Қыс мезгілінде құрма жеудің 8 себебі

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Тамақтану Oi-Luna Dewan тамақтану Луна Деван 2017 жылғы 5 қаңтарда

Тәтті нәрсенің бәрі пайдалы емес деген көпшілігімізге ортақ сенім. Бұған сіздердің көпшілігіңіз келісетініне сенімдімін. Бірақ шын мәнінде пайдалы бір тәтті кептірілген жеміс бар. Ия, бұл күндер.

Еліміздің кейбір аймақтарында хаджур деп те аталады, құрманың денсаулыққа пайдасы өте көп және құрманы, әсіресе қыс мезгілінде жеудің бірнеше себептері бар. Құрмада барлық маңызды қоректік заттар бар - денені жылытуға қажетті дәрумендер, минералдар, кальций, темір, калий, табиғи глюкоза және талшық.

Сондай-ақ оқыңыз: Арықтауға арналған құрманың артықшылықтары

Сондай-ақ, құрма - Рамазан айында ораза ұстау үшін мұсылман қауымы кеңінен қолданатын негізгі жемістердің бірі. Бұл ораза ұстағаннан кейін организмге жылдам қуат беруіне көмектеседі.

Сондай-ақ оқыңыз: Рамзан кезінде неге құрма жеу керек?

Бұл ғана емес, салмақ жоғалту режимінде жүргендер үшін құрма бірдей пайдалы.

Қыс мезгілінде құрманы жеуге бірнеше себеп бар. Қара:

1. Денеге жылу сыйлайды:

Құрма - талшық, темір, кальций, дәрумендер мен магнийдің жақсы көзі. Бұл денені жылытуға көмектеседі. Күндер қыста өте жақсы ұсынылады.

2. Суықты емдеуге көмектеседі:

Егер сіз суықтан зардап шегіп жатсаңыз, онда 2-3 дана құрма, бірнеше бұрыш, 1-2 кардамон алып, содан кейін қайнатыңыз. Мұны ұйықтар алдында ішіңіз. Бұл суықты тиімді емдеуге көмектеседі.

3. Бронх демікпесін емдеуге көмектеседі:

Бронх демікпесі - бұл қыста пайда болатын жалпы проблемалардың бірі. Күн сайын таңертең және кешке 1-2 құрма қабылдау астма қоздырғышын азайтуға көмектеседі.

4. Қуатты арттырады:

Құрма лезде энергияны алуға көмектесетін табиғи қанттардан тұрады. Кез-келген уақытта бірнеше құрманы жеу энергия деңгейін көтеруге көмектеседі.

апта сайын шашқа жұмыртқа жағуға болады ма?

5. Іш қатуды емдеуге көмектеседі:

Құрма талшық құрамына бай. Бірнеше құрманы алып, түні бойы стакан суға салып қойыңыз. Құрманы ұсақтап, құрма сиропын таңертең ерте аш қарынға ішіңіз. Бұл іш қатуды емдеуге көмектеседі.

6. Жүрекке пайдалы:

Құрма талшықтарға бай және жүректің сау болуына көмектеседі. Бұл жүрек соғу жылдамдығын бақылауда ұстауға көмектеседі және осылайша инфаркт қаупін болдырмайды, әсіресе суық ауа райы кезінде.

7. Артритке жақсы:

Құрма қабынуға қарсы қасиеттерімен танымал. Бұл қыс мезгілінде жиі кездесетін артрит ауруын жеңілдетуге көмектеседі. Тек күн сайын бір уыс құрманы жеп қойыңыз.