Bajra Khichdi-ді қалай жасауға болады, төмен калория, рецепт

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Еден:

Туған Күні:

Жіберу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету

Тек

• 5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
• 
• 6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
• 8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
• 11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Өткізіп алмаңыз

• Жаңалықтар Американдық жаттықтырушылар үндістандық тәрбиешілерге арналған ағылшын курстарын басқарады
• Спорт IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
• Қаржы Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
• Технология AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
• Фильмдер Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
• Автомобильдер Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін айқындайды
• Білім CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
• Саяхат Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын

Бадра хичди - Раджастхан мен Харьяна штаттарындағы негізгі тағамдардың бірі. Бұл әсіресе қыс айларында болды. Диета ұстанған жағдайда таңдау өте жақсы тағам, себебі ол өте аз калориялы, сонымен қатар ұзақ уақыт бойы қанықтылық сезімін тудырады.

Bajra тамақтанумен толтырылған, сондықтан бұл bajra khichdi рецепті түскі немесе кешкі ас кезінде толық тамақ ретінде болуы мүмкін. Сіз оны бірнеше сары маймен ұсына аласыз, бұл оның дәмін одан әрі жақсартады. Сондай-ақ, оны сүзбе арқылы беру ас қорыту жүйесін салқындатуға көмектеседі.

Бадра хичди рецепті қалай дайындалатынын білу үшін мына жерден көруге болатын бейнені көріңіз, сондай-ақ бажра хичди жасаудың кезең-кезеңімен дайындық әдісі туралы көбірек біліңіз, суреттермен бірге жылжытыңыз.

Рецепт бойынша: Meena Bhandari

Рецепт түрі: негізгі курс

Қызмет етеді: 2

• Бадра - 1 кесе

  Сәбіз (ұсақталған) -. Кесе

  
  
  

  Бұршақ - ½ кесе

  ең жақсы романтикалық фильмдер

  Бұршақ (тазартылған) - ½ кесе

  Green Split Moong Dal - ½ кесе

  Пияз - кесе

  Куркума - 1/4 шай қасық

  Тұз - 1 шай қасық

  Джера - 1 шай қасық

  Чили ұнтағы - 1 ас қасық

  Май - 1 шай қасық

• 1. Моң дальды жақсылап жуып, суға жарты сағат салып қойыңыз.

  2. Бадраны жуып, суға жарты сағат салып қойыңыз.

  3. Содан кейін, қысымды пешті алып, оған 1 шай қасық май қосыңыз.

  4. Осыдан кейін 1 шай қасық джере қосыңыз.

  5. Туралған пиязды қосып, оны баяу жалынмен жақсылап араластырыңыз.

  Сушмита сен Miss Universe фото 1994 ж

  6. Пияз мөлдір болғаннан кейін, сәбіз қосыңыз.

  7. Әрі қарай туралған бұршақ пен бұршақ қосыңыз.

  8. Барлығын жақсылап араластырыңыз.

  9. Оны аздап қайнатқаннан кейін, оған суланған сумен бірге Мун дальды қосыңыз.

  10. Әрі қарай бажра сіңірілген сумен бірге бажра пісіргішке қосыңыз.

  11. Тағы да су қосып, оны қайнатыңыз.

  12. 1 шай қасық тұз, чили ұнтағы және куркума ұнтағын қосыңыз.

  13. Дұрыс консистенцияға жету үшін тағы біраз су қосыңыз.

  барлық уақыттағы ең жақсы романтикалық ағылшын фильмдері

  14. Қысымды пештің қақпағын жабыңыз.

  15. Қысыммен 3-4 ысқырыққа дайындаңыз.

  16. Оны 10 минут суытыңыз.

  17. Тағамды сүзбе қосылған ыстық күйде беріңіз.

• Хичдидің дұрыс консистенциясын алу үшін көкөністерді жартылай дайындаңыз және оларды қатты пісірмеңіз.

• Қызмет ету мөлшері - 1 тостаған
• Калория - 321 кал
• Май - 13,0 г.
• Ақуыз - 10,6 г.
• Көмірсулар - 40,2 г.
• Талшық - 6,5 г.

ҚАДАМ ҚАДАМЫ - ҚАЛАЙ ӨТКІЗУ КЕРЕК

1. Моң дальды жақсылап жуып, суға жарты сағат салып қойыңыз.

2. Бадраны жуып, суға жарты сағат салып қойыңыз.

3. Содан кейін, қысымды пешті алып, оған 1 шай қасық май қосыңыз.

4. Осыдан кейін 1 шай қасық джере қосыңыз.

5. Туралған пиязды қосып, оны баяу жалынмен жақсылап араластырыңыз.

6. Пияз мөлдір болғаннан кейін, сәбіз қосыңыз.

7. Әрі қарай туралған бұршақ пен бұршақ қосыңыз.

бетіндегі қара дақтарды кетіріңіз

8. Барлығын жақсылап араластырыңыз.

9. Оны аздап қайнатқаннан кейін, оған суланған сумен бірге Мун дальды қосыңыз.

10. Әрі қарай бажра сіңірілген сумен бірге бажра пісіргішке қосыңыз.

11. Тағы да су қосып, оны қайнатыңыз.

12. 1 шай қасық тұз, чили ұнтағы және куркума ұнтағын қосыңыз.

13. Дұрыс консистенцияға жету үшін тағы біраз су қосыңыз.

14. Қысымды пештің қақпағын жабыңыз.

15. Қысыммен 3-4 ысқырыққа дайындаңыз.

16. Оны 10 минут суытыңыз.

17. Тағамды сүзбе қосылған ыстық күйде беріңіз.

Сіздің Гороскопыңыз Ертеңге

Білу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету