бір. Сұлулық процедураңызды қайта жүктеңіз
екі. Қауіпті және пайдасыз өнімдерді алып тастаңыз
3. Фитнесті өзгерту
Төрт. Шашты жасау
5. Эйс қас ойыны
6. Макияжға арналған макияж
7. Миф 1: Праймерлер маңызды емес
8. 2-миф: жалаңаш ерін далабы бәріне жарасады
9. 3-миф: тоналды крем сіздің білегіңізге сәйкес келсе, бұл сізге арналған
10. 4-миф: макияжды бөлісу дұрыс
он бір. Ескерту
Мерекелік маусым жақындап қалды. Сонымен, егер сіз өзіңізді өзгертуге өте мұқтаж деп ойласаңыз, дәл қазір бұл мақсатқа жетудің уақыты келді! Кейде негізгі ережелерді ұстанып, жұмыс тәртібін сәл өзгерту таң қалдыратын күрделі жөндеуді қамтамасыз етуде ұзақ жолға баруы мүмкін. Кәсіби косметологпен кездесуді белгілеу әрқашан көмектесуі мүмкін, бірақ өз қолыңызбен макияждың өзі пайдалырақ тәжірибе болуы мүмкін. Сондықтан, осы тиімді макияж бойынша кеңестермен сұлулық ойынынан алда болу үшін негізгі нұсқаулық.
Сұлулық процедураңызды қайта жүктеңіз
Сіз осы күндері CTM сияқты іргелі қадамдарды елемей жүрсіз бе? Өзгеріс жасай алатын жаңа заманның техникасын ұстанған жоқсыз ба? Ең дұрысы, макияжды өзгерту бағдарламасы сұлулық режимін қайта құрудан, жаңа элементтерді қосудан және сонымен бірге негізгі күтімді қатаң сақтаудан басталуы керек.
Теріңізді детоксикациялау: Теріні детоксикациялау осы күндері тыныс алу сияқты маңызды болды. Біздің қалалардың барлығында дерлік ластану деңгейі алаңдатарлық деңгейге дейін көтеріліп жатқан уақытта теріні кір мен ластаушы заттардан тазартуға бағытталған сұлулық режимі өте қажет. Қазір теріңізді жасартатын әртүрлі емдеу әдістері ұсынылады. Бірақ теріні тазалау, сергіту және ылғалдандыруға қатысты негізгі қадамдарды орындамасаңыз, детоксикация терапиясы аяқталмайтынын есте ұстаған жөн. Оған май қосыңыз. CTOM (тазалау, сергіту, майлау және ылғалдандыру) тәртібі міндетті болып табылады. 'CTOM күнделікті тері күтімі күнделігінің ажырамас бөлігін құрайды. Күніне екі рет CTOM тәртібін ұстану арқылы бетіңізді мұқият тазалаңыз және теріңіз нәрленіп, ылғалданған күйде қалуына көмектесіңіз», - дейді атақты макияж суретшісі Саманта Кочхар.
Қабыршақтау: Yashodhara Khaitan, Solace спа және салонының директоры, Колката, әрине, теріңізді детоксикациялау процедурасының бөлігі ретінде жеңіл скрабпен немесе AHA (альфа гидрокси қышқылы) өнімімен аптасына бір немесе екі рет қабыршақтануға кеңес береді. «Сонымен қатар аптасына бір рет бетке арналған қаптаманы қолдану керек», - дейді ол.
Бет күтімі: Бұлар да көмектеседі. Үндістандағы салон мамандары теріні детоксикациялау үшін пайдалы болуы мүмкін бет күтімімен тәжірибе жасауда. Мысалы, оксидті бет күтімі қазіргі уақытта теріні детоксикациялау әдісі болып табылады. Әдетте клиникалық немесе медициналық қондырғыда жүргізіледі, бұл бет күтімі азды-көпті нәтижеге бағытталған. Шын мәнінде, оттегімен бет күтімі немесе реактивті пилинг босаңсытатын және ауыртпалықсыз детоксикация процесінің жаңа түрі болып саналады. Сарапшылардың айтуынша, негізгі принцип қарапайым және нәтиже өте қуантады. Доктор Шефали Траси Неруркар, Доктор Траси клиникасы және Ла Пиел дерматологының кеңесшісі: «Қысымдағы ауа микро тамшылардың ағынын жылдамдатады және бұл микро ағын теріңізді жұмсақ және ауыртпалықсыз тазарту және қабыршақтау үшін қолданылады. Ағын теріңізге ылғал, дәрумендер мен қоректік заттарды жеткізеді (ешқашан қол тигізбестен және инелерсіз). Бірегей қол құралын пайдаланып, тәжірибеші теріңізді сканерлейді және оны ақырын қысыммен жуады. Теріңіз ылғалданған, нәрленген және қоректік заттармен қаныққан болады.
Мұндай әдістерді таңдамас бұрын, теріңіздің түрін қайта бағалаңыз және білікті тері терапевтімен кеңесіңіз.
Қауіпті және пайдасыз өнімдерді алып тастаңыз
Егер сіз олардың жасырын қауіптерін толық білмесеңіз, белгілі бір косметикаға тым тәуелділікті шектеу керек. Жаңа косметиканы қолданып көргенде абай болу керек. Ингредиенттер туралы жалпы түсінік қажетсіз жанама әсерлердің алдын алуға көмектеседі. Кез келген жаңа косметиканы қолданар алдында теріңіздің түрін анықтау сіздің тарапыңыздан бірінші қадам болады.
Дерматологтар жаңа косметиканы қолданар алдында патч сынақтарын өткізуге кеңес береді. «Жамау сынағы әсіресе сезімтал теріге ие адамдар үшін қажет», - дейді Доктор Сачин Варма, Колкатадағы дерматолог және Еуропалық дерматология академиясының және халықаралық дерматология қоғамының мүшесі. «Сіз косметиканы білек терісіне немесе, тіпті жақсырақ, қасқа 2 см бүйірлік аймаққа жағып, патч тестін өзіңіз жасай аласыз. Сіз оны түнде қалдырыңыз және 24 сағат бойы кез келген реакцияның орнын бақылаңыз. Косметиканы пайдалану үшін қауіпсіз деп санамас бұрын 4-5 күн ішінде сыналған дұрыс. Терінің тексерілген аймағында қандай да бір реакция пайда болса, ол косметиканы мүлде қолданбаған дұрыс'.
Патч-тесттер экзема, атопиялық дерматит, аллергиялық дерматит, псориаз және есекжем сияқты аурулардан зардап шегетіндер үшін де өте маңызды.
Сонымен қатар, сіз косметикадағы ингредиенттер туралы негізгі түсінікке ие болуыңыз керек, олардан аулақ болу керек. Тері мамандары теріге зиян келтіретін бірнеше заттарды атайды. Доктор Траси Неруркар изопропил спирті, пропиленгликоль, сопропил спирті, натрий лаурилсульфаты (SLS) және натрий лаурет сульфаты (SLES), DEA (диэтаноламин), MEA (момоэтнаноламин) және TEA (триэтаноламин) сияқты ингредиенттерді іздеуге кеңес береді. «Бұлар тері мен тыныс алу жолдарын тітіркендіреді және канцерогенді болуы мүмкін», - дейді ол.
Сондай-ақ, пайдасыз, ғажайып өнімдерді, басқаша айтқанда, сұлулық индустриясының «жылан майлары» ретінде сипатталатын өнімдерді пайдаланбаңыз. Сарапшылардың пікірінше, антицеллюлитке қарсы кремдер мен гельдер сияқты қажетсіз экстраваганттық өнімдерден аулақ болу керек.
Фитнесті өзгерту
Сарапшылар сұлулық режимін қайта жүктелген фитнес режимімен толықтыру керек дейді. Егер сіз негізгі фитнес бағдарламасын ұстануға дайын болмасаңыз, летаргиядан арылтып, негізгі фитнес стратегиясын анықтауыңыз керек. Немесе белгілі бір тәртіпті орындаған болсаңыз, нәтиже болмаса, фитнес жаттықтырушысымен кеңесіп, жаңа опцияларды қолданып көріңіз. Кейде жаттығуларды араластырып, сәйкестендіруге болады — мысалы, йога, жүзу, жылдам жүру және т.б. қамтитын апталық тізім жасауға болады. Тұтастай алғанда, жаттығулар мен дұрыс тамақтануды қамтитын өмір салтын өзгертусіз сұлулықты өзгерту аяқталмайды. Терінің сау болуы үшін қажетсіз тағамнан бас тарту керек. Пайдалы кеңестер:
Көп су ішіңіз.
Табиғи, химиялық қоспасыз және рН теңестірілген тазартқышты таңдаңыз. Кез келген қатты сабыннан, көбіктенетін тазартқыштардан немесе дөрекі скрабтардан аулақ болыңыз.
Аптасына бір рет немесе аптасына екі рет эпсом тұздары мен зімбір немесе ас содасы немесе сірке суы қосылған ванна ағзаны детоксикациялайды.
Бірнеше күн бойы күнделікті жұмсақ щеткамен құрғақ щетка көмектеседі; бұлшық ет тонусын жақсартады, түтіккен, өлі тері жасушаларын жояды, тері жасушаларының жаңаруын ынталандырады және ісінуді азайтады.
Аптасына бір рет табиғи ингредиенттері бар жақсы маска немесе табиғи ингредиенттері бар денеге орау терідегі кірді кетіруге көмектеседі.
Детокс диетасын 6 айда бір рет бірнеше күн бойы ұстануға болады, өйткені ол бүкіл асқазан-ішек жүйесін тазартады және теріні жасартуға көмектеседі.
(Дереккөз: доктор Шефали Траси Неруркар, MD Skin, дерматолог-консультант, Доктор Траси клиникасы және Ла Пиел)
Шашты жасау
Шынын айту керек, жаңа шаш үлгісінсіз макияж болмайды. Сонымен, түбегейлі басқа шаш қиюға барыңыз. Әрине, сыртқы түріңізді өзгертудің бірінші қадамы, егер сіз мұны ұзақ уақыт бойы жасамаған болсаңыз, бұл ұзын шаштарды кесу болар еді, дейді TIGI тәрбиешісі Алейша Кесвани. Жаңа көріністі қолданып көріңіз, мүмкін шашыңызды бір жағынан ортасына қарай өзгертіңіз. Немесе бірнеше соққыларды қолданып көріңіз.
Әрбір тұлға бірегей екенін есте сақтаңыз. Сондықтан бетіңізге сәйкес келетін кесінділерді біліңіз. Шаштың жаңа трендтерін қолданып көріңіз - мысалы, биылғы жылы бобтар қайтып оралды, ал жүгері сияқты қызықты стильдер де диаграммаларды басқарады. Бірақ алдымен оның сізге жақсы көрінетініне көз жеткізіңіз.
Түстердің толқуы: Кесу мен бояу қатар жүретінін айтудың қажеті жоқ. Сіздің тұлғаңыз бен теріңіздің өңіне тамаша сәйкес келетін шаш түсіне барыңыз. Жаңа түс бет ерекшеліктерін де жақсарта алады. Егер сіз біраз уақыттан бері шаш түсі бойынша байсалды болсаңыз, бір қадам алға басып, неғұрлым батыл реңк таңдаңыз. Көп өлшемді түс сияқты нәрсені қолданып көріңіз, дейді TIGI қызметкері Кесвани. Егер сізде бұрын түс болмаған болса, шаштың табиғи түсіне жақынырақ жылы кәріптас реңктерін пайдалану жақсы нәтиже береді. Егер сіз батыл болғыңыз келсе, онда барлық жолмен жүріңіз - платина аққұбасынан пастелді қызғылттарға дейін күлгінге дейін.
Шаш күтімі: Егер сіз шаштарыңыздың дұрыс режимін сақтамасаңыз, шаш үлгісі дұрыс емес болады. Шашыңыздың түрін біліңіз, дұрыс сусабын мен кондиционерді пайдаланыңыз. Мысалы, құрғақ және бұралған қалың және бұйра шашқа қарқынды ылғалдандыратын сусабын мен кондиционер қажет болуы мүмкін. Шаш түріне қарамастан, шашыңызды нәрлендіретін тұрақты терең кондиционерлеу рәсімін орындау керек.
Эйс қас ойыны
Керемет пішінді қастар сіздің бетіңізді толығымен өзгерте алады. Бұл сұлулықты өзгертуге жетудің ең тиімді қадамы болуы мүмкін, сенсеңіз де, сенбесеңіз де. Сондықтан қасыңызды бірінші рет жасап жатырсыз ба, әлде соңғы уақытта қасыңызға немқұрайлы қарадыңыз ба, сіз қасыңызды қалай дұрыс пішіндеу керектігін білуіңіз керек. Барлық шаш қиюлары барлық бет пішіндеріне сәйкес келмейтіні сияқты, қастарға да ұқсас сипаттамалар қажет. Бетіңіздің пішініне не сәйкес келетінін білуіңіз керек. Мысалы, егер сізде төртбұрышты бет болса, жұмсақ дөңгелек қастар жақсы көрінеді. Бұл жағдайда қасыңыздың пішіні тым бұрышты болмауы керек. Бірақ абай болыңыз, тым дөңгелек жасамаңыз - кемпірқосақ пішінінен аулақ болыңыз.Макияжға арналған макияж
Шаш пен теріні өзгертуді қамтамасыз еткеннен кейін макияж ойынын қайта стратегиялау керек. Саманта Кочхар, Blossom Kochhar компаниялар тобының басқарушы директоры бірнеше кеңестер ұсынады. Жастықтың тамаша қызаруы үшін қызарудың екі реңкін жағыңыз, дейді ол. Одан да жақсысы, тоналды кремді жақпас бұрын, жылтыр тері астынан шығып тұрғандай көрінуі үшін қызарғышты жағыңыз. Мысықтың көзіне тамаша сипау жасау үшін көз контурлағышының алдында тушь жағуға болады. Табиғи макияж көрінісі болғандықтан, Саманта табиғи ерін бояуын жасаудың тағы бір амалын ұсынады. Төменгі ерінді төмен тартып, ішіндегі түске қараңыз. Табиғи көріністі алу үшін жеңілірек немесе сәл тереңірек, бірақ еріннің ішкі жағымен бірдей реңкті таңдаңыз, - деп түсіндіреді атақты визажист.Сіз сондай-ақ бұл макияж туралы мифтерге сенуді тоқтатуыңыз керек.
Миф 1: Праймерлер маңызды емес
Сарапшылардың пікірінше, праймер макияждағы ең назардан тыс қалған және бағаланған тәжірибелердің бірі. «Көзі немесе ерін болсын, әрбір функцияның арнайы праймері бар», - дейді Бижон, MyGlamm көркемдік директоры. «Праймерлер макияжыңызға ұзақ қызмет етеді. Сондай-ақ оларда жұқа сызықтарды, ашық тері тесіктерін және қыртыстарды кетіру арқылы теріңізге жылтыратылған көрініс беру үшін жарықты басқаратын оптикалық диффузорлары бар.' Сондықтан праймерді макияжыңыздың маңызды бөлігіне айналдырыңыз. Оқулық үшін макияж суретшісінен кеңес алыңыз. 2-миф: жалаңаш ерін далабы бәріне жарасады
Голливудтық атақты адамдар жиі жалаңаш макияжды спортпен айналысатындықтан, бұл үрдіс үлкен танымалдылыққа ие болды. Жалаңаштау барлығына жарамайды. Әр адамның реңі мен реңі әртүрлі. Сондықтан ерніңізге тамаша бейтарап реңкті табу үшін макияж суретшісімен кеңесіп, астыңғы реңкіңізді түсініңіз.3-миф: тоналды крем сіздің білегіңізге сәйкес келсе, бұл сізге арналған
Бұл кең таралған миф. Сарапшылардың айтуынша, біздің бетіміз күн сәулесінің әсеріне ұшырайды, сондықтан тотығуға бейім. Сондықтан, негіз сіздің білегіңізге сәйкес келуі мүмкін, бірақ ол сіздің бетіңізден бір-екі реңк жеңілірек болуы мүмкін. Сондықтан білегіңіздің орнына тоналды кремді жақ сызығына салып көріңіз.4-миф: макияжды бөлісу дұрыс
«Бактериялар мен микробтар барлық жерде, тіпті біздің макияж өнімдерімізде де бар. Біз макияжды ортақ пайдаланған кезде микробтарды бір-бірімізге беру қаупі бар », - дейді Мехра.
Ескерту
Жасаулар қызықты немесе қорқынышты болуы мүмкін. Біраз уақыт бөліп, біраз зерттеу жасаңыз. Сіз макияжға психологиялық тұрғыдан дайын болуыңыз керек, дейді Алейша Кесвани. Қазіргі уақытта Интернет - сіз өзіңіз қалаған керемет көріністерді анықтаудың ең жақсы құралы.Инстаграм эффектісін алғыңыз келсе, мұнда бірнеше DIY кеңестері бар:
Негіз:
Теріңізді ылғалдандырудан бастаңыз
Макияж праймерлері ретінде BB немесе CC кремдерін қолдануға болады. BB кремдерінде кішкене негіз бар (Maybelline, MAC және Bobbi Brown) Олар тері тесігін аздап жабуға көмектеседі.
Жіксіз көрініс үшін жақсы щетканы пайдаланыңыз. Ардагер макияж шеберлері саусақ ұштары ең жақсы деп айтады.
Кремді негізді/тоналды кремді қолдануға болады. Тоналды кремді мойынға да араластырыңыз. Егер сіздің мойыныңыз бетіңізден қараңғы болса, қараңғы негізді қолдануға болады.
Ұзақ уақытқа созылатын негіз үшін ВВ кремін қолданыңыз. Жеңіл негіз үшін басқа нәрсені пайдаланыңыз.
Дақтарды тоналды креммен жағу арқылы жасырыңыз
Егер бет тегіс болып көрінсе, контурлауды бастаңыз. Қамту маңызды. Қара шеңберлеріңізге қамқорлық жасаңыз.
Көздер:
Негізгі қабақ бояуынан бастаңыз — күңгірт немесе жылтыр және жылтыр қабақ бояуы
Қасыңыздың пішінін тексеріңіз. Қастың сызығын ұстаныңыз.
Жалаңаш қабақ бояуын қолданыңыз
Көздің ортасына көз бояуын жағуды бастаңыз, содан кейін жоғары, төмен және ортаға жылжытыңыз.
Тегіс негіз үшін көзге арналған праймерді қолдануға болады
Праймерден кейін жеңіл қабақ бояуын қолдануға болады.
Қабақтың бұрышында тірек сызығын жасаңыз
Тортты немесе гельді лайнерді қолданыңыз.
Еріндер
Қызыл түс – барлық маусымға арналған түс. Жылтыр қызыл немесе күңгірт қызыл түсті таңдауға болады.
Ал, орнат, жүр!
