Қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың, теріңіз бен шаңыңыздың арасында сіздің йога төсенішіңіз сіздің дүние-мүлкіңіздің ең тазасы емес. Бірақ бақытымызға орай, оларды ластану өте оңай. Міне, йога төсеніштерін тазалаудың төрт жолы, сонымен қатар дәл қазір нарықтағы ең жақсыларына арналған ұсыныстар.
Йога төсенішін қаншалықты жиі тазалау керек?
Бұл бірнеше нәрсеге байланысты (қанша терлейтініңіз, бөлменің қаншалықты таза екендігі және т.б.), бірақ жалпы ереже мынада: йогамен жүйелі түрде айналысатын болсаңыз, төсенішіңізді әр сайын тазалау керек. апта. Егер сіз көп терлесеңіз немесе апта сайынғы жуу арасында төсенішіңіздің иісі шығып тұрғанын байқасаңыз, оны жиі орындағыңыз келуі мүмкін. Есте сақтау керек жалғыз нәрсе, кейбір төсеніштермен шамадан тыс тазалау олардың тезірек тозуына әкелуі мүмкін.
БАЙЛАНЫСТЫ : Сіздің қарым-қатынасыңызды (және өзегіңізді) нығайту үшін 12 жұптық йога позасы
Артем Варницин / EyeEm/getty суреттеріЙога төсенішін қалай тазалау керек
1. Сабынмен және сумен
Жылдам, өте қарапайым тазалау үшін екі-төрт тамшы ыдыс сабын мен екі кесе жылы сумен ерітінді жасаңыз. Ерітіндіні бүріккіш бөтелкеге құйыңыз, төсенішіңіздің екі жағына себіңіз және таза сүлгімен сүртіңіз. Барлық қоспаны сүртіп алғаныңызға көз жеткізіңіз, өйткені сабын толығымен алынбаса, келесі жаттығуды тайғақ етіп жіберуі мүмкін.2. DIY шешімімен
Тереңірек тазалау үшін су мен ақ сірке суын тең мөлшерде араластырып, шай ағашының майының бірнеше тамшысын қосып көріңіз. Содан кейін ерітіндіні бүріккіш бөтелкеге салыңыз, төсенішіңізді шашыратыңыз және оны таза сүлгімен сүртіңіз. Ақ сірке суы да, шай ағашы майы да кілемшедегі бактериялар мен саңырауқұлақтарды өлтіретін микробқа қарсы заттар.
3. Кілемені тазартатын спреймен
Егер сіз DIY бағытын ұнатпасаңыз, Amazon-да йога төсеніштері үшін арнайы жасалған тазартқыш спрейді сатып ала аласыз. Бұл Асутрадан шыққан табиғи және органикалық тазартқыш 4000-нан астам оң пікірлері бар. Бір қанағаттанған тұтынушы былай дейді: «Бұл мен іздеген йога төсеніштерін тазалайтын құрал. Менің көптеген тазартқыштарға аллергиям бар және басқалардың иістеріне сезімталмын, сондықтан йога төсенішіме спрей табу өте қиын болды. Бұл «жаңа хош иісті» йога төсеніштерін тазартқыштың иісі мүлде жоқ және менің төсемді өте таза қалдырады.
сау шашқа арналған үнді тағамы
4. Кір жуғыш машинаңызда
Бұл бұдан оңай емес, егер (екпін егер ) төсеніш машинада жууға болады. Модельді жууға лақтыруға болатынын білу үшін брендтің веб-сайтын тексеріңіз.
Йога нұсқаушыларының айтуынша, сатып алуға болатын ең жақсы 5 йога төсеніші
Абсолютті ең жақсы төсеніштерді табу үшін біз осы тақырып бойынша ең сенімді адамдармен сөйлестік: кілемшеге жүздеген сағат жұмсаған йога нұсқаушылары сабақ береді және оларды қабылдайды. Міне, олар ұсынатын бесеуі.
Amazon1. Jade Harmony йога төсеніші
Бұл төсеніш соншалықты сүйікті үш Әртүрлі деңгейдегі йога нұсқаушылары оны өздерінің таңдауы деп атады.Бұл студиядағы біздің сыналған және шынайы таңдауымыз, өйткені ол инверсиялар мен ағындар үшін еденде қозғалмайды, экологиялық таза, АҚШ-та жасалған және берік. Біз сондай-ақ төсенішті тазалау және күту оңай екенін бағалаймыз, бұл үйдегі тәжірибешілер үшін де есте ұстауы маңызды. Бонус: Нефрит Йога сатылған әрбір төсенішке ағаш отырғызады. — Бетани Лионс, негізін қалаушы және бас директоры Lyons Den Power Йога
ашық теріге арналған бет маскасы
Менің ойымша, бұл мен сияқты терлеушілер үшін ең жақсысы. Сырғымаға өте төзімді.' —Гретчен М., 200 сағаттық тәжірибелі тіркелген йога мұғалімі
Мен Jade Harmony йога кілемшесінде кем дегенде бес жыл жаттығамын. Бұл өте ұстағыш және жақсы тартуды қамтамасыз етеді, әсіресе төмен қараған иттің терлеген алақандарымен. Оның дұрыс қалыңдығы бар, ол тізеңізге жеткілікті төсемді ұсынады, сонымен бірге сізді әлі де күшті және тұрақты күйде сезінуге мүмкіндік береді. -Эшли С., йога мұғалімінің студенті
күніне қанша бөдене жұмыртқасы
лулулемон2. Lululemon қайтымды төсеніш
Менде классикалық Lululemon төсенішім бар, мен оны кез келген сынып түріне қолданамын. Бұл қайтымды: бір жағы ыстық йогаға арналған, ал екінші жағы қыздырылмайтын сабақтарға арналған. Мен мұны шынымен жақсы көремін - ол маған төрт жылдай қызмет етті және әлі де жаңа болып көрінеді. Мен өте ұсынамын! —Клэр Б., 230 сағаттық тіркелген йога мұғалімі
Amazon3. Manduka GRP ыстық йога төсеніші
Мен Manduka Pro-ны он жыл бойы қолдандым, бірақ жаңалары, өкінішке орай, бірдей сапаға ие емес — фильмді алып тастау қиын. Брендтің ыстық йогаға арналған GRP деп аталатын жаңа өнімі барлығына ұнайтын сияқты. Ол терлеу жағдайында максималды ұстауға арналған ультра сырғанауға төзімді құрылымға ие, бұл барлық жерде сырғанаусыз қалыптарды жабыстыруды жеңілдетеді. - Алисса Салливан, негізін қалаушы Синергиялық қуат йога
Amazon4. Liforme түпнұсқа йога төсеніші
Liforme йога төсеніштері тамаша ұстауды қамтамасыз етеді. Оларда йога бойынша мұғалім тренингтері кезінде теңестіру үшін пайдалы болатын бағыттаушы сызықтар бар. — Койя Уэбб, атақты денсаулық сақтау бойынша жаттықтырушы, йога сарапшысы және авторыБАЙЛАНЫСТЫ : Хатха? Аштанга? Мұнда йоганың әрбір түрі түсіндіріледі
