ЖҮКТІЛІК КЕЗІНДЕ КҮНЖІТ МАЙЫ ЖАҚСЫ МА?

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Жүктілік кезіндегі ата-ана Пренатальды Пренатальды ой-персонал тамаша | Жарияланды: Сенбі, 25 қаңтар 2014 ж., 3:29 [IST]

Жүктілік - бұл әйел өміріндегі ең керемет тәжірибелердің бірі. Ол өзі үшін ғана емес, оның ішінде өсіп жатқан нәресте үшін де ойланып, әрекет ету керек болатын уақыт. Қазіргі уақытта нәрестенің жалғыз тамақ көзі - бұл ана, сондықтан болашақ ананың барлық қажетті дәрумендер мен қоректік заттармен қамтамасыз етілуі үшін өте мұқият болу керек.

Күнжіт майы жүктілік мәселесіне қатысты даудың тақырыбына айналды. Күнжіт тұқымы темір, калий және кальций сияқты көптеген маңызды қоректік заттардың жақсы көзі болып табылады, бірақ сонымен қатар жүктіліктің үзілуіне және басқа да қауіптерге әкеледі.

гумусты қалай жеуге болады

Аллергиясы бар немесе ерте босану тарихы бар адамдарға күнжіт қабылдау ұсынылмайды, ал іш қату және тамақтану талаптары бар адамдарға жақсы деп саналады.

Сонымен, күнжіт майы жүктілікке пайдалы ма, зиянды ма? Күнжіт майының жүкті әйелдерге әсері жүкті әйелдің денсаулық жағдайына және тұтынылатын мөлшерге байланысты.

Біз оны қолданар алдында жақсы және жағымсыз жақтарын ескеруіміз керек, өйткені жүктілік кезінде ешкім мүмкіндік алғысы келмейді. Сіздің дәрігеріңіз жүктілік кезінде күнжіт майы жақсы деп айтуы мүмкін, бірақ сіздің әжеңіз одан аулақ болуыңызды айтады.

Сонымен, күнжіт тұқымы мен оның майы жүктілікке қауіпті ме, жоқ па деген мәселе үлкен мәселе болып табылады. Бұған жауап беру үшін күнжіт майының жүкті әйелдерге әсерін қарастырайық.

Түсіктер: Үндістанның кейбір бөліктерінде күнжіт майы абортты қоздыру үшін қолданылады. Егер сіз әжеңізден күнжіт майы жүкті болғанда жақсы деп сұрасаңыз, олар міндетті түрде «жоқ» деп жауап берер еді, әсіресе бірінші триместрде.

Аллергия: Күнжіт майында күкірт және полиқанықпаған майлар бар. Бұл аллергия тудыруы мүмкін, әсіресе жүктілік кезінде сіздің иммундық жүйеңіз осал болса. Сонымен, күнжіт майына аллергияңыз болса, одан аулақ болғаныңыз жөн.

Ыстық тамақ: Аюрведаның айтуы бойынша күнжіт майы жылу шығаратын тағамдар санатына кіреді. Бұл ұрықтың өсуіне әсер ететін ішкі дене қызуын жоғарылатады. Демек, ‘жүктілік үшін күнжіт майы пайдалы’ деген сұраққа тағы да жоқ.

Гормонды индукциялайтын: Күнжіт майында гормондар тудыратын мінез-құлық бар. Бұл жатырдың қысылуын тудыруы мүмкін, бұл ерте босануға немесе түсік түсіруге әкеледі. Бұл әйелдерге жүктілік кезінде күнжіт майын қолдануға кеңес берілудің басты себептерінің бірі.

Жатырдың қысылуы: Күнжіт майының гормонын қоздыратын қасиеттері болғандықтан, әйелдер жатырдың қысылуын сезінуі мүмкін. Егер сіз жүкті болсаңыз, бұл зиянды болуы мүмкін, сондықтан көптеген адамдар күнжіт майы жүкті әйелдерге пайдалы емес деп айтуы мүмкін.

Ерте қан кету: Күнжіт майы гормондардың тепе-теңдік қасиеттеріне ие, сондықтан жүкті әйелдердің ерте қан кетуін тоқтатуда пайдалы. Сонымен, дұрыс мөлшерде қолданған кезде, жүктілік кезінде күнжіт майын қабылдау жақсы болуы мүмкін.

Іш қату: Іш қату - жүкті әйелдердің жиі кездесетін проблемасы. Құрамында талшықтары көп күнжіт майы бұл мәселемен күресуге көмектеседі. Сонымен, тағы да күнжіт майы жүктілікке жарамды дейді.

Мазасыздықты азайту: Жүктілік - бұл кез-келген адам үшін, әсіресе жақында болатын ана үшін мазасыз уақыт. Қоректік ниацинге бай күнжіт майы мазасыздықты азайтуға көмектеседі. Демек, күнжіт майы жүкті әйелге пайда әкеледі деп айта аласыз.

Вегетариандықтарға пайдалы: Егер сіз вегетариандық болсаңыз, диетаңыздың барлық маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етілуіне тырысуыңыз мүмкін. Сондықтан күнжіт майы орташа мөлшерде қоректік болуы мүмкін, әсіресе сізге сүт немесе жаңғақ алуға рұқсат етілмеген жағдайда.