бір/он бес
жаңа жылдық баға ұсыныстарын күту
Мереке айнаға қарап, теріңіздің екі немесе одан да көп реңктері күңгірттенгенін көрмейінше көңілді және ойындар. Тотығу бірте-бірте жоғалып кетсе де, асығыс болсаңыз, үйдегі осы дәрілерді қолданып көріңіз. Міне, жылдам шолу күйді қалай кетіруге болады әп-сәтте! Енді сіз күн сәулесінде немесе жағажайда тым көп уақыт өткізу туралы алаңдамайсыз.
Күннің күйіп қалуын кетіруге арналған 10 үй құралдары
Тотты кетіру үшін лимон шырыны мен бал
Лимон шырыны ағартатын әсерге ие, ол көмектеседі күюді кетіру тез.
1. Жаңа лимон шырынын алыңыз, оған бал қосып, теріңізге жағыңыз.
2. 30 минутқа қалдырыңыз және жуыңыз.
3. Сондай-ақ лимон шырынына аздап қант қосуға болады және теріңізді сүртіңіз бетіндегі өлі жасушаларды ақырын сүртіңіз.
Тотты азайту үшін йогурт пен қызанақ
Томат антиоксиданттарға бай, ол көмектеседі теріні ағарту . Екінші жағынан, йогурт теріні жұмсартатын сүт қышқылын қамтиды.
1. Шикі қызанақты алып, қабығын алыңыз.
2. Оны 1-2 шай қасық жаңа йогуртпен араластырыңыз.
3. Бұл пастаны тотығыңызға қолданыңыз және 20 минуттан кейін жуыңыз.
Қияр сығындысы күйгенді кетіруге көмектеседі
Қияр тотығуға өте пайдалы және күнге күйген тері . Қияр салқындатқыш әсері бар және күйдіруді кетіруге көмектеседі .
ауыз қуысының жарасын үйде емдеу
1. Қиярды ұсақтап, шырынын шығару үшін сығыңыз.
2. Мақта шарын пайдаланып, шырынды бүкіл теріңізге жағыңыз.
3. Оны құрғатып, жуыңыз. Қосымша артықшылықтар үшін аздап лимон шырынын қосуға болады.
Бенгал грамм ұны мен куркума иісті кетіреді
Куркума - тамаша теріні ағартатын агент, ал бенгал грамм ұны (бесан) теріні тиімді ағартады.
1. Бір кесе бенгал грамм ұнына 1 шай қасық куркума қосып, жұқа паста жасау үшін суды немесе сүтті араластырыңыз.
2. Бұл қоспаны бетіңізге және денеңізге жағып, оны жылы сумен ақырын сүртпес бұрын, құрғатыңыз.
Тұрақты пайдалану болады тотығуды кетіруге көмектеседі теріңізден.
Тотығудан құтылу үшін картоп шырыны
Картоп шырыны жиі көз айналасындағы қара шеңберді жеңілдету үшін қолданылады. Табиғи тыныштандырғыштан басқа, картоп шырыны күшті ағартқыш ретінде де белгілі.
1. Шикі картоптың шырынын сығып, оны тікелей бетіңізге жағыңыз тотығудан құтылу үшін тері .
іштің майын жоғалтуға арналған ең жақсы жаттығулар
2. Сондай-ақ, көзіңізге және бетіңізге жұқа картоп тілімдерін қолдануға болады.
3. Оларды 10-12 минут ұстаңыз және құрғағаннан кейін жуыңыз.
Тотығуды кетіруге арналған бал және папайя
Папайя теріні ағартатын және қабыршақтайтын қасиеттері бар табиғи ферменттерге бай. Екінші жағынан, бал - табиғи ылғалдандырғыш және теріні тыныштандыратын агент. Ол сондай-ақ теріден қартаюды тудыратын бос радикалдарды кетіретін антиоксиданттарға бай.1. Піскен папайядан 4-5 текше алыңыз; неғұрлым піскен болса, соғұрлым жақсы.
2. Оған 1 шай қасық бал қосып, қасықтың немесе шанышқының артқы жағымен езіңіз.
3. Тегіс паста пайда болғанша жақсылап араластырыңыз.
4. Осы пастаны бүкіл бетке жағыңыз күйген тері және кептіріңіз.
5. 20-30 минуттан кейін сумен жуыңыз.
Masoor dal (қызыл жасымық), қызанақ және алоэ вера пакеті
Масур Дал - бұл күнге күйіп қалуды емдеудің тиімді құралы . Томат шырыны теріні ағартады, алоэ вера оны тыныштандырады және ылғалдандырады. 1. 2 ас қасық масур дальін суға бірнеше сағат бойы жұмсақ болғанша жібітіңіз.
2. Суды ағызып, блендерге салыңыз.
3. Далаға 1 шай қасық алоэ вера мен гельді және 2 шай қасық жаңа піскен қызанақ шырынын қосыңыз.
4. Паста етіп араластырыңыз.
5. Күнге күйген теріге жағып, 20 минутқа қалдырыңыз.
6. Массаж әрекетін қолданып, оны сумен шайыңыз.
Тотығу тазартқышқа арналған сұлы майы мен сары май
Сұлы майы өзінің тамаша қабыршақтайтын және теріні тазартатын қасиеттерімен танымал. Сары сүт теріні жұмсартатын сүт қышқылына бай тері өңін жақсарту . 1. 2 шай қасық сұлы немесе сұлы ұнын бес минут суға салып қойыңыз.
2. Оған 2-3 шай қасық балғын, қарапайым айран қосып, жақсылап араластырыңыз.
3. Қаптаманы ылғалдандыру үшін бал қосуға болады.
4. Паста қалыптастыру үшін осы ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз және бетіңізге, мойыныңызға және қолыңызға жағыңыз.
5. Айналмалы қозғалыстармен ысқылаңыз және оны 20 минутқа қалдырыңыз.
6. Балғындау үшін жуыңыз, таза көрінетін тері .
Күйген теріге арналған сүт кремі және құлпынай
AHA (альфа-гидрокси қышқылдары) мен С дәруменіне бай, құлпынай табиғи теріні ағартатын қасиеттерге ие. Сүт кілегейінің кремді қасиеті теріге терең ылғал сіңдіреді, ол серпімді және сау көрінеді. 1. Бірнеше піскен құлпынай алыңыз да, шанышқымен жақсылап езіңіз.
2. Оған 2 шай қасық балғын кілегей қосып, түйіршіксіз пастаны қалыптастыру үшін жақсылап шайқаңыз.
3. Мұны сіздің құрылғыңызда пайдаланыңыз бет және күйген тері және 15-20 минутқа қалдырыңыз.
4. Оны салқын сумен жуыңыз.
Тері күйдіруге арналған ананас целлюлозасы мен бал
Ананас құрамында терідегі бос радикалдармен күресетін бромелайн деп аталатын фермент бар қабынуды азайтады . Сондай-ақ, ол А, С дәрумендері мен антиоксиданттарға толы, олар теріні тегіс және жарқын етеді. 1. Жаңадан туралған піскен ананастың 5-6 текшесін блендерге салып, оған 1 шай қасық бал қосыңыз.
2. Тегіс болғанша араластырыңыз.
3. Ыдысқа сығынды алып, оны теріңіздің күйген жерлеріне жағу үшін пайдаланыңыз.
4. 20 минуттан кейін жуыңыз.Егер сен күңгірттенуді қалай кетіруге болатынын қарастырады белгілі бір дене бөліктерінен олар үшін де мақсатты үй құралдары бар. Осы ингредиенттердің көбін ас үйіңізден табасыз, сондықтан дайын болыңыз және сол күйген күйді кетіру үшін ас үй шкафына шабуыл жасай бастаңыз.
Қолды, қолды, аяқты және бетті күйдіріп кетіруге арналған қарапайым үй құралдары
Беттегі тотығуды кетіру
Сандал ағашы немесе Чандан тері күтіміне қатысты ғажайып ингредиент болып табылады. Бұл барлық тері проблемаларына, соның ішінде тотығуға арналған бірден-бір шешім. Жұмсақ және салқындатқыш бола отырып, сандал ағашы ғана емес сондықтан алып тастаңыз бетте, сонымен қатар теріңіздің құрылымы мен тонусын жақсартады.
1. 2 ас қасық таза сандал ағашының ұнтағын алып, жұқа паста жасаңыз раушан суын пайдалану .
2. Тотығуды жабу үшін бұл пастаны бүкіл бет пен мойынға біркелкі жағыңыз.
3. Оны құрғатып, салқын сумен жуыңыз. Сіз мұны қалағаныңызша жиі қолданып, теріңіздің жарқырағанын көре аласыз.
Кокос сүтін пайдалану - беттегі тотығуды жеңілдетудің тағы бір оңай жолы.
1. Мақта шарын жаңа кокос сүтіне малып, бүкіл бетке сүртіңіз.
2. Құрғағанша күтіп, сумен жуыңыз.
3. Мұны күнделікті орындасаңыз, тотығыңыз тезірек кетіп қана қоймайды, сонымен қатар теріні табиғи түрде жылтыратып, нәрлендіреді.
Қолдар мен қолдардағы күйдіруді кетіру
Картоп пен лимонның екеуі де ағартқыш қасиеттерімен танымал. Қолдарыңыз бен қолдарыңыздың табиғи түсін қалпына келтіру үшін осы екі табиғи ингредиенттің күшті комбинациясын пайдаланыңыз.
1. Картоп пен лимонның жаңа сығылған шырынын бірдей мөлшерде араластырыңыз.
2. 1 шай қасық раушан суын қосып, жақсылап араластырыңыз.
3. Мақта жастықшаны қолданып, қолдарыңыз бен қолдарыңыздың тотығу аймақтарының барлығына жағыңыз.
4. 20 минутқа қалдырыңыз да, жуыңыз.
Мұны тотығу кеткенше кезек-кезек орындаңыз.
Басқа тотығуды кетірудің тиімді әдісі қолыңыздан йогурт пен Бенгал пакетін қолдану арқылы грамм ұн немесе олар сүйеді .
1. 2-3 ас қасық алыңыз олар сүйеді және оған 1-2 ас қасық кәдімгі, хош иістендірілмеген йогурт қосыңыз.
2. Тегіс паста алу үшін араластырыңыз. Хош иіс үшін 3-5 тамшы раушан суын қосыңыз.
3. Бұл қоспаны күйген қолдарыңыз бен қолдарыңызға дымқыл маска сияқты тегістеп, 20 минутқа қалдырыңыз.
4. Салқын сумен жұмсақ ысқылау қозғалыстарымен жуыңыз.
5. Жақсы нәтиже алу үшін аптасына 3-4 рет қайталаңыз.
Аяқтағы күйді кетіру
Күнге ұшыраған аяқтар оңай қараңғыланады. Күйген аяқтардағы тері әжімденіп, қартаюы мүмкін. Терінің табиғи түсін қалпына келтіру және аяқтарыңызды серпімді ету үшін қант скрабының, лимонның және сүттің артықшылықтарын пайдаланыңыз. 1. Бірдей мөлшерде лимон шырыны мен қант түйіршіктерін араластыру арқылы аяқтарыңызға лимон-қант скрабын дайындаңыз. Сіз бұл скрабты банкада сақтауға және одан әрі пайдалану үшін тоңазытқышта сақтауға болады.
2. Алақаныңыздағы скрабтың бір бөлігін алыңыз да, аяғыңызды ақырын ысқылаңыз.
3. Терінің өлі қабатын сүртіңіз және аяғыңызды жуыңыз .
Содан кейін лимон шырыны мен сүтті пайдаланып тотығуға қарсы маска дайындаңыз.
1. Жарты кесе сүтке төрттен бір кесе қосыңыз лимон шырыны .
2. Араластырып, күйген аяқтарыңызға жағыңыз.
3. Оны құрғатып, аяғыңызды жылы су ваннасында жуыңыз.
4. Жұмсақ мақта матамен сүртіп, шұлықпен жабыңыз.
Мұны аптасына 2-3 рет қайталаңыз күңгірттену . Сондай-ақ, сауығу процесін тездетіп, жұмсақ әрі серпімді болу үшін аяқтарыңызды үнемі ылғалдандырыңыз.
Күнге тотығу жиі қойылатын сұрақтар
Q. Тотығу дегеніміз не?
TO Күнге ұзақ әсер ету, әдетте, терінің көлеңкеге немесе бірнеше қараңғылануына әкеледі, бұл тотығу деп аталады. Тотығу - бұл күн сәулесінен өзін қорғауға тырысатын тері. Күннің ультракүлгін сәулелері теріге енгенде, теріні күйіп қалудан қорғайтын қара қоңыр пигмент - меланин өндірісін қоздырады. Нәтижесінде тері қараңғыланады және біз оны тотығу түрінде көреміз.
Фемина 2017 жылдың 02 тамызында жазған
Q. Күннің күйіп қалуы тұрақты ма?
TO Көптеген адамдар тотығуды сау жылтыр деп санайды. Бірақ бұл тұрақты емес және әдетте уақыт өте келе жоғалып кетеді, өйткені тері жасарып, табиғи түсін қалпына келтіреді. Сондай-ақ, күннің күйіп қалуынан тезірек құтылудың табиғи үй құралдары бар. Теріге қауіпсіз және тиімді табиғи ингредиенттерден жасалған бет пакеттерін қолдануға болады. Табиғи тотығу - күннің ультракүлгін сәулеленуінің әсерінің нәтижесі, ал көптеген адамдар әдейі теріні тотығу лампалары, бөлмедегі солярийлер және химиялық өнімдер сияқты жасанды құралдар арқылы тотығуды таңдайды; бұл күнсіз тотығу деп аталады. Дегенмен, ультракүлгін сәулелердің шамадан тыс әсері теріге және денсаулыққа теріс әсер етіп, күннің күйіп қалуына және тері қатерлі ісігінің қаупін арттыруы мүмкін.
Фемина 2017 жылдың 02 тамызында жазған
Q. Күнге күйіп қалу қанша уақытта жазылады?
TO Жеңіл күйік зақымдалған аймақта қызарумен, аздап ауырсынумен және сезімталдықпен бірге жүретін болса да, күйіктің бұл түрі үш күннен бес күнге дейін созылуы мүмкін. Сондай-ақ, соңғы екі күнде терінің біраз пиллингі болуы мүмкін, өйткені тері өзін-өзі сауықтырады және қалпына келтіреді. Күннің орташа күйіп қалуы ауыррақ болуы мүмкін; тері қызарып, ісінеді және аймақ ыстық болады. Бұл дәрежедегі күйік толық жазылу үшін шамамен бір апта қажет. Күннің қатты күйіп қалуы дәрігерге немесе ауруханаға баруды қажет етуі мүмкін.
Фемина 2017 жылдың 02 тамызында жазған
Q. Тотығу теріңізге не береді?
TO Күнге қалыпты әсер ету меланин мен D дәруменінің түзілуіне ықпал етіп, теріге сау жылтыр береді, ал күн сәулесінің шамадан тыс әсері немесе жасанды тотығу терінің күйіп кетуіне және тезірек қартаюына әкелуі мүмкін. Бозғылт тері қараңғы теріге қарағанда оңай күйеді. Кез келген жағдайда, бұл адамдар тері қатерлі ісігінен және басқа да мәселелерден қорғалған дегенді білдірмейді.
Күнге күйген тері нәзік немесе ауырған кезде қызарған болып көрінеді немесе қалыптыдан көбірек жылу бөледі. Орташа және қою тері өңі бар адамдар бірнеше сағаттан кейін ешқандай айқын физикалық белгілерді байқамауы мүмкін. Күйіп қалудың толық әсерлері пайда болу үшін алтыдан қырық сегіз сағатқа дейін уақыт кетуі мүмкін.
сандал ағашының ұнтағын қалай қолдануға болады
Фемина 2017 жылдың 02 тамызында жазған
Q. Тотығуға қарсы кремді сатып алғанда қандай ингредиенттерге назар аудару керек?
TO Тотығуға қарсы кремді немесе күннен қорғайтын кремді қолдану - теріні күн сәулесінен қорғаудың ең оңай жолы. SPF (күннен қорғайтын фактор) 30 немесе одан жоғары үнді жазы үшін ең жақсы болып саналады. Күннен қорғайтын кремді сатып алғанда, теріге зиян тигізуі мүмкін ингредиенттерді тексеруді ұмытпаңыз. Аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін Оксибензон, Октиноксат сияқты атауларға назар аударыңыз. Күннен қорғайтын кремдерде жиі кездесетін ретинил пальмитат (А дәрумені пальмитаты), гомосалат және октокрилен сияқты химиялық заттар гормондармен араласып, ағзадағы жасушаларды зақымдауы мүмкін.
Олардан басқа, құрамында парабен консерванттары жоқ күннен қорғайтын кремді таңдауды қамтамасыз етіңіз, өйткені олар аллергиялық реакцияларға, гормондардың бұзылуына және репродуктивті уыттылыққа байланысты. Сондай-ақ, парабендер сүт безі қатерлі ісігінің жиілігімен байланысты.
Сіз әрі қарай оқи аласыз Тотығуды қалай тиімді кетіруге болады .
