Тамақтанғаннан кейін Бурпингтің маңызы!

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

7 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
8 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
10 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
13 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Денсаулық сақтау саласы Дениз баптист | Жарияланды: 18 наурыз, сәрсенбі, 2015 ж., 4:00 [IST]

Сіз тамақ ішкеннен кейін бұрыласыз ба? Егер жоқ болса, тырысыңыз. Сарапшылардың пікірінше, тамақ ішкеннен кейін жарылып кету өте маңызды, өйткені ол тез қорытылуға көмектеседі, іштің кебуінен босатады және бәрінен бұрын өзіңізді сау сезінесіз және әлдеқайда белсенді сезінесіз.

Тамақтанғаннан кейін бұршақпен айналысатын адамдар өте көп және бұл «жаман» әдеттер жүрекке де пайдалы. Бұдан басқа, бурпингтің денсаулыққа тигізер пайдасы көп, сондықтан неге оларды қарамайсыз.

Екінші жағынан, бурпингтің не екенін білмейтіндер үшін бұл ас қорыту газын ауыз арқылы шығару. Бұл газдар әдетте дыбыс пен иіспен байланысты, бірақ кейде сирек кездеседі. FYI: Газдалған сусындарды ішкеннен кейін де бұрқырау қажет, өйткені сусындар құрамында қышқыл көп, бұл іш пен кеудеге ауыр тиеді.

Бурпингтің денсаулыққа пайдасы:

Қолайсыздықты басады

Тамақтанғаннан кейін бұзылудың бір себебі - бұл ыңғайсыздықты жоюға көмектеседі. Сіз жүйеңіздегі көмірқышқыл газын іштің кебуі мен кеудедегі ауырсынудың кез-келген түрін болдырмауға мүмкіндік беруіңіз керек. Burping бұл жайсыздықты қамтамасыз етуге көмектеседі.

қос иектен қалай құтылуға болады

Газдың жиналуына жол бермейді

Егер сіз шалғам, үрме бұршақ және брокколи тәрізді газдалған тағамдарды қолданған болсаңыз, ішіңіздегі газдың көп мөлшерін итеріп жіберу арқылы босатуыңыз керек. Егер сіз осы тағамдарды жеп болғаннан кейін бұралуды таңдасаңыз, бұл газдың жиналуына жол бермейді, ал бұл сіздің энергияңызды сақтауға көмектеседі.

Қысымды жеңілдетеді

Ішіңіз кебегенде, өзіңізді қалай сезінесіз? Ауру және ашуланшақ емес пе? Сондықтан, бурпингтің денсаулыққа пайдалы жақтарының бірі - жүйеде жинақталған қысымды байқап, босату.

Ас қорыту

Бурпинг сонымен қатар артық газдың алдын-алу арқылы ас қорытуға көмектеседі. Сондықтан ас қорыту процесін жеделдету үшін іштегі артық ауаны жібергеніңізге көз жеткізіңіз.

бесанның бетке пайдасы

Асқазанға пайдалы

Бурпингтің денсаулыққа пайдасы: ол сіздің денсаулығыңызды сақтайды, өйткені сіздің жүйеңізден көмірқышқыл газын шығарып, ішіңізде артық газ түзілуіне жол бермейді.