РЕТИНОЛҒА АРНАЛҒАН НҰСҚАУЛЫҚ: РЕТИНОЛДЫҢ ТЕРІГЕ ПАЙДАСЫ

Тері күтімінде ретинол қажет пе, жоқ па? Біз қудалаймыз: қартаю белгілерін азайтқыңыз келсе және жаңа беттік жасушалардың жаңаруын ынталандырғыңыз келсе, иә. Иә, сіз жасайсыз. Дегенмен, бұл сіз дәріханада көрген ретинол кремінің бірінші түтігін сатып алып, оны жағып, оны бір күнде шақыру сияқты оңай емес. Өнімнің потенциалы, терінің күйі және өмір салты сіздің режиміңізге осы жаңа қосымшаның барлығына әсер етеді. серіктестік Мэри Кэй оның бәрін бұзу үшін. Мұнда ретинолға арналған нұсқаулық, соның ішінде сіз үшін ең жақсысын қалай табуға болатыны туралы ұсыныстар бар.

kate_sept2004/Getty Images

1. Сонымен ретинол дегеніміз не?

Ретинол А дәруменінің туындысы бар жергілікті өнімдер үшін жиі қолданылатын термин ретінде пайдаланылғанымен, бұл техникалық ретиноидтың бір түрі. А дәрумені - біздің денеміз сау иммундық жүйені, ұрпақты болу жүйесін, көруді және жасуша өсуін қолдау үшін қолданатын микронутриент. Біздің денеміз сәбіз және шпинат сияқты өсімдіктерден алынған бета-каротинді А дәруменіне айналдырады. Ретиноидтар - безеу, әжімдер және коллаген тапшылығы сияқты тері проблемаларын шешу үшін қолданылатын А витаминінің нұсқалары.

Ретиноидтар тобына ретинол, ретиноин қышқылы, третиноин, ретинилпальмитат, ретиниллинолеат және ретинилацетат кіреді. (Мұнда медициналық терминология көп, бірақ ингредиент ретінде тізімде көрсетілгендердің кез келгенін тапсаңыз, өнімде ретиноид бар екенін біліңіз.) Кейбір нұсқалар теріні аз тітіркендіреді, сондықтан тері күтімі өнімдерінде жиі кездеседі.

2. Ретинол мен ретиноидтар айырмашылығы бар ма?

Ретиноидтердің әртүрлі түрлері бар, ал ретинол ретиноидтардың бір түрі болып табылады. Жоғарыда атап өткеніміздей, ретинол - бұл теріге қартаюға қарсы әсер ету үшін теріміз ретиноин қышқылына айналатын А дәруменінің туындысы. Ретинол өнімдерінің көпшілігі рецептті қажет етпейді, бірақ кейбір ретиноидтар мен белгілі бір концентрациялар қажет.

Мэри Кэй

3. Ретинол мен ретиноидтер теріге не істейді?

Бұл ингредиентті жергілікті қолданғанда, тері оны ретиноин қышқылына айналдырады. Конверсиядан кейін ол коллаген өндірісін және жасуша жаңаруын ынталандырады. Бастапқыда 1970 жылдары безеумен күресу үшін тұжырымдалған ретинол қазіргі уақытта дәрілердің бірі ретінде танымал. қол жетімді қартаюға қарсы ең жақсы ингредиенттер . Ол жұқа әжімдердің пайда болуын азайтуға, біркелкі тері өңін жақсартуға, өрескел дақтарды тегістеуге және қараңғы дақтарды ағартуға көмектесетіні дәлелденген.

Сіз ретинолды немесе ретиноидтарды қолданған кезде сауда-саттық бар. Рецепт бойынша ретиноидтар немесе ретинолдың рецепт бойынша концентрациялары өте агрессивті жұмыс істейді, сондықтан сіз тезірек нәтижелерді көре аласыз, бірақ оны тері де аз қабылдайды. Терінің құрғауы, қызаруы және тітіркенуі әдетте осы рецепт бойынша емдеумен байланысты. Рецепт деңгейінен төмен ретинол теріге шыдамды болған кезде барлық қажетті тері артықшылықтарын алу үшін тамаша теңгерім болып табылады.

4. Түсіндім. Сонымен, қайсысын пайдалануым керек?

Егер сіз оларды ешқашан қолданбаған болсаңыз, рецептсіз ретинолдан бастауды ұсынамыз.

Сіз үшін дұрыс ретинол өнімін табу маңызды, дейді Mary Kay компаниясының бас ғылыми қызметкері, доктор Люси Гилдеа. Мысалға, Mary Kay жаңа Clinical Solutions™ Retinol 0.5 0,5 пайыздық концентрациядағы таза, күшті ретинол, ол әлі де рецептсіз болғандықтан жоғары концентрацияланған деңгей және мен оны неге ұсынамын. Дегенмен, сіз теріңізді тыңдағыңыз келеді және таза ретинолды жалғыз қолданғанда абай болғыңыз келеді, өйткені бұл кезде сіз теріде ыңғайсыздықты сезінуіңіз мүмкін, әсіресе бірінші рет қолданушы болсаңыз немесе теріңіз сезімтал болса. Мен ұсынамын Mary Kay's Clinical Solutions™ ретинол 0,5 жинағы және ең аз ыңғайсыздықтары бар тиімді ретинолды іздеуді жеңілдету үшін бірегей ретинизация үдерісі, Gildea жалғастырады.

Егер сіздің теріңіз ретинолды өңдей алатын болса, сіз дерматологпен рецепт бойынша ретиноидтардың сіз үшін қауіпсіз немесе қауіпсіз еместігі туралы сөйлесе аласыз. Бірақ назар аударыңыз: егер сіз жүкті болсаңыз немесе бала емізетін болсаңыз, екеуін де пайдаланудан бас тартуыңыз керек. Жергілікті ретинол немесе ретиноидтар туа біткен ақауларды тудыратыны туралы қорытынды зерттеулер болмаса да, жүкті әйелдерге де қолданбау ұсынылады. Егер сіз жүкті болғыңыз келсе немесе күтсеңіз, мынаны ұстаныңыз қартаюға қарсы витамин С әзірге өнім, бірақ сұрақтарыңыз болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

әмбебап бетіне тиіп тұрған сүлгідегі әйел

kate_sept2004/Getty Images

5. Ретинолды тиімді пайдалану үшін қандай кеңестер бар?

Жақсы нәтиже алу үшін түнде ретинол өнімдерін қолданыңыз. Күнделікті SPF қолдануды жалғастырыңыз, өйткені бұл теріңізді зақымданудан қорғау үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе. Жабыңыз SPF 30 немесе одан жоғары және қауіпсіздік үшін қалпақ киіңіз. Күні бойы теріңізді батып тұрғанда ретинолды қолдану бекер болады.

Теріні құрғатуға бейім болғандықтан, адамдардың көпшілігі ретинолды түнде пайдаланады және оны ылғалдандыратын өнімдермен жұптатады, мысалы Mary Kay Clinical Solutions™ Calm +Бет сүтін қалпына келтіреді . Ал егер сіз бірінші таймер болсаңыз, бет сүтін теріңізге бейімделуге көмектесу үшін Mary Kay компаниясының бірегей ретинизация процесін орындау арқылы таза ретинолды сұйылту үшін де пайдалануға болады. Бұл жеңіл формулада теріні нәрлендіретін және тыныштандыратын бай май қышқылдарының күшті әсерін беру үшін өсімдік майлары (кокос жаңғағы, жожоба тұқымы, мақсары және зәйтүн) бар. Ол сонымен қатар судың жоғалуын болдырмауға көмектесетін глицерин мен қант қамысы скваленін қамтиды. Бұл артықшылық терінің құрғауына бейім болған ретинизация кезеңінде өте маңызды.

Есіңізде болсын, ретинол саяхаты спринт емес, марафон. Сондықтан, оны ұстаныңыз - нәтижелер жолда.