Кокос майы оның жан-жақты қолданылуы үшін көптеген адамдар жақсы көреді. Кез келген тағамға нәзік дәм беруден басқа, ол жалпыға бірдей қолданылады үй жұмыстары (яғни, ағаш едендерді кондиционерлеу) және шаш пен тері күтімінде ылғалдандыратын ингредиент ретінде.
Соңғысы туралы айту үшін біз кеңестің сертификаты бар екі дерматологты, негізін қалаушы доктор Стивен Шапироны шақырдық. Шапиро MD және Marmur Medical-те жұмыс істейтін Рэйчел Майманға түсініктері үшін.
Шашыңызға кокос майын қолданудың қандай пайдасы бар?
Қолданудан жылу құралдары және бояу процедуралары ластану және экстремалды ауа-райы сияқты нәрселерге шашыңыз көп әсер етеді. Бұл заттар шайып кетуі мүмкін ылғал және шашыңыздың ақуызы оны құрғақ, түтіккен және сынуға, бөлінуге және шамадан тыс төгілуге бейім етеді, дейді Шапиро.
Бақытымызға орай, кокос майы кез-келген майданда көмектесе алады, сондықтан оны шаш күтімі өнімдеріңізде және үй тәртібінде жиі көруге болады. Өйткені кокос майының құрамында басқа май қышқылдарынан айырмашылығы шаштың өзегіне терең еніп кететін лаурин қышқылы бар. Нәтижесінде ол шашты ұзақ уақыт ылғалмен қамтамасыз ете отырып, ақуызды жоғалтудан қорғауға көмектеседі. Бұл шашыңызды толық, жылтыр және сау етеді. Ол сондай-ақ шашыңызға сәндеуге оңай жұмсақ, тегіс сапада береді, деп қосады ол.
Майман келіседі де: — деп қосты. Минералды май және көптеген өсімдік майлары сияқты, кокос майы шаш талшығында ылғалды сақтауда тиімді. Себебі кокос майы шаштың өзегін сыртынан жабады, бұл ылғалды бекітетін гидрофобты тосқауылмен қамтамасыз етеді. Демек, бұл әсер уақыт өте келе шаш өзегінен ылғалдың жоғалу жылдамдығын бәсеңдетеді, бұл кейбір кәдімгі кондиционер өнімдері сізге көмектесетіндей.'
күнің қалай өтті
Кокос майы шаштың өсуіне көмектеседі ме?
Ол алады . Шапиро түсіндіргендей: Кокос майы теріңізді керемет нәрлендіреді, сондықтан оны шашыңызға қолдану шаштың сау өсуі үшін оңтайлы жағдай жасау арқылы шаштың түсуін болдырмауға көмектесуі мүмкін.
Ал біз айтқан лаурин қышқылы есіңізде ме? Ол тамаша ылғалдандырғыш болумен қатар, шаштың түсуіне жиі себепкер болып табылатын шаш фолликулаларының айналасындағы қабынумен күресуге көмектеседі, дейді Шапиро.
Тағы да, лаурин қышқылы кокос майының негізгі құрамдас бөлігі болып табылады, ол шашыңызға оңай енуге мүмкіндік береді, бұл сонымен қатар кутикуланы нығайтуға көмектеседі. «Мүмкіндікке ұшыраған жағдайға ұқсас тері тосқауылы , зақымдалған кутикула шаштың оңай сынуына әкелетін зиянды заттар мен судың түсуін құптайды. Жақсартылған шаш беріктігі және үлкен өткізбейтіндігі сынуды азайтады. Осылайша, кокос майы шаштың түсуін азайтуға көмектеседі тікелей байланысты зақымдау үшін, - деп қосады Майман. «Алайда, кокос майы шын мәнінде көтермелейтін мәлімдемені растау үшін деректер жеткіліксіз шаш өсуі фолликул деңгейінде.'
Кокос майын шашқа қалай қолдануға болады:
Шашқа кокос майын қолданудың көптеген жолдары бар, бірақ сіз ештеңе жасамас бұрын Майман: тазартылмаған, таза кокос майы (немесе тіпті қосымша таза кокос майы) жақсы нәтижелерге қол жеткізу үшін. Жарайды, ылғалдандыратын ингредиентті күн тәртібіне енгізу бойынша кейбір ұсыныстарға дайынсыз ба?
1. «Шашыңызды зақымдаудан және маңызды ылғалдан қорғау үшін кокос майын жуу алдында немесе жуудан кейін тікелей жағуға болады», - дейді Шапирпо.
2. «Оны ретінде пайдаланыңыз шашқа арналған маска аптасына екі-үш рет. Мұны істеу үшін жай ғана кокос майын жылытып, құрғақ шашқа жағыңыз, майды шашыңыздың ортасынан бастап ұштарына дейін біркелкі тарату үшін кең тісті тарақпен қолданыңыз. Жылдам емдеу үшін оны 30 минутқа қалдырыңыз, содан кейін шашыңызды әдеттегідей сусабынмен жуыңыз және жайлаңыз. Қосымша ылғалдандыру үшін шашыңызды душ қалпақшасына немесе жібек шарфқа орап, түні бойы қалдырыңыз. Содан кейін таңертең душ қабылдап, сусабынмен жуыңыз.
3. Бөлінген ұштардың пайда болуын азайту үшін оны әрлеу майы ретінде қолданып көріңіз, r бұйралауға тәрбиелеу және ұшатын жолдарды ұстаңыз. (Бұл әсіресе бұйра, дөрекі немесе басқа да кеуекті жіптері бар адамдар үшін пайдалы.) Ылғал шашқа кокос майының аз мөлшерін ұштары арқылы өткізіңіз немесе оны ортаңғы бөлігіне дейін сәл жоғары көтеріңіз. майлы бас терісімен аяқталмайды.
Шашыңызға кокос майын қолданғанда ескеру керек қандай да бір сақтық шаралары бар ма?
«Негізгі сақтық шарасы науқастарға арналған безеуге бейім тері , өйткені кокос майы комедогенді болып саналады, яғни ол тесіктерді бітеп тастайды, - деп ескертеді Майман. «Демек, бұл кейбір адамдар үшін безеуді нашарлатуы мүмкін, сондықтан мен бұл алаңдаушылық тудыратын болса, одан аулақ болуға кеңес беремін. Қолдану тек бас терісімен шектелсе де, ол оңай көшіп, шаш сызығы мен маңдайда бөртпелерді тудыруы мүмкін.'
Тым көп кокос майын қолдану да шашыңызды майлы етіп көрсетуі мүмкін, деп ескертеді Шапиро. Әрқашан ең аз мөлшерден бастаңыз (яғни, бір тиыннан артық емес) және алдымен шашыңыздың оған қалай жауап беретінін көріңіз. Сіз әрқашан кейінірек көбірек қоса аласыз. Немесе, a пайдалана аласыз кокос майы қосылған шашқа арналған өнім орнына, бұл сізге шамадан тыс немесе қалдықсыз сіз іздеген қосымша ылғалды береді.'
Шаш өсуіне ұсынатын басқа ингредиенттер бар ма?
Жасыл шай сығындысы, пальметто жидегі және кофеин сығындысы шаштың өсуіне өте пайдалы, әсіресе жұқа, зақымдалған шашпен немесе шаш түсуімен айналысатын ерлер мен әйелдер үшін. Бұл ингредиенттер шаш фолликулаларының тыртықтары мен тарылуына ықпал етеді деп есептелетін шаштың түсуін қоздыратын DHT гормонымен күресуге көмектеседі. Бас терісіндегі DHT-мен күресу арқылы бұл табиғи сығындылар олардың ең жоғары қуатта жұмыс істеуіне көмектеседі, деп түсіндіреді Шапиро.
Миноксидил - бұл шаштың түсуімен немесе жұқаруымен айналысатын адамдар үшін тағы бір керемет қосымша және ол ерлер мен әйелдер үшін ондаған жылдар бойы тәжірибемен расталған. Жергілікті қолдану оңай - бұл шаштың түсуін емдеу үшін FDA ресми түрде мақұлдаған екі шешімнің бірі. (Шаш өсіретін өнімдерге арналған сатып алу нұсқаулығын төменде қараңыз.)
Мен шаш жоғалтатын науқастармен жұмыс істегенде, бұл менің қолданатын ингредиенттерімнің кейбірі. Олар зерттеуге негізделген және олардың көпшілігі (яғни, кокос майы және жасыл шай сығындысы) табиғи ингредиенттер болғандықтан, мен оларды шаштың денсаулығы мен шаш түсуіне алаңдайтын кез келген адамға ұсынуды жақсы сезінемін, деп қосады ол.
Төменгі сызық
Сонымен, кокос майы шаштың өсуіне көмектесе ала ма? Иә, бұл сіздің бас теріңізге және осылайша шашыңызға сау орта жасауға көмектеседі.
Бізде болғандай бұрын жабылған , шаштың өсуі стресс, гормондар, ішек денсаулығы, тамақтану және басқа да қоршаған орта факторлары сияқты шаштың жұқаруы немесе түсуінің кез келген негізгі себептеріне бағытталған кешенді тәсілді қажет ететін көп факторлы процесс. Өз бетінше, кокос майы немесе осы мәселеге қатысты кез келген бір ингредиент шаштың жоғалуының барлық мәселелерін шеше алмайды. Керісінше, бұл қолдаушы фактор болуы мүмкін.
Шаш өсуінен басқа, көптеген адамдар кокос майын құрғақ жіптерді ылғалдандыру және ылғалдандыру үшін ылғалдандыратын ингредиент ретінде қауіпсіз пайдалана алады. Фолликулалардың бітелуіне жол бермеу үшін оны нұсқауларға сәйкес қолдануды ұмытпаңыз (аз мөлшерден бастап, қажетінше қосыңыз).
бетіңізді безеулерден қалай тазартуға болады
Шаш өсуін арттыратын қандай өнімдер бар?
Ulta Beauty 1. Viviscal Professional
Viviscal - бұл шаш өсуіне арналған ең танымал қосымша. Ол жұқарған шаштарды ішінен нәрлендіріп, бар шаштың өсуін ынталандыруға көмектесетін эксклюзивті теңіз кешені болып табылатын AminoMar көмегімен ғылыми түрде жасалған. AminoMar-мен бірге оның құрамында биотин мен С дәруменін қоса алғанда, шаштың сау өсуіне қажетті бірнеше негізгі қоректік заттар бар.
Dermstore 2. Briogeo бас терісін қалпына келтіретін көмір + кокос майы микро қабыршақтайтын сусабын
Бұл шаш күтімі бойынша сүйікті топта SLS, парабендер, сульфаттар, фталаттар және силикондар жоқ өнімдер бар. Оның орнына шаштың көптеген мәселелерін шешу үшін табиғи өсімдік және жеміс сығындылары мен майларына (бұл жағдайда көмір және кокос майы) сүйенеді. Топтаманың жұлдызы - бұл уытсыздандыратын скраб, ол кез келген өнімнің жиналуын кетіреді, сонымен бірге бар қабыршақтарды кетіреді. Жалбыз, жалбыз және шай ағашы майының қоспасы жанасқанда қышынған бас терісін салқындатады және лезде тыныштандыратын сезінеді.
Amazon 3. Жұқаратын шашқа арналған Foligain Tripe Action сусабыны
Дәрі-дәрмексіз опция үшін сіз әрқашан осы сусабынның өзекті өнімінен бастай аласыз. Ол шашыңызды толық етіп көрсететін кез келген жиналуды жояды және бас терісі мен шаш денсаулығын жақсарту үшін табиғи ботаникалық сығынды (мысалы, биотин және жеміс дің жасушалары) бар Триоксидил деп аталатын меншікті қоспаны пайдаланады.
Ulta Beauty 4. OGX Quenching Coconut Curls Conditioner
Бұл тегістейтін жайлағыш бал мен кокос майының ылғалдандырғыш қоспасынан жасалған, жіптерге салмақ түсірмей жылтырлық пен жұмсақтық береді. Сонымен қатар, хош иіс сіз иіскеген сайын абсолютті ләззат береді.
Amazon 5. Nutrafol шаш өсуіне арналған қосымша
Nutrafol-ды ұсынатын 3000-нан астам дәрігерлер мен шаш күтімі мамандары бар бұл күнделікті қосымша күшті, биоактивті фитонутриенттерден тұрады, олар клиникалық түрде зерттелген және үш айдан алты айға дейін шаш өсуін жақсартуда тиімді. Құрамындағы Sensoril® Ashwagandha (стресс гормондарын теңестіру үшін көрсетілген) және теңіз коллагені (кератиннің құрылыс блоктары ретінде аминқышқылдарын қамтамасыз ететін) сияқты ингредиенттер шаштың өсуін қолдау үшін бір-бірімен үйлеседі. Екінші артықшылықтар күшті тырнақтарды, жақсартылған ұйқыны, аз стрессті және көбірек энергияны қамтиды.
БАЙЛАНЫСТЫ: Кокос майы - бұл сіздің сұлулық жоспарыңыздың супер қаһарманы
