Жұбайсыз өмір сүру: кеңестер

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Қарым-қатынас Неке және одан тыс Неке және Ой-Аша шегінен тыс Аша Дас | Жарияланды: Сәрсенбі, 2 сәуір 2014 ж., 4:02 [IST]

Жарсыз өмір сүру қиын. Бұл серіктестің қайтыс болуы немесе ажырасу сияқты түрлі себептерге байланысты болуы мүмкін. Бірақ, сіз шындықты қабылдауға және жұбайсыз өмірді қалай жеңуге болатынын білуге тиіссіз.

Бұл сіздің өміріңіздегі адамның рөлін толықтай бағалауға мүмкіндік беретін біреудің болмауы. Босату ауыр, қайғылы және сөзсіз. Сіз қайғы-қасіретіңіздің шексіз екенін сезініп, өміріңізді ерлі-зайыптысыз жалғастыра алмайсыз. Бірақ, уақыт сіздің жүрегіңіздің ауырсынуын көбінесе күңгірттендіреді және сіз, әсіресе балаларыңыз үшін жалғастырудың жаңа себептерін табасыз.

Некеге кеңес беру тиімді ме?

2017 Голливуд романтикалық фильмдерінің тізімі

Қайғы мен қайғы сізді толығымен тастап кетпеуі мүмкін, бірақ сіз онымен өмір сүруді және өмірде алға жылжуды үйренуіңіз керек. Өз проблемаларыңызды сол проблемаға тап болған адамдармен бөлісу сізге жаңа шешімдер табуға көмектеседі. Болдский жалғыз серіктес үшін қарым-қатынас туралы және жұбайыңыз қайтыс болғаннан кейін қалай жүру керектігі туралы кеңес береді.

Қайғыңызды қабылдаңыз: Бөлек серіктес үшін қарым-қатынас жөніндегі кеңес ретінде қарастырылатын бірінші нәрсе - қайғыңызды қабылдау. Қайғыдан құтылуға тырысу депрессия мен мазасыздыққа әкелуі мүмкін. Оның орнына жағдайды қалай басқаруға болатындығын біліңіз.

Оны жеңу: Сіз өзіңіздің жұбайыңыздың жоқтығын байқап, оны жоюыңыз керек. Жүрек ауруы әрдайым сол жерде болады, бірақ сіз екі ата-ананың міндеттерін орындау үшін күшті болуыңыз керек.

Отбасылық қолдау: Отбасы - бұл үлкен қолдау жүйесі. Жалғыз серіктес үшін қарым-қатынас жөніндегі кеңес - мұны өз бетіңізше жасаудың қажеті жоқ. Отбасы да адамды сағынатынын түсініп алыңыз. Дағдарысты жеңуге көмектесу үшін оларға сіздің өміріңізге араласуға мүмкіндік беріңіз.

үйде шашқа арналған терең кондиционер

Еске салғыштарға қарсы тұру: Әрине, жұбайсыз өмір сүрудің ең қиын кезеңі - бұл сіздің күнделікті кездесетін еске салулары. Не істеу керектігін және жеке заттарымен қашан бірдеңе жасау керектігін шешуге асықпаңыз.

Сізді бақытты ететін нәрсеге назар аударыңыз: Үйге келгенде, сіздің жұбайыңыз бұдан былай болмайды. Сонымен сізге көп бос уақыт қалды. Өмірлік жұбайсыз өмір сүрген кезде, бағбандық сияқты хоббиге көңіл бөліңіз.

Қайғыңмен бөліс: Өмірлік серігінсіз өмір сүріп жатқан адамдар көп. Сіз бастан кешіп жатқан жағдайды бастан өткеріп жатқан адаммен сөйлесу сізге қайғыға төтеп беруде де, өміріңізді қайта құруда да көп көмегін тигізеді.

Жаңа қатынас: Енді сіз жұбайсыз өмір сүріп жатқан болсаңыз, жаңа қарым-қатынас мүмкіндігі әрқашан бар. Оған секірмеңіз және кінәлі сезімдерге берілмеңіз. Әрдайым жаңа нәрсе болу мүмкіндігін мойындаңыз.

Аздап рахаттаныңыз: Сіздің көңіл-күйіңізді жақсартудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - аздап көңіл көтеру, мүмкін кейбір дүкендермен немесе сұлулық салонына саяхат жасау. Өзіңізді анда-санда еркелетуді ұмытпаңыз.

Елеске орын жоқ: Қарым-қатынас емдеудің алғашқы қадамы болып табылады. Сіз не болғанын және оның сізге және балаларыңызға қалай әсер ететіні туралы айтуыңыз керек. Жұбайыңызды отбасында айтылмаған жағдайға айналдырмаңыз.