ТЕРІ МЕН ШАШҚА АРНАЛҒАН ЦИТРУС ЖЕМІСТЕРІН ПАЙДАЛАНУДЫҢ 8 ҚАРАПАЙЫМ ТӘСІЛІ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Сұлулық Дене күтімі Дене күтімі бойынша жазушы-Сомя Оджа Моника хаджурия 2019 жылғы 3 мамырда

Тәтті және қытырлақ цитрус жемістерінің дәмді болудан басқа, терісі мен шашына пайдасы зор. Лимон, апельсин, лайм және грейпфрут - цитрус жемістерінің кең таралған мысалдары. Цитрус жемістері - теріміз бен шашымызды сау және тамақтандыратын маңызды қоректік заттардың қоймасы.

Сергітетін цитрус жемістері терінің икемділігін жақсартуға көмектесетін және шаштың саулығын жақсарту үшін шаш фолликулаларын нәрлендіретін С дәруменіне бай. Цитрус жемістерінің антибактериалды және антиоксидантты қасиеттері тері мен шаштың әртүрлі мәселелерін шешуге көмектеседі.

Нарықта ұсынылған көптеген косметикалық құралдар цитрустық жемістерден тұрады. Дегенмен, сіз қарапайым және жылдам үйдегі дәрі-дәрмектермен үй жағдайында цитрус жемістерінің жақсылығын пайдалана аласыз.

Төменде осы таңғажайып цитрус жемістерін теріңізге және шаш күтіміне қосудың әдістері келтірілген.

Цитрус жемістерінің теріге пайдасы және оны қалай пайдалану керек

1. Қара дақтар мен дақтарды кетіру үшін

Таңқаларлық лимон - бұл сіздің теріңізге көп нәрсе ұсынатын цитрус жемісі. Ол сергітіп қана қоймай, қара дақтар мен дақтарды кетіруге де көмектеседі. Лимонда бар С дәрумені теріні жеңілдетеді және пигментацияны азайтады, сонымен қатар теріні ультрафиолеттің зақымдануынан қорғайды. ^[1] Сұлы терінің қабығын қабығынан тазартып, өлі жасушаларды кетіреді, ал қызанақ целлюлозасы теріңізді сергітеді және оған сау жарқыл береді.

Құрамы

• 1 шай қасық лимон шырыны

• 1 ас қасық ұнтақталған сұлы

• 1 ас қасық қызанақ целлюлозасы

Қолдану әдісі

• Ұнтақталған сұлы ыдысқа салыңыз.

• Оған лимон шырынын қосып, жақсылап араластырыңыз.

• Әрі қарай ыдысқа томат целлюлозасын қосып, бәрін жақсылап араластырыңыз.

шаш өсуіне арналған лимон шырыны

• Осы қоспаның тегіс қабатын бетіңізге жағыңыз.

• Оны кептіру үшін 20 минутқа қалдырыңыз.

• Суық сумен жуыңыз.

• Қажетті нәтиже үшін бұл құралды аптасына екі рет қолданыңыз.

2. Теріңізді детоксикациялау үшін

Тәтті әк антиоксидантты қасиеттерге ие, радикалды радикалдардың зақымдануына жол бермейді және теріні сергітеді. Сонымен қатар, тәтті әк терінің терісін қалпына келтіру үшін терінің уыттары мен қоспаларын тиімді түрде жояды. Бал теріні ылғалдандырады және серпімді етеді, ал куркума микробқа қарсы қасиеттері зиянды микробтарды теріні сау ұстау үшін ұстайды. ^[екі]

Құрамы

• & frac12 тәтті әк

• 1 шай қасық куркума

• 2 ас қасық бал

Қолдану әдісі

• Ыдысқа жоғарыда аталған мөлшерде бал қосыңыз.

• Оған куркума қосып, жақсылап араластырыңыз.

• Соңында, оған жарты тәтті әк сығып, бәрін жақсылап араластырыңыз.

• Қоспаның біркелкі қабатын бетіңізге жағыңыз.

• Оны 15 минутқа қалдырыңыз.

• Кейінірек шайыңыз.

• Қажетті нәтиже үшін бұл құралды аптасына 2 рет қолданыңыз.

3. Жарқыраған теріге арналған

Апельсин қабығының антиоксидантты қасиеттері бар, олар терінің өлі терісі мен қоспаларын кетіруге көмектеседі және теріңізді тегіс және табиғи жарқылмен қалдырады. ^[3] Лимон теріні ағартатын теріні жарықтандыратын қасиеттерге ие, алоэ вера теріні жасартатын, оны ылғалдандыратын және сау ететін дәрумендер мен минералдарға бай. ^[4]

Құрамы

• 2 ас қасық апельсин қабығының ұнтағы

• 2 ас қасық алоэ вера гелі

• & frac12 лимоны

Қолдану әдісі

• Бірнеше апельсинді тазалап, апельсин қабығын күн астында екі күн құрғатыңыз. Ол толығымен кептірілгеннен кейін апельсин қабығының ұнтағын алу үшін оны ұнтақтаңыз. Осы ыдысқа апельсин қабығының 2 ас қасықтан алыңыз.

• Ыдысқа алое вера гельін қосып, оны араластырыңыз.

• Соңында, оған жарты лимон сығып, бәрін жақсылап араластырыңыз, паста жасау үшін.

• Бұл пастаны бетіңізге жағыңыз.

• Оны 15 минутқа қалдырыңыз.

• Суық сумен шайыңыз.

• Қажетті нәтиже үшін бұл құралды аптасына 2-3 рет қолданыңыз.

4. Теріні жасарту үшін

С витаминімен байытылған грейпфрут теріні зиянды ультрафиолет сәулесінен қорғауға көмектеседі және терінің серпімділігін жақсартады, осылайша теріні жасарту үшін жіңішке сызықтар мен әжімдер сияқты қартаю белгілерін азайтады. ^[5] Бал терідегі ылғалды ұстайды, ал сүзбедегі сүт қышқылы теріңізді өңдейді және оны сыртқа қолданғанда қатты етеді. ^[6]

Құрамы

• 1 грейпфрут

• 1 ас қасық бал

• 1 ас қасық сүзбе

7 күндік салмақ жоғалту диетасы

Қолдану әдісі

• Грейпфруттен целлюлозаны алып, оны ыдысқа салыңыз.

• Оған сүзбе қосып, оларды араластырыңыз.

• Соңында, бал қосып, бәрін жақсылап араластырыңыз.

• Қоспаны бетіңізге жағыңыз.

• Оны 20 минутқа қалдырыңыз.

түні бойы бетке сандал ағашы пастасы

• Суық сумен шайыңыз.

• Қажетті нәтиже үшін бұл құралды аптасына 2-3 рет қолданыңыз.

5. Теріні қабыршақтау үшін

Бұл теріңізді жұмсақ, тегіс және серпімді ету үшін оны қабығынан кетіретін тиімді ингредиенттері бар скраб. Қант теріге қабыршақтайтын рөл атқарады және өлі тері жасушаларын кетіруге көмектеседі. Лимон мен апельсиннің эфир майлары теріні қорғайтын және терінің серпімділігін жақсартатын С дәруменіне бай тамаша антиоксиданттар болып табылады. ^[7] Зәйтүн майы ылғалданып, қоректенеді.

Құрамы

• Лимон қабығы

• Апельсин қабығы

• Бір лимоннан шырын

• Лимон эфир майының бірнеше тамшысы

• Апельсин эфир майының бірнеше тамшысы

• 2 ас қасық зәйтүн майы

• 2 кесе қант ұнтағы

Қолдану әдісі

• Лимон мен апельсин қабығын ұнтақ алу үшін үккіште өткізіп, оларды араластырыңыз.

• Бұл қоспаны қантқа қосыңыз.

• Енді оған лимон шырынын қосып, жақсылап араластырыңыз.

• Әрі қарай, оған зәйтүн шырынын қосып, жақсылап араластырыңыз.

• Соңында эфир майын қосып, бәрін жақсылап араластырыңыз.

• Душқа түспес бұрын, осы қоспаны пайдаланып теріңізді бірнеше секундқа ақырын тазалаңыз.

• Қажетті нәтиже үшін бұл құралды аптасына бір рет қолданыңыз.

Цитрус жемістерінің шашқа пайдасы және оны қалай қолдану керек

1. Шаштың өсуін жақсарту үшін

Лимон мен кокос суының қоспасы сіздің тері тесіктеріңізді бітеп, шаштың өсуіне ықпал ету үшін шаш фолликулаларын нәрлендіру үшін тиімді жұмыс істейді.

Құрамы

• 1 ас қасық лимон шырыны

• 1 ас қасық кокос суы

Қолдану әдісі

• Екі ингредиентті де ыдысқа араластырыңыз.

• Қоспаны бірнеше секунд ішінде бас терісіне жұмсақ уқалаңыз.

• Оны 20 минутқа қалдырыңыз.

• Жұмсақ сусабынмен шайыңыз.

• Бұл құралды аптасына бір рет қолданыңыз.

2. Қайызғақты емдеу үшін

Апельсиннің С дәрумені оны қайызғақты емдеуге арналған тиімді агент етеді. ^[8] Йогуртпен араласқан апельсин қабығы шаш фолликулаларын нәрлендіреді және қайызғақтан арылуға көмектеседі.

Құрамы

• 2 апельсин

• 1 кесе йогурт

Қолдану әдісі

• Апельсинді тазалаңыз. Апельсин қабығын күн сәулесінде құрғатыңыз және оны араластырыңыз, апельсин қабығының ұнтағын алыңыз.

• Бұл ұнтақты бір кесе йогуртқа қосып, екі ингредиентті де жақсылап араластырыңыз.

• Қоспаны басыңызға және шашыңызға жағыңыз.

• Оны 1 сағатқа қалдырыңыз.

жақсы сезінетін фильмдер

• Жұмсақ сусабын мен жылы суды қолданып шайыңыз.

• Қажетті нәтиже үшін бұл құралды айына 2 рет қолданыңыз.

3. Құрғақ бас терісін емдеу үшін

Грейпфрут өлі және құрғақ теріні кетіріп қана қоймай, сонымен қатар бас терісінің құрамындағы химиялық заттарды кетіреді және осылайша оны нәрлейді. Лимонның қышқылдығы сіздің басыңызды тазартады, ал кокос майы шаштың білігіне терең еніп, шаштың зақымдануына жол бермейді. ^[9]

Құрамы

• 1 ас қасық грейпфрут

• 2 ас қасық лимон шырыны

• 4 ас қасық кокос майы

Қолдану әдісі

• Барлық ингредиенттерді тостағанға араластырыңыз.

• Шашыңызды бұрап, кішкене бөліктерге бөліңіз.

• Қоспаны әр бөлімге жағыңыз және бас терісін дөңгелек қимылмен жұмсақ уқалаңыз және оны шашыңыздың ұзындығына дейін өңдеңіз.

• Шашыңызды душ қақпағымен жабыңыз.

• Оны 25 минутқа қалдырыңыз.

• Жұмсақ сусабынмен шайыңыз.

• Оны кондиционермен аяқтаңыз.

Мақала сілтемелерін қараңыз

[1]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Тамақтану мен терінің қартаюы арасындағы байланысты анықтау.Дермато-эндокринология, 4 (3), 298-307
[екі]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Куркуманың (Curcuma longa) тері денсаулығына әсері: клиникалық дәлелдемелерді жүйелі түрде қарау.Фитотерапия зерттеуі, 30 (8), 1243-1264.
[3]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Әртүрлі еріткіштермен алынған апельсин еті мен қабығының антиоксидантты белсенділігі. Профилактикалық тамақтану және тамақтану, 19 (4), 291.
[4]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Алоэ вера: қысқа шолу. Үндістандық дерматология журналы, 53 (4), 163–166
[5]Nobile, V., Michelotti, A., Cestone, E., Caturla, N., Castillo, J., Benavente-García, O.,… Micol, V. (2016). Розмарин (Rosmarinus officinalis) мен грейпфрут (Citrus paradisi) полифенолдарының тіркесімін теріден қорғайтын және жасқа қарсы әсерлері. Азық-түлік пен тамақтану бойынша зерттеулер, 60, 31871.
[6]Смит, В.П. (1996). Жергілікті сүт қышқылының эпидермиялық және дермиялық әсерлері. Америка дерматология академиясының журналы, 35 (3), 388-391.
[7]Мишарина, Т.А., & Самусенко, А.Л. (2008). Лимон, грейпфрут, кориандр, қалампырдан және олардың қоспаларынан алынған эфир майларының антиоксидантты қасиеттері. Қолданылған биохимия және микробиология, 44 (4), 438-442.
[8]Вонг, А.П., Калиновский, Т., Нидзвицки, А., & Рэт, М. (2015). Псориазбен ауыратын науқастарда тамақтануды емдеудің тиімділігі: жағдай туралы есеп. Экспериментальды және терапевтік медицина, 10 (3), 1071-1073.
[9]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Минералды майдың, күнбағыс майының және кокос майының шаштың зақымдануының әсері.Косметика журналы, 54 (2), 175-192.