ЖҮКТІЛІК КЕЗІНДЕ ӨТКІР ТАҒАМДАРДЫ ЖЕУГЕ БОЛА МА - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

11 мин бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
4 сағат бұрын Чети Чанд және Джулелал Джаянти 2021: Күні, Титхи, Мухурат, рәсімдері мен маңызы
10 сағат бұрын Rongali Bihu 2021: Сіздің жақындарыңызбен бөлісуге болатын дәйексөздер, тілектер және хабарламалар
10 сағат бұрын Дүйсенбі жалыны! Хума Куреши бізді қызғылт сары түсті көйлек киюге мәжбүр етеді

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй

Жүктілік кезіндегі ата-ана ұсақтау

Пренатальды Пренатальды жазушы-Шатавиша Чакраворты Шатавиша чакраворты 2018 жылғы 27 тамызда

Жүктілікке қатысты кеңестер: ащы тағамды жеуге бола ма? | Жүктіліктегі өткір тағамдар өте дұрыс. Болдский

Адамдар өз ағзамызбен байланысудың бір жолы - тамақ ішуіміз. Бұл біздің денеміз үшін бір нәрсе жасау тәсілі, ол өз кезегінде біз дүниеге келген сәттен бастап соңғы демімізге дейін біз үшін көп нәрсе жасайды. Ең дұрысы, біз тұтынатын тағам табиғатта қоректік болуы керек. Шындығында, біздің диета табиғатта тепе-теңдікте ғана емес, сонымен қатар дененің әртүрлі талаптарын қанағаттандыратындай етіп жоспарлануы керек.

Алайда, көпшілігіміз мұндай диетаны үнемі ұстанбаймыз және біз өзіміздің құмарлықтарымызға көне береміз. Бұл күткен әйелдерге қатысты шындық. Шынында да, жүктілікке деген құштарлық туралы көп айтылды. Енді жүкті әйелдер жиі кездесетін қиын жағдайға тап болады: олар осы құмарлыққа берілу керек пе және олар ішкен тамақ болашақ баланың әл-ауқатына зиян тигізе ме.

Бұл өткір тағамды қолданғысы келетін жүкті әйелдерге қатысты шындық. Бұл мақалада біз сіздің балаңызды көтеріп жүрген 9 айдың ішінде өткір тамақ жеудің салдарын қарастырамыз.

Бірінші триместрдегі өткір тағам
Бала өткір тағамның дәмін тата ала ма?
Ащы тағам нәрестеге зиян тигізуі мүмкін бе?
Ащы тағамнан бас тартудың себептері

Бірінші триместрдегі өткір тағам

Көптеген сарапшылар бірінші триместр жүктіліктің ең маңызды кезеңі деп санайды, себебі жүктіліктің үзілуі көбіне дәл осы кезде болады. Демек, сіз осы кезеңде өте мұқият болуыңыз керек және өзіңізге мұқият болуыңыз керек. Осы бірнеше айда көптеген жүкті әйелдер таңертеңгі аурумен ауырады (бұл күні бойы созылуы мүмкін), сондықтан олардың иісі сезімі шамадан тыс асып кетеді.

Бұл, әдетте, жүкті әйелді жеңілдетілген тарифтен босатады. Ащы тағамды қабылдау түсік тудырмаса да, диареяны тудыруы мүмкін, бұл ағзадағы сұйықтықтың жоғалуына әкеледі. Таңертеңгі ауру сіздің ауыр проблемаларыңыздың бірі болғандықтан, сұйықтықтың барлық шығынын өтеудің өзі қиын болады.

Демек, алғашқы бірнеше айда татымды тағамнан аулақ болуыңыз керек (немесе, ең болмағанда, ащы деңгейге дейін төмендетіңіз). Таңертеңгі аурудың кез-келген түрімен мүлдем кездеспейтін әйелдер үшін ащы тамақты қолдану қиындық тудырмауы керек.

Бала өткір тағамның дәмін тата ала ма?

Биологиялық тұрғыдан алғанда, құрсақта жатқан нәресте оны қорғайтын амниотикалық сұйықтықпен қоршалған. Балада дәм сезімін күшейту үшін қажет иіс сезу қабілеті жоқ. Ол немесе ол тек ананың қанындағы молекулалардың дәмін татады.

Бұл молекулалар анасы 100 есе кіші бөлшектерге бөлгеннен кейін тұтынылған тағамнан жасалған. Мұндай жағдайда нәрестенің талғам сезімі әдемі бұлыңғыр деп айту әділетті болады.

бас терісіне арналған алоэ вера гелі

Алайда, мұндай жағдайда да, жүктіліктің соңына қарай нәресте тағамды ажырата бастайды. Әр түрлі нәрестелерде тағамның бір түрін екіншісінен ажырату тәсілдері әртүрлі. Көптеген әйелдер өткір тағамдарды жегенде өздерінің балаларын щикупингпен сезінетіндіктерін айтады. Кейбіреулері өткір тамақты жеген кезде нәресте тепкілеу жиілігінің артуын талап етеді.

сұр шашты қалай біржола тоқтатуға болады

Ащы тағам нәрестеге зиян тигізуі мүмкін бе?

Жүкті болған кезде адамның ас қорыту қабілеті төмендейді. Бұл күйдіргіш пен газдың пайда болу мүмкіндігін арттырады. Ащы тағамдар осы жағдайларды тудыратыны белгілі. Осылайша, жүктілік кезінде ащы тамақты жеу сізге қиынға соғуы мүмкін. Алайда, егер олай болмаса және сіз бірдей тамақтанғыңыз келсе, мұнда ешқандай алаңдаудың қажеті жоқ.

Ащы тамақ сізді алаңдатпағанша, ол нәрестеге ешқандай зиян тигізбейді. Шын мәнінде, жағымды ескертуге сүйенсек, жүктілік кезінде жейтін тамақ сіздің балаңыздың дәм сезгіштігін жиі қалыптастырады. Осылайша, сіз жүкті болған кезде ащы тамақты көп жесеңіз, кейінгі жылдары ол сіздің голгаппаларыңыз бен вада паваларыңыздан үлес алуды талап етуі әбден мүмкін.

Ащы тағамнан бас тартудың себептері

Жүктілік кезінде ащы тағамнан бас тартудың жалғыз себебі - өзіңізге ыңғайлы болу. Бұл әсіресе соңғы триместр жағдайында байқалады. Сол уақытқа дейін нәресте асқазан аймағында ғарыш мәселелеріне әкелетін үлкен мөлшерге дейін өскен болуы керек.

Өсіп келе жатқан іштің арқасында асқазанның қалыпты жұмысы үшін аз орын болады және бұл асқазан қышқылдарының өңешке оңай өтуіне әкеледі.

Осылайша, сіздің әдеттегі адамыңызбен салыстырғанда, бұл ащы тағамнан үлкен қолайсыздықты тудырады. Ащы тамақтан бас тартуға болатын тағы бір жағдай - жүктіліктің алдында сіз оған үйренбеген кезіңіз.

Өсіп келе жатқан нәрестенің арқасында сіздің денеңіз қазірдің өзінде көптеген өзгерістерге ұшырап жатқанын түсініңіз. Бұл өзгерістер физикалық өзгерістерден эмоционалды және гормоналды өзгерістерге дейін болады. Ащы тағамға берілу арқылы өзіңізге қиындықтар туғызбаңыз.

Осылайша, өткір тағамның сіздің балаңызға ешқандай зиянын тигізбейтінін білгендіктен, сіздің біразыңыз жеңілдеп қалуы мүмкін. Шынында да, егер сіз осы уақыт ішінде өткір тағамдармен тамақтанғыңыз келсе, онда балаңызға келесі жылдарда сол ащы сальсаға бөлуге дайын болыңыз.

Ащы тамақ жеуге қатысты және одан тысқары нәрселерді ескеру керек: жүктілік кезінде сіздің денеңіз сізге не істеу керек және не істемеу керек екендігі туралы сигнал береді. Оларды тыңдауға үйреніңіз, егер сіздің денеңіздің рұқсаты болса, сізге өткір тағамдарды жеуге ешнәрсе кедергі болмауы керек (немесе бұл үшін басқа нәрсені). Міне сізге ақ тілек тілеймін.