Достар, амарантпен танысыңыз. Бұл Мексиканың орталығындағы ацтектер жеген көне астық және ол заманауи тағамдардың барлық түрлеріне еніп, желіде айтарлықтай танымал. Біз оны күріш немесе квиноамен алмастырғанды жақсы көреміз және оны кекстер мен вафли сияқты пісірілген өнімдерге қосамыз. Осы 14 рецептті қолданып көріңіз және ресми түрлендіруші болыңыз. (О, біз амаранттың глютенсіз және ақуызға толы екенін айттық па?)
БАЙЛАНЫСТЫ: Кешкі асқа қолдануға болатын 25 квиноа ыдысының рецептері
Snixy ас үй Дәмдеуіш шай пісірілген алмұрт қосылған глютенсіз тәтті амарант вафлилері
Амарант ұны және толық дәнді амарант осы қанық, глютенсіз вафлилерде қолданылады. Қантталған амарант тәтті дәм қосып, оны демалыс күндеріндегі таңғы асқа айналдырады.
Божон гурманы Глютенсіз Амарант тортилласы және вегетариандық таңғы ас такосы
Жұлдызды глютенсіз шелпек үшін амарантты басқа көне дәндермен араластырыңыз. Оларды вегетариандыққа арналған таңғы таколармен бірге көріңіз.
Күш пен күн сәулесі Лимон көкнәр тұқымының жанды кектері
Ең дәмді глютенсіз, вегетариандық кекстер үшін амарант, сұлы және жүгері ұнын Мейер лимонымен және сәбіз пюресімен біріктіріңіз.
бұл біз екенімізді көрсетеді
Күнделікті пайдалы рецепттерТүсті қырыққабат қосылған Түркиялық Амарант еті
Біздің сөздерімізді белгілеңіз: бүкіл отбасы осы кастрюльден бірнеше секунд сұрайды. Құпия ингредиент? Күркетауық фрикаделькаларын жеңіл және нәзік сақтайтын пісірілген амарант.
Рецепт алыңыз
сау тістер мен бит Зімбір Амарант Крамбл
Бұл дәмді, қытырлақ тістер жарылған амарантты күнжіт тұқымдарымен, асқабақ тұқымдарымен және тәтті зімбірмен біріктіреді.
Минималист Бейкер Пісірілмеген вегетариандық протеин барлары
Жолда жылдам тағамдар іздеп жүрсіз бе? Пісірмейтін вегетариандық протеин барларына амарант қосыңыз (әрине, жержаңғақ майы мен қара шоколадпен бірге).
БАЙЛАНЫСТЫ: 30 минут ішінде жасауға болатын 30 жеңіл вегетариандық кешкі ас
өрескел шаштан қалай құтылуға болады
Күнделікті пайдалы рецепттер Амарант тауық гамбургерлері
Тауық гамбургерлерін жеңіл және ылғалды ұстаудың құпиясы? Амарант. Бұл рецептті тез әрі оңай жасау үшін оны алдын ала дайындаңыз.
Эрин жақсы жапқан Сиқырлы көп дәнді тұтас бидайдан жасалған сэндвич нан
Кез келген көне астық, соның ішінде амарант, осы дәмді үй бидай нанында жұмыс істейді.
Ascension асханасы Ревень алма Амарант ботқасы
Вегетариандықтар үшін таңғы ас күннің ең қиын тағамы болып табылады. (Уф, тағы да сұлы майы ма?) Кез келген маусымдық жемістермен бірге беруге болатын әмбебап ботқамен дәмді джаз жасаңыз.
Кераладан Гоаға дейін саяхат
Үйде тойлау Жасымық, Кале және Чипотле Айоли қосылған амарант торттары
Бұл қуырылған торттарды салатқа немесе орамжапырақ салатының төсегіне пайдалы және пайдалы тағамға беріңіз. (Чипотли аиолиді ұмытпаңыз.)
Таза тамақтану журналы Амарант фалафель жасыл тахини соусымен
Таяу Шығыстың бұл дәмді тағамында амарант тағы бір сәнді және қоректік ингредиентпен біріктіреді: спирулина.
о тәтті насыбайгүл Глютенсіз таңқурай шоколады чипті кекстер
Егер сізде глютен жоқ болса, пісірілген өнімдермен қоштасудың қажеті жоқ - жай ғана амарантқа салыңыз және сіз баруға дайынсыз.
мектеп цитаталарына оралу
күш пен күн сәулесі Жұмсақ және шайнайтын зімбір печеньелері
Амарант ұны, қарақұмық ұны және жебе крахмалы осы зімбір печеньелерін жұмсақ әрі шайнайтын етіп сақтайды. (Олар да глютенсіз және вегетариандық.)
Snixy ас үй Глютенсіз дәмді амарант вафлилері
Өзіңізге ескертпе: Піскен амарант пен қуырылған жұмыртқа - вафлиге арналған ең керемет қоспалар.
БАЙЛАНЫСТЫ: Қарбалас таңертеңгіліктерге арналған 19 глютенсіз таңғы ас
