Көптеген аналар үшін емшек сүті сұйық алтын сияқты - бір тамшы ысырап ету үшін өте құнды болуы мүмкін. Емшек сүтін қалай дұрыс сақтау, тоңазыту және мұздату керектігін білу - бұл емшек сүтімен емізу кезінде баға жетпес ақпарат. Ал емшек сүтін отыра қалдырсаңыз ше? Оны қашан лақтыру керек? Міне, сіз (және сіздің балаңыз) бұзылған емшек сүтіне жыламайтындай етіп төмендетіңіз.
Емшек сүтін сақтау жөніндегі нұсқаулық
Егер ол төрт күн ішінде қолданылса, емшек сүтін тоңазытқышта сақтау керек, деп түсіндіреді Лиза Паладино , сертификатталған лактация бойынша кеңесші және акушер. Егер ол төрт күн ішінде пайдаланылмаса, оны алты айдан 12 айға дейін мұздатуға болады, бірақ оны алты ай ішінде қолданған дұрыс. Джули Каннингем, тіркелген диетолог және лактация бойынша сертификатталған кеңесші, ата-аналарға емшек сүтін сақтау кезінде бестік ережесін сақтауды ұсынатын сәл өзгертілген нұсқауларды ұсынады: ол бөлме температурасында бес сағат тұруы, тоңазытқышта бес күн тұруы немесе мұздатқышта тұруы мүмкін. бес айға.
Емшек сүті қанша уақыт бойы тұруы мүмкін?
Ең дұрысы, емшек сүтін сауылғаннан кейін бірден пайдалану немесе тоңазытқышта сақтау керек, бірақ Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының мәліметтері бойынша ол бөлме температурасында отыруға болады (77°F) төрт сағатқа дейін. Оны тоңазытқышта немесе мұздатқышта сақтаған кезде Паладино әртүрлі температурадағы емшек сүтін бір контейнерде біріктіруді ескертеді. Мысалы, жаңадан айдалған сүтті тоңазытқыштағы салқын бөтелкеге немесе мұздатқыштағы бөтелкеге мұздатылған құюға болмайды, дейді ол. Оның орнына жаңа сауылған сүтті жартылай толтырылған контейнерге қоспас бұрын суытыңыз. Сондай-ақ, әртүрлі күндерде сауылған емшек сүтін біріктірмеңіз.
Емшек сүтін сақтауға арналған ең жақсы контейнерлер
Контейнерлерге келетін болсақ, құрамында BPA жоқ жабық шыны немесе қатты пластик немесе емшек сүтіне арналған арнайы қапшықтарды пайдаланыңыз (негізгі сэндвич пакеттерін пайдаланбаңыз). Есіңізде болсын, сөмкелер жыртылып немесе ағып кетуі мүмкін, сондықтан оларды тоңазытқышта немесе мұздатқышта сақтаған кезде қақпағы жабық қатты пластик ыдысқа салған дұрыс.
Паладино да тырысуды ұсынады силикон қалыптары мұз текшелері науаға ұқсас, олар емшек сүтін сыртқа шығаруға және жеке жібітуге болатын аз мөлшерде мұздатуға арналған. Бұл экологиялық таза және ыңғайлы. Егер сізде кішкентай нәресте болса, емшек сүтін аз мөлшерде сақтау жақсы идея, - дейді Каннингэм, өйткені нәресте оны ішпеген кезде сүтіңіздің ағып кетуі қызық емес.
Босқа кеткен емшек сүтін азайтуға көмектесу үшін әр сақтау контейнерін екі-төрт унциядан бастап нәрестеңіз бір тамақтандыруға қажет мөлшерде толтырыңыз, содан кейін қажетінше реттеңіз.
Әрбір контейнерге емшек сүтін берген күнді белгілеңіз және сүтті балабақшада сақтауды жоспарласаңыз, шатастырмау үшін затбелгіге балаңыздың атын қосыңыз. Оны тоңазытқыштың немесе мұздатқыштың артқы жағында, есіктен алыс жерде, ең суық жерде сақтаңыз.
ғашықтық пен махаббаттың айырмашылығы
Мұздатылған емшек сүтін қалай өңдеуге болады
Мұздатылған сүтті еріту үшін контейнерді қажет болмас бұрын түнде тоңазытқышқа салыңыз немесе сүтті жылы ағын судың астына немесе жылы су құйылған ыдысқа салып ақырын жылытыңыз. Емшек сүтін бөлме температурасында жібітуге болмайды.
CDC мәліметтері бойынша, ол дұрыс ерігеннен кейін оны бөлме температурасында бір-екі сағатқа қалдыруға болады. Егер ол тоңазытқышта тұрса, 24 сағат ішінде пайдалануды ұмытпаңыз және оны қайта мұздатпаңыз.
Сондай-ақ ешқашан емшек сүтін микротолқынды пеште жібітпеңіз немесе қыздырмаңыз, дейді Паладино. Каннингэм, нәресте формуласындағы сияқты, емшек сүтін ешқашан микротолқынды пеште пісіруге болмайды, өйткені ол баланың аузын күйдіруі мүмкін, сонымен қатар микротолқынды пеште нәресте үшін өте жақсы емшек сүтіндегі тірі антиденелерді өлтіреді.
Осыған байланысты, Каннингэмнің айтуынша, жаңа піскен әрқашан жақсы. Бар болса, жаңа сорылған сүтті балаға тоңазытқышта немесе мұздатылған сүттен бұрын беру керек. Анасы нәресте нақты уақытта әсер ететін микробтарға қарсы антиденелер жасайды, сондықтан емшек сүті жаңа болған кезде микробтармен күресу үшін жақсы.
Сонымен қатар, емшек сүтінің қасиеттері нәресте өскен сайын дамиды және өзгереді; балаңыз сегіз айлық болғанда сауған сүтіңіз төрт айлық кезіндегі сүтпен бірдей емес. Сондықтан емшек сүтін мұздату және еріту кезінде осыны есте сақтаңыз.
Емшек сүтін қашан тастау керек
Паладиноның айтуынша, емшек сүті бөлме температурасында төрт сағатқа дейін тұруы мүмкін, дейді Паладино, ал кейбір ақпарат көздері алты сағатқа дейін . Бірақ бұл бөлме температурасына да байланысты. Температура неғұрлым жоғары болса, бактериялар соғұрлым тезірек өседі. Қауіпсіз болу үшін төрт сағат ішінде бөлме температурасында емшек сүтін пайдалануды мақсат етіңіз. Қолданылған бөтелкеден қалған сүтті екі сағаттан кейін тастаңыз, CDC кеңес береді. Себебі сүтте балаңыздың аузынан ықтимал ластану болуы мүмкін.
Жалпы, мен ата-аналарға кез келген басқа сұйық тағамға, мысалы сорпаға қолдануға болатын емшек сүтіне қатысты нұсқауларды қолдануды тапсырамын, дейді Паладино. Сорпаны пісіргеннен кейін оны бөлме температурасында төрт сағаттан артық қалдырмайсыз және мұздатқышта алты айдан 12 айға дейін сақтамайсыз.
іш майына арналған джера суы
Бұл емшек сүтін сақтау нұсқаулары сау иммундық жүйесі бар толыққанды нәрестелерге қолданылады. Сіздің балаңыздың денсаулығында қандай да бір асқыну бар-жоғын немесе шала туылғанын және инфекция қаупі жоғары болуы мүмкін екенін дәрігеріңізбен тексеріңіз.
БАЙЛАНЫСТЫ: Минди Калингтің жас аналарға емшек емізу туралы кеңесі өте сенімді
