Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Өткізіп алмаңыз
- BSNL ұзақ мерзімді кең жолақты байланыстардан орнату ақысын алып тастайды
- Kumbh mela оралмандары COVID-19 пандемиясын күшейтуі мүмкін: Санджай Раут
- IPL 2021: BalleBaazi.com маусымды «Крикет Мачао» жаңа науқанымен қарсы алады
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттан COVID-19 салдарынан өтеді
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Қайғы мен депрессия жиі шатастырылады, өйткені екеуі бірдей деп саналады, бірақ бірдей емес. Бұл екеуін ажырататын жіңішке сызық бар және бұл айырмашылықты түсіну екеуін де сау жолмен өңдеуге көмектеседі.
Көңілсіз адамдар жиі депрессияға ұшырайды деп ойлайды, ал депрессияға ұшыраған адамдар олардың белгілерін елемейді және жай мұңды деп ойлайды. Алайда, қайғы-қасірет депрессияның негізгі бөлігі болуы мүмкін, бірақ керісінше, айтарлықтай емес. Қайғы мен депрессия арасындағы айырмашылықты түсіну үшін мақаланы оқуды жалғастырыңыз.
Қайғы деген не?
Кез-келген адам қайғылы болуы мүмкін. Қайғы - бұл эмоция немесе айталық, жағдайларға байланысты адамның негізгі табиғаты. Мысалы, сіз емтихандардан сүрінгенде, сіз жақын адам қайтыс болғанда, ажырасқан кезде, жұмыссыз қалған кезде немесе үйде кейбір жанжалдар болған кезде сіз ренжисіз. Жоғарыда аталған факторларға байланысты көңілсіздік немесе көңіл-күйдің өзгеруі сізді қайғыға батыруы мүмкін.
Қайғылы сезім сізге бірнеше күн әсер етуі мүмкін, бірақ ақыр соңында сіз әдеттегі тәртіпке ораласыз. Айтуынша, кез-келген адам күнделікті қайғылы сәттерді күнделікті, бір минут немесе бір сағатқа бастан кешіреді, бірақ кейінірек олар әдеттегі өміріне оралады. Сондай-ақ, эмоция сіз жылағанда немесе басқалармен сөйлескенде жоғалады. Қайғы-қасіреттің мәні - уақыт өте келе сөнеді. Сонымен қатар, қайғы үмітсіздік сияқты басқа белгілерді тудырмайды.
Тұрақты қайғы депрессияның негізгі белгісі болуы мүмкін.
Депрессия дегеніміз не?
Депрессия - бұл эмоция болып табылатын қайғыға қарағанда, психикалық аурудың түрі. Көптеген адамдар сезімдер оларды толығымен жеңгенше депрессияны сезбейді.
Депрессия ұзақ уақыт сақталады және адамның күнделікті өміріне әсер етеді. Себебі депрессия тұрақты қайғы-қасіретпен ғана емес, сонымен қатар басқа белгілермен, мысалы, ынта-жігердің болмауы, тамақтану режимінің өзгеруі, ұйықтау проблемалары, қозу, тітіркену, салмақ жоғалту, шешім қабылдаудағы қиындық, ынта-ықыластың төмендеуі, қызығушылықтың төмендеуі, қатты бас ауруы және шаршағыштық, өзімізді түкке тұрғысыз сезіну, шоғырлану проблемалары және үнемі суицидтік ойлар.
Депрессия жағдайы жақындарының қайтыс болуы, қаржылық дағдарыс немесе қарым-қатынас проблемалары сияқты қайғылы сәттермен ғана емес, сонымен бірге әрдайым және кез-келген жағдайда адамның жанында болады. Сондай-ақ, депрессиямен ауыратын адамдар көбінесе өз сезімдері мен эмоцияларына бақылауды жоғалтады, тіпті жылап, жақын адамдарымен сөйлескеннен кейін де олар өз өмірлеріне оралуға тырысады.
Депрессияны диагностикалық және психикалық бұзылулардың статистикалық нұсқаулығы (DSM-IV) анықтайды, бұл психикалық ауытқуларды диагностикалау үшін медициналық мамандар қолданатын стандартты критерийлер жиынтығы. Сарапшылардың пікірінше, егер адам екі аптадан астам уақыт бойы қайғылы болса, бұл депрессиялық бұзылыстың белгісі және адам кеңес беру немесе дәрі-дәрмек алу үшін жақын арада медициналық сарапшымен кеңесу керек.
Қорытындылау:
Қайғы - бұл абстрактты сезім, ал депрессия оның ауырлығына байланысты субъективті. Егер сіз бір нәрсеге ренжісеңіз, бірақ депрессияның белгілерін іздесеңіз және оларды ескермесеңіз жақсы болады. Ерте емдеу сізге қиындықтардан тез арада шығуға және өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі.
