Сізге жарқыраған теріні беретін таңғы әдеттер

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

7 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
8 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
10 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
13 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Сұлулық Тері күтімі Тері күтімі oi-Monika Khajuria By Моника хаджурия 2020 жылғы 13 қазанда

Таңертең бірінші кезекте не істейсіз? Болжамды алайық - сіздің ұялы телефоныңызды тексеріңіз? Сіздердің көпшілігіңіз үшін бұл болжам өте дәл екеніне сенімдіміз. Бұл біздің мыңжылдықтардың инстинктивті әдеті болғанымен, бұл әдет сіздің теріңізге пайдалы емес. Бұл сіздің көзіңізді ғана емес, бет бұлшықеттеріңізді де күйзелтеді, бұл сізге терінің қартаю белгілеріне, әжімдер мен әжімдерге жақындауға көмектеседі.

сұр шашқа арналған үй құралдары

Таңертеңгі әдеттер теріңіз үшін маңызды деп айтудың бәрі. Әрбір қыз «жарқыраған теріні қалай алуға болады?» Деген сұраққа жауап алғысы келеді. Теріге қолайлы таңертеңгілік - бұл бастау үшін керемет орын. Сіз оянғаннан кейінгі алғашқы екі сағат сіздің денсаулығыңыз үшін ғана емес, теріңіз үшін де маңызды.

Ұсынылатын оқылым: Тері күтімі жөніндегі нұсқаулық: Табиғи жарқыраған теріге арналған 16 және істеуге болмайтын жағдайлар

Сонымен, терінің жарқырауына көмектесетін таңертеңгі әдеттерге арналған нұсқаулық бар.

Бір стакан су ішіңіз

Бұл барлық теріге күтім жасамайтын жәндіктер ұстанатын ереже. Аш қарынға салынған биік стакан су сіздің теріңізге керемет жасайды. Оянған бойда бір стакан су ішіңіз. Бұл сіздің токсиндеріңізді жүйеңізден шығарып, теріңізге табиғи жарқыл қосуға көмектеседі. Шын мәнінде, тегіс, мінсіз және жарқыраған теріні алу үшін сіз тек таңертең ғана емес, күн сайын кем дегенде 3-4 литр су ішуіңіз керек.

Терлеңіз!

Жарқыраған теріңізді ешқашан тастамаудың тағы бір себебі. Аптасына 4-5 рет, кем дегенде 30 минуттық жаттығулар жасаңыз. Жаттығу денеңіздің қан айналымын жақсартады және жүрек соғу жылдамдығын арттырады. Бұл терінің коллаген түзілуін жақсартады және сізді жарқыраған және жас теріге қалдырады.

Беттегі қалаусыз шашқа арналған үй құралдары

Е дәрумені жарқыраған теріге қалай қолданылады

шашқа арналған жұмыртқа және зәйтүн майы

CTM режимін орындаңыз

Таңертеңгі тері күтімінің керемет әдісі - жарқыраған терінің құпиясы. Егер сіз осы кең ауқымды тері күтіміне үлкен мән бермесеңіз де, теріні денсаулықты сақтау үшін негізгі CTM (тазарту, сергітетін және ылғалдандыратын) күн тәртібін сақтауыңыз керек. Бұл үш қадам сізге бірнеше минуттан аспайды, бірақ теріңізде үлкен өзгеріс жасайды.

Жұмсақ тазартқыштан бастаңыз. Тазартқышты сатып алу кезінде теріңіздің түрін есте сақтаңыз. Тазартқыштан кейін теріге тоник қолдану үшін мақта матасын қолданыңыз. Бұл тазартқыштан қалған минуттық кір мен кірді тартуға көмектеседі. Ақырында, жомарттықпен ылғалдандырыңыз. Бұл қарапайым рәсім терінің денсаулығын сақтауға және теріңізге табиғи жарқыл қосуға көмектеседі.

Осы әдеттегіден басқа, SPF-тен кем дегенде 30 күн сәулесінен қорғайтын крем жағып, теріні аптасына екі рет қабыршақтауды ұмытпаңыз.

Сонымен, терінің жарқырауына арналған таңертеңгілік жұмысыңыз аяқталды. Оған тағы бірнеше нәрсе қосуға болады. Бірақ осы үш әдетті бастау үшін ең жақсы орын. Бұл жалқау қыздар үшін де өте ыңғайлы. Сіз бұл әдетті игере отырып, оған қадамдар мен әдеттер қосып, оны одан әрі байыта аласыз. Жарқыраған тері онша алыс емес, қыздар. Қанекей мынаны істейік!