Жарқыраған теріге арналған үйден жасалынған бумалар

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Еден:

Туған Күні:

Жіберу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету

Тек

• 5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
• 
• 6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
• 8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
• 11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Өткізіп алмаңыз

• Спорт IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
• Жаңалықтар Шарад Павар ауруханадан 2 күнде шығады
• Қаржы Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
• Технология AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
• Фильмдер Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
• Автомобильдер Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін кесіп өтті
• Білім CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
• Саяхат Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын

Біз бәріміз құдайдай жарқырағымыз келеді емес пе? Жақсы, біз білеміз! Богиня - бұл тым көп. Бірақ біз, әрине, аналарымыз бен әжелеріміз сияқты жарқын теріні қалаймыз. Ол үшін біз нарықта бар көптеген өнімдерді қолданып көреміз, бірақ нәтиже жоқ. Олар жай біз күткендей жұмыс істемейді.

Ендеше, сол жарқырау үшін ақсақалдарымыздың не істегенін байқап көрмеске? Бұл не болуы мүмкін екендігі туралы көп ойланбаңыз. Бұл өте қарапайым. Табиғат бізге сол жарқыраған теріні алу үшін бәрін берді. Бұл ингредиенттер теріні жарқыратады, оған нарықта қол жетімді өнімдерден айырмашылығы жоқ.

Сонымен, бұл ингредиенттердің не екенін және оларды сіздің бетіңізге осы жарқыраған жарықты алу үшін қалай қолдануға болатындығын білейік.

үйдегі құрғақ теріден қалай құтылуға болады

1. Банан және бал

Банан құрамында калий, мырыш, амин қышқылдары және теріні тамақтандыруға көмектесетін А, В6 және С дәрумендері бар. Ол антиоксидантты қасиетке ие және теріні бос радикалдардан қорғайды. ^[1] Ол теріні ылғалдандырады, артық майды бақылайды және безеулер мен қара дақтарды емдеуге көмектеседі. Бал теріні жұмсақ етеді. Оның бактерияға қарсы, антиоксидантты және қабынуға қарсы қасиеттері бар ^[екі] бұл теріні тыныштандыруға және оны зақымданудан қорғауға көмектеседі.

Саған не қажет

• & frac12 піскен банан
• 1 ас қасық бал

Қолдану әдісі

• Бананды ыдысқа алыңыз да, оны езіңіз.
• Ыдысқа бал қосып, жақсылап араластырыңыз.
• Пастаны бетке біркелкі жағыңыз.
• Оны 20 минутқа қалдырыңыз.
• Оны сумен шайыңыз.

2. Картоп пен Фуллердің Жері

Картоптың құрамында калий, магний сияқты минералдар бар. Оның құрамында С және В6 дәрумендері, тағамдық талшықтар мен көмірсулар бар. Онда теріні бос радикалдардың зақымдануынан қорғайтын антиоксиданттар бар. ^[3] Ол теріні ылғалдандырады және оны ағартады. Сонымен қатар терінің серпімділігін жақсартады. Фуллердің жері немесе мульти митти қоспалардан арылуға көмектесу арқылы теріні тазартады. Ол теріні сергітеді және оны жұмсақ етеді. Бұл пакет сонымен қатар күн сәулесінен арылуға көмектеседі.

Саған не қажет

• 1 ас қасық картоп шырыны
• 1 ас қасық жер

Қолдану әдісі

• Паста жасау үшін ингредиенттерді бір-бірімен араластырыңыз.
• Пастаны бет пен мойынға жағыңыз.
• Ол құрғағанша қалдырыңыз.
• Оны суық сумен шайыңыз.

3. Грам ұн және сүзбе

Грам ұны ақуыздарға, көмірсуларға және амин қышқылдарына бай. ^[4] Ол теріні қабыршақтайды және өлі теріні кетіруге көмектеседі. Бұл сондай-ақ безеулер мен күн сәулесінің алдын алуға көмектеседі. Сүзбе - ақуыздардың, кальцийдің, магнийдің және В12 витаминінің бай көзі. ^[5] Ол теріні қабыршақтайды және ылғалдандырады. Оның құрамында бос радикалдардың зақымдануымен күресуге көмектесетін антиоксиданттар бар.

Саған не қажет

• 2 ас қасық ұн
• 1 ас қасық сүзбе
• 1 ас қасық бал
• Шымшым куркума ұнтағы

Қолдану әдісі

• Паста жасау үшін барлық ингредиенттерді араластырыңыз.
• Пастаны бетіңізге біркелкі жағыңыз.
• Оны 15 минутқа қалдырыңыз.
• Оны суық сумен шайып, құрғатыңыз.
• Жақсы нәтижеге жету үшін мұны аптасына бір рет қолданыңыз.

4. Фуллердің Жері және Лимон шырыны

Фуллердің жері теріні тазартады және тоналды етеді. Лимонның құрамында лимон қышқылы бар ^[6] бұл теріні ағартуға көмектеседі. Оның теріні тыныштандыруға көмектесетін қабынуға қарсы қасиеттері бар. Лимон құрамындағы С дәрумені коллаген өндірісін арттыруға көмектеседі, осылайша терінің серпімділігін жақсартады.

Саған не қажет

• 2 ас қасық жер
• Лимон шырынын бірнеше тамшысы
• & frac12 шай қасық сандал ағашының ұнтағы
• Шымшым куркума ұнтағы

Қолдану әдісі

• Ыдысқа толтырғыштың жерін, сандал ағашының ұнтағын және куркума ұнтағын қосыңыз.
• Оған лимон шырынын қосыңыз. Тегіс паста жасау үшін жақсылап араластырыңыз.
• Оны бетіңізге біркелкі жағыңыз.
• Ол құрғағанша қалдырыңыз.
• Оны суық сумен шайып, құрғатыңыз.

5. Куркума және сүт

Куркума бактерияға қарсы, қабынуға қарсы және антиоксидантты қасиеттерге ие. ^[7] Бұл теріні тыныштандыруға, бактерияларды аулақ ұстауға және оның зақымдануына жол бермейді. Сүтте кальций, магний, мырыш және К дәрумені бар. ^[8] Ол теріні нәрлендіреді, терінің икемділігін жақсартады және теріні бос радикалдардың зақымдануынан сақтайды.

шаш өсуіне жақсы майлар

Құрамы

• & frac12 шай қасық куркума
• 1 шай қасық сүт

Қолдану әдісі

• Паста жасау үшін ингредиенттерді бір-бірімен араластырыңыз.
• Пастаны бетке біркелкі жағыңыз.
• Оны 15 минутқа қалдырыңыз.
• Оны сумен шайыңыз.

6. Масур Дал және Сүзбе

Масур дал құрамында антиоксиданттар бар және теріні бос радикалдардың зақымдануынан қорғауға көмектеседі. ^[9] Бұл теріні қабыршақтайды және теріні ағартуға көмектеседі.

Құрамы

• 2 ас қасық масур даль ұнтағы
• Сүзбе (қажет болса)

Қолдану әдісі

• Тегіс паста жасау үшін масор даль ұнтағына қажетті сүзбе қосыңыз.
• Пастаны бет пен мойынға біркелкі жағыңыз.
• Ол құрғағанша қалдырыңыз.
• Оны сумен шайыңыз.

7. Қызылша, лайм шырыны және йогурт

Қызылша құрамында терінің икемділігін жақсартуға және оны ағартуға көмектесетін С дәрумені бар. Оның қабынуға қарсы және антиоксидантты қасиеттері бар, ^[10] және теріні тыныштандыруға және бос радикалдардың зақымдануынан сақтауға көмектеседі. Әк шырыны теріні ылғалдандырады. Оның құрамында С дәрумені мен флавоноидтар бар ^{[он бір]} бұл терінің зақымдануын болдырмауға және теріні жасартуға көмектеседі.

Үнді диетасы 1 айда салмақ жоғалтуды жоспарлайды

Құрамы

• 2 ас қасық қызылша шырыны
• 1 ас қасық лайм шырыны
• 1 ас қасық йогурт
• 2 ас қасық ұнтақтағыш / грамм ұн

Қолдану әдісі

• Қызылша шырынын ыдысқа алыңыз.
• Оған қопсытқыш ұнтақталған немесе грамм ұн қосып, жақсылап араластырыңыз.
• Содан кейін оған йогурт пен лайм шырынын қосып, жақсылап араластырыңыз, тегіс паста жасайды.
• Пастаны бетіңізге біркелкі жағыңыз.
• Оны 15 минутқа қалдырыңыз.
• Оны жылы сумен шайыңыз.
• Бетіңізді құрғатыңыз.
• Қажетті нәтиже үшін мұны айына 5-7 рет қолданыңыз.

8. Сүзбе мен лайм шырыны

Сүзбе мен лайм шырыны теріні ылғалдандырады және теріні зақымданудан сақтайды, осылайша теріні жасартады.

Құрамы

• 4 ас қасық сүзбе
• 1 ас қасық лайм шырыны

Қолдану әдісі

• Екі ингредиентті де араластырыңыз.
• Қоспаны бетіңізге біркелкі жағыңыз.
• Оны 20 минутқа қалдырыңыз.
• Кейінірек шайыңыз.

9. Пияз және бал

Пияз антиоксидантты және бактерияға қарсы қасиетке ие. ^[12] Бұл терінің зақымдануына жол бермейді және бактерияларды аулақ ұстайды. Оның құрамында теріні тамақтандыруға көмектесетін көптеген дәрумендер бар.

Құрамы

• 1 ас қасық пияз шырыны
• & ас қасық бал

Қолдану әдісі

• Ингредиенттерді бір-біріне араластырыңыз.
• Қоспаны бет пен мойынға жағыңыз.
• Ол құрғағанша қалдырыңыз.
• Оны суық сумен шайыңыз.

10. Шафран, сүт, қант және кокос майы

Шафран қабынуға қарсы қасиетке ие және теріні тыныштандыруға көмектеседі. Бұл теріні ағартады және безеулерді, қара шеңберлерді және гиперпигментацияны азайтуға көмектеседі. ^[13] Қант теріні қабыршақтайды және оны терең ылғалдандырады. Кокос майы құрамында лаур қышқылы бар және қабынуға қарсы және микробқа қарсы қасиеттері бар. ^[14] Ол теріні тыныштандырады және оның денсаулығын сақтайды.

Құрамы

• 3-4 шафран жіптері
• 1 шай қасық сүт
• 1 шай қасық қант
• Кокос майының бірнеше тамшысы

Қолдану әдісі

• Шафранның жіптерін 2 ас қасық суға батырыңыз.
• Оны түні бойына сіңіру үшін қалдырыңыз.
• Таңертең оған сүт, қант және кокос майын қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз.
• Қоспаға мақта матасын батырыңыз.
• Мақта матасын қолданып, оны бетке тегіс жағыңыз.
• Оны 15 минутқа қалдырыңыз.
• Оны суық сумен шайыңыз.
• Қажетті нәтиже үшін мұны аптасына екі рет қолданыңыз.

11. Қарағай тұқымы

Желкен антиоксидантты қасиетке ие және бос радикалдардың зақымдануымен күреседі ^{[он бес]} . Бұл сондай-ақ майда сызықтар мен әжімдерді кетіруге көмектеседі.

Ингредиент

• 2-3 ас қасық ақжелкен тұқымы

Қолдану әдісі

• Жаңғақ тұқымын ыдысқа алыңыз да, оған су құйыңыз.
• Олар бір түнде сулансын.
• Таңертең паста жасау үшін тұқымдарды араластырыңыз.
• Пастаны бетіңізге жағыңыз.
• Оны 15 минутқа қалдырыңыз.
• Оны қалыпты сумен шайыңыз.

12. Алоэ Вера мен Лимон шырыны

Алоэ вера гелі теріні терең ылғалдандырады. ^[16] Бұл терінің серпімділігін жақсартуға көмектеседі және оны қатты етеді. ^[17] Лимон теріні жеңілдетеді және дақтармен күресуге көмектеседі. ^[18]

Құрамы

• 2-3 ас қасық алоэ вера гелі
• Лимон шырынын бірнеше тамшысы

Қолдану әдісі

• Алоэ вера гельіне лимон шырынын қосып, жақсылап араластырыңыз.
• Қоспаңызды айналдыра айналдыра 2-3 минуттай бетіңізге жұмсақ уқалаңыз.
• Оны 15 минутқа қалдырыңыз.
• Оны қалыпты сумен шайыңыз.

13. Лимон және бал

Лимон мен бал теріні ағартуға және оны тамақтандыруға көмектеседі. Бұл пакет теріңізді жасартады.

Құрамы

• 1 ас қасық шикі бал
• Лимон шырынын бірнеше тамшысы

Қолдану әдісі

• Ингредиенттерді тостағанға араластырыңыз.
• Бұл қоспаны бетіңізге біркелкі жағыңыз.
• Оны 10-15 минутқа қалдырыңыз.
• Қалыпты суды пайдаланып шайыңыз.
• Қажетті нәтиже үшін мұны аптасына екі-үш рет қолданыңыз.

14. Йогурт, бал және раушан суы

Раушан суы теріні ылғалдандырады және тоналайды. Бұл терінің рН деңгейін ұстап тұруға көмектеседі және теріні сергітеді.

Құрамы

• 1 ас қасық йогурт
• 1 шай қасық бал
• 2 ас қасық раушан су
• Бірнеше раушан жапырақтары (міндетті емес)

Қолдану әдісі

• Ыдысқа раушан жапырақтарын ұсақтаңыз.
• Оған раушан суы мен йогурт қосыңыз.
• Оны 2 минутқа қалдырыңыз.
• Оған бал қосып, жақсылап араластырыңыз.
• Бетіңізге жылы су шашып, құрғатыңыз.
• Масканы бетіңізге біркелкі жағыңыз.
• Оны 10 минутқа қалдырыңыз.
• Бетіңізді жылы сумен шайыңыз.
• Бетіңізді құрғатыңыз.

15. Лаванда майы және авокадо

Лаванда майы антиоксидантты, микробқа қарсы және қабынуға қарсы қасиеттерге ие. ^[19] Бұл теріні тыныштандыруға және терінің зақымдануын болдырмауға көмектеседі. Авокадо құрамында А, Е және С дәрумендері, магний мен калий бар. ^{[жиырма]} Ол коллаген өндірісін күшейтеді, осылайша терінің серпімділігін жақсартады.

Құрамы

• 1 ас қасық авокадо пюресі
• Лаванда эфир майының 3-4 тамшысы

Қолдану әдісі

• Екі ингредиентті де араластырыңыз.
• Қоспаны бетіңізге біркелкі жағыңыз.
• Оны 15-20 минутқа қалдырыңыз.
• Оны жылы сумен шайыңыз.

16. Сандал ағашы мен бал

Сандал ағашының бактерияға қарсы қасиеттері бар, сондықтан бактериялармен күресуге және терінің сау болуына көмектеседі. Ол теріні қабыршақтайды және күн сәулесін, майда сызықтар мен әжімдерді азайтады.

Үйде еріндерді табиғи түрде қалай қызғылт бояуға болады

Құрамы

• 1 шай қасық сандал ағашының ұнтағы
• 1 шай қасық бал

Қолдану әдісі

• Екі ингредиентті де ыдысқа араластырыңыз.
• Орамды бетіңізге жағыңыз.
• Оны 15-20 минутқа қалдырыңыз.
• Кейінірек шайыңыз.

17. Қарлыған, сүзбе және бал

Қарлыған немесе амла - С дәрумені, тағамдық талшықтар мен антиоксиданттардың бай көзі. ^{[жиырма бір]} Бұл радикалды зақымдармен күресуге көмектеседі. Бұл теріні тонусқа келтіріп, оны ағартуға көмектеседі.

Құрамы

• 1 ас қасық қарлыған паста
• 1 ас қасық сүзбе
• 1 ас қасық бал

Қолдану әдісі

• Ыдысқа қарлыған паста қосыңыз.
• Ыдысқа бал мен сүзбе қосыңыз.
• Жақсы паста жасау үшін жақсылап араластырыңыз.
• Пастаны бетіңізге біркелкі жағыңыз.
• Ол құрғағанша қалдырыңыз.
• Оны сумен шайыңыз.

18. Тулси, Ним және Турмерик

Тулсидің микробқа қарсы қасиеттері бар, ^[22] осылайша бактерияларды ұстайды және теріні сау ұстауға көмектеседі. Ним теріні қабыршақтайды және ылғалдандырады. Оның антибактериалды және антиоксидантты қасиеттері бар ^{[2. 3]} бұл бактериялармен және радикалды зақымдармен күресуге көмектеседі. Бұл артық майды бақылауға көмектеседі және осылайша безеулермен күреседі. Бұл сізге таза тері береді.

Құрамы

• 4 тулси жапырағы
• 3 жапырақ алыңыз
• 1 шай қасық куркума
• & frac12 шай қасық лимон шырыны

Қолдану әдісі

• Паста жасау үшін тульси мен қанатты жапырақтарды араластырыңыз.
• Пастаға куркума мен лимон шырынын қосып, жақсылап араластырыңыз.
• Қылқалам көмегімен пастаны бетіңізге біркелкі жағыңыз.
• Ол құрғағанша қалдырыңыз.
• Оны сумен шайыңыз.

1. [1]Ниман, Д.С., Гиллитт, Д., Хенсон, Д.А., Ша, В., Шейнели, Р.А., Кнаб, А.М., ... & Джин, Ф. (2012). Банандар жаттығу кезінде энергия көзі ретінде: метаболомиканың тәсілі. PLoS One, 7 (5), e37479.
2. [екі]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Бал: оның дәрілік қасиеті және бактерияға қарсы белсенділігі. Азияның Тропикалық биомедицина журналы, 1 (2), 154-160.
3. [3]Захир, К., & Ахтар, М. Х. (2016). Картоп өндірісі, қолданылуы және тамақтануы - шолу. Азық-түлік ғылымы мен тамақтану саласындағы сыни шолулар, 56 (5), 711-721.
4. [4]Джуканти, А.К., Гаур, П.М., Говда, Л.Л., & Чиббар, Р.Н (2012). Ноқаттың (Cicer arietinum L.) тағамдық сапасы мен денсаулыққа пайдасы: шолу. Британдық тамақтану журналы, 108 (S1), S11-S26.
5. [5]Фернандес, М.А., & Маретта, А. (2017). Пробиотикалық және пребиотикалық қасиеттеріне негізделген йогурт пен жемістерді біріктірудің денсаулыққа пайдасы. Тамақтанудағы жетістіктер, 8 (1), 155S-164S.
6. [6]Lv, X., Chhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Цитрус жемістері адам денсаулығына пайдасын тигізетін белсенді табиғи метаболиттердің қазынасы ретінде.Химиялық орталық журнал, 9 (1), 68.
7. [7]Jurenka, J. S. (2009). Куркуминнің негізгі құрамдас бөлігі болып табылатын куркуминнің қабынуға қарсы қасиеттері: клиникаға дейінгі және клиникалық зерттеулерге шолу. Альтернативті медицина шолуы, 14 (2), 141-154.
8. [8]Торнинг, Т.К., Рабен, А., Тольструп, Т., Соедамах-Муту, С.С., Гивенс, И., & Аструп, А. (2016). Сүт және сүт өнімдері: адам денсаулығына пайдалы ма, зиянды ма? Ғылыми дәлелдемелер жиынтығын бағалау. Азық-түлік пен тамақтануды зерттеу, 60 (1), 32527.
9. [9]Хушманд, Г., Тарахоми, С., Арзи, А., Гоударзи, М., Бахадорам, М., және Рашиди-Нушабади, М. (2016). Қызыл жасымық сығындысы: егеуқұйрықтардағы перфеназин индуцирленген кататонияға нейропротекторлық әсері.Клиникалық-диагностикалық зерттеулер журналы: JCDR, 10 (6), FF05.
10. [10]Клиффорд, Т., Хауэтсон, Г., Вест, Д., және Стивенсон, Э. (2015). Қызыл қызылшаны денсаулық пен ауруға қосудың әлеуетті пайдасы.Нутриенттер, 7 (4), 2801-2822.
11. [он бір]Lv, X., Chhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Цитрус жемістері адам денсаулығына пайдасын тигізетін белсенді табиғи метаболиттердің қазынасы ретінде.Химиялық орталық журнал, 9 (1), 68.
12. [12]Ma, Y. L., Zhu, D. Y., Thakur, K., Wang, C. H., Wang, H., Ren, Y. F., ... & Wei, Z. J. (2018). Пияздан дәйекті алынған полисахаридтерді антиоксидантты және бактерияға қарсы бағалау (Allium cepa L.). Халықаралық биологиялық макромолекулалар журналы, 111, 92-101.
13. [13]Хорасаны, А.Р., & Хосейнзаде, Х. (2016). Асқазан-ішек жолдарының бұзылуындағы шафранның (Crocus sativus L.) терапиялық әсері: шолу.Ирандық негізгі медициналық ғылымдар журналы, 19 (5), 455.
14. [14]Peedikayil, F.C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Кокос майы мен хлоргексидиннің стрептококк мутанына бактерияға қарсы тиімділігін салыстыру: in vivo зерттеуі. Халықаралық профилактикалық және қауымдық стоматология қоғамының журналы, 6 (5), 447.
15. [он бес]Dixit, P., Ghaskadbi, S., Mohan, H., & Devasagayam, T. P. (2005). Фенотеректің тұқымдарының антиоксидантты қасиеттері.Фитотерапия зерттеуі: Табиғи өнімнің туындыларын фармакологиялық және токсикологиялық бағалауға арналған халықаралық журнал, 19 (11), 977-983.
16. [16]Dal'Belo, S. E., Rigo Gaspar, L., & Berardo Gonçalves Maia Campos, P. M. (2006). Алоэ вера сығындысы бар косметикалық құрамдардың терінің биоинженерлік техникасымен бағаланатын әр түрлі концентрациядағы ылғалдандыратын әсері. Теріні зерттеу және технология, 12 (4), 241-246.
17. [17]Бинич, И., Лазаревич, В., Любенович, М., Мойса, Дж., & Соколович, Д. (2013). Тері қартаюы: табиғи қару-жарақ және стратегиялар. Дәлелге негізделген қосымша және баламалы медицина, 2013 ж.
18. [18]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Табиғи теріні ағартатын агенттерге арналған аң. Халықаралық молекулалық журнал, 10 (12), 5326-5349.
19. [19]Кардиа, Г.Ф.Э., Сильва-Филхо, С.Э., Сильва, Э.Л., Учида, Н.С., Кавальканте, Х.А.О., Кассаротти, Л.Л., ... & Куман, Р.К.Н (2018). Лаванда (Lavandula angustifolia) эфир майының жедел қабыну реакциясына әсері. Дәлелді-қосымша және альтернативті медицина, 2018 ж.
20. [жиырма]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Хас авокадо құрамы және денсаулыққа әсер етуі. Азық-түлік ғылымы мен тамақтану саласындағы сыни шолулар, 53 (7), 738-750.
21. [жиырма бір]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Балмұздақтың өңделген амламен функционалдық қасиеттері мен тағамдық сапасын арттыру (үнділік қарлыған) .Тамақтану ғылымдары және технологиялар журналы, 52 (12), 7861-7871.
22. [22]Малликарджун, С., Рао, А., Раджеш, Г., Шеной, Р., & Пай, М. (2016). Тулси жапырағының (Ocimum sanctum) сығындысының пародонт патогендеріне микробқа қарсы тиімділігі: in vitro зерттеу. Үндістанның периодонтология қоғамының журналы, 20 (2), 145.
23. [2. 3]Alzohairy, M. A. (2016). Азадирахта индикасының (Ним) терапевтикалық рөлі және аурулардың алдын-алудағы және емдеудегі олардың белсенді құраушылары. Дәлелді қосымша және альтернативті медицина, 2016 ж.

Сіздің Гороскопыңыз Ертеңге

Білу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету