Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Анирбан Лахири RBC Heritage-тен озады
- Reliance Jio, Airtel, Vi және BSNL компанияларынан кіру деңгейіне арналған барлық ваучерлердің тізімі
- Kumbh mela оралмандары COVID-19 пандемиясын күшейтуі мүмкін: Санджай Раут
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble соттан COVID-19 салдарынан өтеді
- Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
Баланың жүгерісі дәмді және тәтті дәмінен басқа, талшықтарға бай, калориялары аз және денсаулыққа пайдалы көптеген маңызды қоректік заттардан тұрады.
Жүгеріден жасалған балаларға арналған бұл дәмді рецепт - бұл көкөністерді жақсы көретіндер үшін міндетті болып табылады. Ол ащы, дәмді, ең бастысы денсаулыққа пайдалы.
Бұл жасыл бұрыштың балаларға арналған жүгері рецептін дайындау үшін сізге бірнеше ингредиенттер қажет. Капсикум немесе жасыл бұрыш және қара бұрыш ұнтағы бұл тағамға қажетті екі ингредиент болып табылады, өйткені олар осы дәмді дәмнің негізгі бөлігін құрайды.
Сонымен қатар, бұл балаларға арналған жүгері қуыру рецепті көп уақытты қажет етпейді, сондықтан сіз асығыс болсаңыз, көріңіз. Жасыл бұрыштың жүгері қуыру рецептінен ләззат алу үшін оны даль күрішімен (чаваль) гарнир ретінде тұтыныңыз. Сондай-ақ, сіз бұл тағамды ротис немесе шаппатиспен жеуге болады.
Егер сіз осы көкөніс рецептін дәмі бойынша аздап жасағыңыз келсе, олар оған бір ас қасық томат кетчупін қосады.
Ауыз қуатын құрғақ рецептті қалай дайындайсыз, қараңыз:
кокос майы шаштың түсуі
Қызмет етеді: 4
Дайындық уақыты: 16 минут
Пісіру уақыты: 18 минут
Сізге қажет нәрсе
- Кішкентай нәресте жүгері - және 12 кг (туралған)
- Capsicum / жасыл бұрыш - 1 (кесілген)
- Пияз - 1 (үгітілген)
- Қызанақ - 1 (туралған)
- Бұрыш ұнтағы - 2 ас қасық
- Куркума ұнтағы - & frac12 шай қасық
- Жасыл чили - 1 (кесілген)
- Дәміне қарай тұз
- Май - 1 ас қасық
- Су - & frac12 кесе
Процедура
- Табаға май құйыңыз. Ыстық кезде жасыл салқындатқышты қосыңыз.
- Үстінде ақ жабын пайда болғанша салқындатып қуырыңыз.
- Енді үгітілген пиязды табаға қосып, қызарғанша қызарғанша қуырыңыз.
- Туралған қызанақты қосып, оны пиязбен жақсылап қуырыңыз.
- Пешті қайнатыңыз және ингредиенттерді жақсылап дайындаңыз.
- Бұрыш ұнтағы мен куркума ұнтағын қосыңыз.
- Енді туралған капсикумды, балалар жүгерісін қосып, дәмдеуіштермен жақсылап қуырыңыз.
- Ингредиенттердің құрғап жатқанын көрсеңіз, табаға аздап су құйыңыз. Көкөністерге баяу алауда жақсы пісіруге рұқсат етіңіз.
- Дайын болған кезде дәміне қарай тұз қосыңыз.
- Сондай-ақ, дәм үшін топсаны (асафоэтида) қосуға болады.
Тамақтану кеңесі:
Жүгеріде темірдің едәуір мөлшері бар, ол қан аз науқастарға пайдалы. Оның құрамында фолий қышқылының көп мөлшері бар, ол жүкті әйелдер үшін маңызды элемент болып табылады.
Кеңес:
Саңырауқұлақтарды емдеудің 3 күндік үйдегі құралдары
Баланың жүгерісін пісіру кезінде суды көп қоспаңыз. Бұл құрғақ рецепт.
