КӨЗДІҢ КӨРУ ҚАБІЛЕТІН ЖАҚСАРТУ ҮШІН ШАФРАНДЫ ҚАЛАЙ ҚОЛДАНУҒА БОЛАДЫ

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

3 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
4 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
6 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
9 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Бұзушылықтар емдеу Ой-Аша емдеудің бұзылуы Аша Дас 2017 жылғы 25 мамырда

Шафран немесе кесар антиоксиданттар мен каротиноидтардың бай көзі болып табылады. Шафранның құрамындағы табиғи каротиноидтардың, крокиннің, крокетиннің, пикрокроциннің және флавоноидтардың жоғары концентрациясы қартайған көздердің линзалары мен торларын қорғауға көмектеседі.

Disney арнасының шоулары 2016

Оның құрамында терпендер, терпен спирттері және олардың эфирлері бар. Осылардың ішінде сафранал антиоксидантты қасиеттері бар негізгі компонент болып табылады.

Макулярлық дегенерацияның алдын алуда шафранның рөлін білесіз бе? Макула - бұл біздің визуалды өрістің орталық бөлігі.

Ол торлы қабықтың ортасында орналасқан және жарық сезгіш жасушаларға бай. Макулярлық дегенерация - соқырлықтың негізгі себебі.

Бұл басында көру проблемаларын тудырмауы мүмкін, бірақ біртіндеп макула бұзылып, қайтымсыз соқырлыққа әкеледі.

Бет пен қолды табиғи жолмен қалай кетіруге болады

Шафран мен макулярлық деградацияны қолдану енді қиын болмайды! Бұл торлы қабықтың пигментті жасушаларын тотықтырғыш зақымданудан сақтайды.

Шафран жасқа байланысты макулярлық деградация мен тотығу стрессінен зақымдалған торлы жасушалардың қызметі мен құрылымын қалпына келтіре алады. Диетаға шафранды қосудың көптеген әдістері бар. Біз шафранды күнделікті диетаға айналдырудың бірнеше қарапайым әдістерін түсіндіреміз.

Шафрандағы крокиннің антиоксидантты қасиеті альфа токоферолға қарағанда күшті. Бұл торлы қабық жасушаларын деградациядан қорғайды және тордың жарыққа сезімталдығын жақсартады. Шафранның канцерогенге қарсы, иммундық модуляциялаушы және нейрондық қорғаныс қасиеттері бар.

Көздің көруін жақсарту үшін шафранды қалай қолдануға болады:

бет пайдасы үшін қызанақ пен лимон

1. Көзді көруге арналған шафран таблеткалары

Көздің көру қабілетін жақсарту үшін шафран таблеткаларын пероральді түрде енгізу тиімді болып табылады. Ол торлы торшаларды тиімді қорғай алады. Көзге көру үшін 20 мг шафран таблеткасынан күнделікті қоспаны қолданыңыз. Ол торлы торшаларды қорғап, қалпына келтіре алады.

2. Шафран суы

Бір кесе қайнаған суға 8-10 жаңа органикалық шафран жіптерін қосыңыз. Оны 10 минут жабық ұстаңыз. Көз денсаулығын сақтау үшін күн сайын таңертең немесе кешке бір шыны шафраннан жылы су ішіңіз.

3. Шафран шайы

Бір стақан қайнатылған сүтке қант пен он тал шафран қосыңыз. Оны баяу жалынмен қайнатыңыз және 5 минуттан кейін өшіріңіз. Шайды сүзудің қажеті жоқ. Мұны ішіп, шафранның көзге пайдасын көріңіз.

4. Салаттар қосылған шафран

Сіз өзіңіздің сүйікті салаттарыңызға шамамен 20 мг шафран ұнтағын немесе 10 тал шафран қосуға болады. Бір ас қасық лимон шырыны мен жарты шай қасық тұзды да қосуға болады. Макула дегенерацияның алдын алу үшін сізде осы шафран болуы мүмкін.

5. Шафран күріші

Күріш дайындауға пайдаланатын суға ұнтақ органикалық шафран қосыңыз. Мұнда ‘абсорбция әдісін’ қолданған дұрыс. Себебі сүзу күріштен шафран ұнтағын кетіруі мүмкін. Сіз мұны күніне екі рет ала аласыз.

6. Шафран мен бал

20 мг органикалық шафран немесе кесар ұнтағын екі шай қасық балға араластырыңыз және алыңыз. Мұны күніне бір рет қолдану торлы қабықтың реакциясын және жарыққа сезімталдығын арттырады және көру қабілетін жақсартады.

шаштың түсуіне қарсы ең жақсы үй құралдары

7. Сіздің тағамыңызға қосыңыз

Сіз шафранның жіптерін саусақтарыңызбен немесе ерітіндімен ұрып тастай аласыз. Оларды жай ғана сіздің рецепттеріңізге салыңыз. Шафранның көзге пайдасын көріңіз және шафранның қызыл түсіне ие бола отырып, тағамның талғампаздығын жақсартыңыз.

Шафран тұқым қуалаушылыққа қарамастан ерте жасқа байланысты макулярлық деградация кезінде визуалды белсенділікті жақсартатындықтан, бұл генетикалық тұрғыдан макулярлық деградацияға бейім адамдар үшін жақсы жаңалық болады.

Енді сіз шафран мен макулярлық деградация арасындағы байланысты анық білсеңіз, оны бүгіннен бастап диетаңызға қосыңыз.