмыс істемеуіне жол бермейді. Әрине, бұл қант диабетін емдеудің ең жақсы және кең қолданылатын айюрведиялық емдеу әдісі ^[19] .

Қант диабетін болдырмауға арналған кеңестер

Қант диабетін қалай алдын алуға болады? Егер сіз салауатты өмір салтын ұстануға бел бусаңыз, онда сіз осы қауіпті мәселенің құрбаны болу мүмкіндігін азайта аласыз. Ең ұнамсыз факт - бүгінде тіпті жас балалар осы аурудың құрбанына айналуда. Бұрын аурулар ескіге тиесілі болса, бүгінде біз қалыптасқан стресстік және ластанған өмір салты арқасында барлығы аурудың құрбанына айналуда. ^{[жиырма]} ^{[жиырма бір]} .

табиғи жолмен тотығуды қалай кетіруге болады

Жасыл және пайдалы тағамдарды көбірек және зиянды тағамдарды аз тұтыныңыз.
Отырықшы өмір салтын ұстанудан аулақ болыңыз, көбірек қозғалыңыз.
Газдалған сусындарды кесіп, суды тұтыныңыз.
Дәнді дақылдарды жеп қойыңыз.
Транс-майдан аулақ болыңыз.
Талшыққа бай тағамдарды көбірек тұтыныңыз.
Аз мөлшерде тамақтаныңыз.

Аюрведада қант диабетінің алдын алу және оны басқару бойынша кеңестер келесідей ^[22] :

Стрессті жеңілдету медитациясы мен өзара әрекеттесуге машықтаныңыз.
Механтак Вати және Ниша Малаки сияқты шөп қоспалары (куркума мен қарлығанның үйлесімі - екеуі де антиоксидант).
Ұйқы режимін басқарыңыз.
Құрамында қант мөлшері жоғары жемістер болса да, тамақтану әдеттеріңізге назар аударыңыз.

Осының бәрінен басқа, Аюрведа диабеттік науқастарға арналған Панчакарма емін қолданады. Бұл толыққанды аюрведиялық емдеуді және денені детоксикацияға, ақыл-ойды стресстен шығаруға және жүйеңіздегі эмоционалды және стресс токсиндерін босатуға арналған терапиядан тұрады, олар болашақта ауруға шалдығуы мүмкін. ^{[2. 3]} .

Доктор Маникантанның айтуынша, 'Осы шөптермен емдеу және дұрыс тамақтану режимі, йога және медитация хаттамасының көмегімен біз науқастарды инсулиннен азайтып қана қоймай, кейде алып тастадық. Бірақ оған пациент тарапынан бақылау және күш-жігер қажет. Ия, бізде бірнеше себептер бойынша аллопатияны қабылдағысы келмейтін науқастар бар. '

Соңғы ескертуде ...

Күн сайын диабетпен ауыратын науқастардың саны өсуде. Жоғарыда аталған табиғи дәрі-дәрмектер сіздің денеңізді тиімді және қорғаушы болып саналса да, сіздің денеңізге қант диабетіне шалдықпауға көмектеседі - дәрігермен кеңесу қажет.

Мақала сілтемелерін қараңыз

[1]Ratner, R. E., & Prevention Program Research Group, D. (2006). Қант диабетінің алдын-алу бағдарламасы туралы жаңарту. Эндокриндік тәжірибе, 12 (1 қосымша), 20-24.
[екі]Қант диабетін алдын-алу бағдарламасын зерттеу тобы. (2015). 15 жылдық бақылау барысында өмір салты мен метформиннің диабеттің дамуына және қан тамырларының асқынуына ұзақ мерзімді әсері: диабеттің алдын-алу бағдарламасының нәтижелерін зерттеу.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). Жүктіліктегі қант диабеті бар және онсыз әйелдер арасындағы диабеттің алдын-алуға немесе кешіктіруге өмір салты араласуының және метформиннің әсері: Диабеттің алдын алу бағдарламасы 10 жылдық бақылауды жүргізеді. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 100 (4), 1646-1653.
[4]Койвусало, С.Б., Рёно, К., Клеметти, М., Роин, Р. П., Линдстрем, Дж., Эрккола, М., ... & Андерссон, С. (2016). Гестациялық қант диабетін өмір салты араласуымен болдырмауға болады: Финляндиялық гестациялық диабеттің алдын-алу зерттеуі (RADIEL): рандомизацияланған бақыланатын сынақ.Қант диабетіне күтім, 39 (1), 24-30.
[5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, B. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Диабеттің алдын алу бағдарламасында метформинді ұзақ уақыт қолдану және В12 витаминінің жетіспеушілігі. Клиникалық эндокринология және метаболизм журналы, 101 (4), 1754-1761.
[6]Тарик, Р., Хан, К. И., Масуд, Р. А., & Уэйн, З. Н. (2016). Қант диабетіне қарсы табиғи дәрілер.Халықаралық қазіргі фармацевтикалық журнал, 5 (11), 97-102.
[7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). 2 типті қант диабетіне арналған шөптермен емдеу, жария етілмеген дәрі-дәрмектермен жалған. Лансет, 391 (10138), 2411.
[8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... & Arora, R. (2018). Қант диабетіне бағытталған табиғи қосылыстарды таңдау үшін шөп информатикасы.
[9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). Микроэлементтер мен табиғи қосылыстардың жағдайы және олардың диабеттік аяқтың жарасындағы жараларды емдеуге әсері. Төменгі аяғындағы жаралардың халықаралық журналы, 16 (4), 244-250.
[10]Чжен, Дж. С., Ниу, К., Джейкобс, С., Дашти, Х., & Хуанг, Т. (2016). Тағамдық биомаркерлер, ген-диетаның өзара әрекеттестігі және 2 типті диабеттің қауіп факторлары. Диабеттік зерттеулер журналы, 2016 ж.
[он бір]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., & Tarighat-Esfanjani, A. (2018). Табиғи клиноптилолит пен наноөлшемді клиноптилолит қоспасының глюкоза деңгейіне және 1 типті қант диабеті бар егеуқұйрықтардағы тотығу стрессіне әсері. Канадалық диабет журналы, 42 (1), 31-35.
[12]Сарфраз, М., Халик, Т., Хан, Дж. А., & Аслам, Б. (2017). Қара бұрыш пен ажва тұқымының сулы сығындысының аллоксаннан туындаған диабеттік Wister albino егеуқұйрықтарындағы бауыр ферменттеріне әсері.Saudi Pharmaceutical Journal, 25 (4), 449-452.
[13]Suresh, A. (2018). Осы 4 тағаммен қант диабетін табиғи түрде басқарыңыз.
[14]Чавда, Б.П., & Шарма, А. (2017). Диабетиктер арасындағы қандағы глюкозаның деңгейін төмендету үшін қарақұйрық, амла және куркума ұнтағын біріктірудің тиімділігі - Әдебиет шолуы. Халықаралық медбикелік журнал, 5 (1), 55-59.
[он бес]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y., & Wu, X. (2017). Женьшень: сау қартаюға арналған табиғи емес ем. Қартаю және ауру, 8 (6), 708.
[16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A., & Hamdy, G. M. (2019). Ромашка майы жүктелген қатты липидті нанобөлшектер: Жараның жазылуын жақсартуға арналған табиғи түрде жасалған құрал. Дәрі-дәрмектерді жеткізу журналы.
[17]Земестани, М., Рафраф, М., & Асғари-Джафарабади, М. (2016). Түймедақ шайы 2 типті қант диабетімен ауыратын науқастарда гликемиялық индекстерді және антиоксиданттар жағдайын жақсартады.Тамақтану, 32 (1), 66-72.
[18]Shah, A. B. (2015). ФИТОХИМИЯЛЫҚ СКРИНГ, ИН-ВИТРО ЖӘНЕ ДИВИВОГА ҚАРСЫ ДИАБЕТИКАЛЫҚ ШӨП ФОРМУЛЯЦИЯСЫН БАҒАЛАУ (докторлық диссертация, КАТМАНДУ УНИВЕРСИТЕТІ).
[19]Meenatchi, P., Purushothaman, A., & Maneemegalai, S. (2017). Coccinia grandis (L.) антиоксидантты, антигликациялық және инсулинотрофтық қасиеттері: диабеттік асқынулардың алдын алудағы рөлі. Дәстүрлі және қосымша медицина журналы, 7 (1), 54-64.
[жиырма]Донован, Л.Э., & Северин, Н.Э. (2006). Солтүстік Америкадағы туа біткен қант диабеті және саңырау: менеджменттің бірегей мәселелерін диагностикалау және шолуға арналған кеңестер. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91 (12), 4737-4742.
[жиырма бір]Линдстрем, Дж., Нейман, А., Шеппард, К.Э., Гилис-Янушевская, А., Гривз, Дж., Хандке, У., ... & Роден, М. (2010). Қант диабетін болдырмау үшін іс-қимыл жасаңыз - Еуропадағы 2 типті қант диабетінің алдын-алу үшін IMAGE инструменті. Гормон және метаболикалық зерттеулер, 42 (S 01), S37-S55
[22]Rioux, J., Thomson, C., & Howerter, A. (2014). Аюрведиялық медицинаның және салмақ жоғалтуға арналған йога терапиясының пилоттық техникалық-экономикалық негіздемесі. Денсаулық сақтау мен медицинадағы әлемдік жетістіктер, 3 (1), 28-35.
[2. 3]Кесавадев, Дж., Сабоо, Б., Садикот, С., Дас, А.К., Джоши, С., Чавла, Р., ... & Калра, С. (2017). Қант диабетімен дәлелденбеген терапия және олардың салдары. Терапиядағы жетістіктер, 34 (1), 60-77.