ЕРЕСЕКТЕРДЕГІ АППЕТИТТІ ЖАҚСАРТАТЫН ТАБИҒИ ҚҰРАЛДАР

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Бұзушылықтар емдеу Бұзушылықтар ой-лехаканы емдеу Падмапритем Махалингам 2017 жылғы 21 қазанда

Тәбеттің өзгеруі аурудың басталуының белгілері болуы мүмкін. Әдетте аппетит жоғалту - бұл шиеленіс, депрессия, эмоционалдық күйзеліс, нервоздық және мазасыздық сияқты көптеген факторлардан туындауы мүмкін негізгі мәселе.

Жұмыс өмірінде жаман патч бар немесе отбасылық өмірде жеке проблемалармен бетпе-бет келген адамдарда тамақ ішуге деген ықылас болмайды және бұл әсіресе олардың аппетитін төмендетуі мүмкін.

Тәбеттің жоғалуы уақытша немесе ұзаққа созылатын мәселе болуы мүмкін, бірақ әдетте бұл эмоционалды факторлармен байланысты.

Джон Сина әйелінің суреті

Салмақ жоғалту, тәбеттің төмендеуі және ұйқының өзгеруі әдетте ересектерде болады және көбінесе депрессияға байланысты.

Тіпті түнде немесе таңертең жиі ояну ұйқы режиміне әсер етуі мүмкін, бұл меланхолия мен депрессияға әкелуі мүмкін.

Стресс пен психологиялық факторлар тамақтану режимін бұзады. Тәбеттің төмендеуі өз кезегінде дененің қарсыласуының төмендеуіне, сондай-ақ денсаулықтың нашарлауына әкелуі мүмкін.

бет іздерін емдеуге арналған үй құралдары

Адам ағзасының төзімділігін арттыру және аурудан аулақ болу үшін, тәбеттің жоғалуын емдеу үшін үйдегі дәрі-дәрмектерді сақтау маңызды. Мұнда ересектердегі аппетитке ықпал ететін кейбір табиғи құралдар бар.

Зімбір және бұрыш

Зімбір тәбетті оятады және ас қорыту проблемаларын азайтуға көмектеседі. Оның асқазандағы ауырсынуды жеңілдететін емдік қасиеттері бар. Бір қызығы, зімбір мен қара бұрыштың тіркесімін қолдану тек патогендер әсер ететін жасушаларды бұзып қана қоймай, тәбетті оята алады.

Бір дюйм зімбірді бірнеше бөлікке бөліп, содан кейін оны 2 кесе суға қайнатуға тырысыңыз. Оған қант немесе бал қосуға болады.

Сонымен қатар, сіз екінші рецептті де көре аласыз. Зімбірді ұсақтап турап, оған тамырдың бірнеше бөлігін қосыңыз. Содан кейін оларды паста етіп ұнтақтаңыз және шырынын алу үшін сүзгіден өткізіп көріңіз. Содан кейін қара бұрыш ұнтағын қоспаға қосып, оған бірнеше тамшы лимон шырынын қосыңыз. Бұл сіздің тәбетті ашуға көмектеседі, сонымен қатар ас қорытуды жақсартады.

Бұл құралды жүкті әйелдерге бермеуді ұмытпаңыз. Тіпті зімбір шайының шаршаған тәбетті қоздыратын ас қорыту күші бар. Зімбір шайын ішу - демалысты бастаудың ең жақсы тәсілі, өйткені оның денсаулыққа керемет пайдасы бар.

Анар шырыны

Анар - талшықтардың, А, С және Е дәрумендерінің, темірдің және басқа антиоксиданттардың жақсы көзі. Аштықты көтеруге және денеңізді жасартуға көмектесетін белгілі бір жемістер бар, олардың арасында қызықты анар да бар.

Оның шырыны тәбетті жақсартуға және жақсартуға көмектеседі. Бір кесе тәтті анар шырынын алыңыз, содан кейін жарты кесе алма шырынын, лимон шырынын және жалбыз жапырақтары шырынын қоспаға салыңыз. Соңында бұл шырынды 2 ас қасық қантпен араластырыңыз. Сондай-ақ, шырынға бал мен тас тұзын қосуға болады.

белсендірілген көмір теріге пайдалы

Зире тұқымы және қыша тұқымы

Куминдердің дәндері ас қорыту проблемаларына өте пайдалы. Олар ас қорытуды жақсартады және сіздің тәбетті арттырады. А, С, Е және В6 витаминдерінің, темір, марганец, мыс, кальций, магний, фосфор және калий сияқты минералдардың, зире дәндерінің қыша дәндерімен бірге қайнар көздерімен жақсы таныс иммунитетті жақсартуға қабілеті бар. респираторлық денсаулық. Бұл тұқымдарды қолдану ас қорыту жүйесіндегі бос радикалдарды кетіруге және тәбетті арттыруға көмектеседі.

Блендерге зире, қыша тұқымын, зімбір, қара тұз және асафоэтиданы тең мөлшерде қосыңыз. Тек осы дәмдеуіштерді ұнтақтаңыз, содан кейін оған бір стақан айран қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз және бұл сусынды тек тамақтанар алдында тұтынғаныңызға көз жеткізіңіз.

Каром тұқымдары

Каром тұқымы ас қорыту проблемаларын шешуге, сондай-ақ іш қатуды емдеуге арналған. Тәбеттің төмендеуі үшін каром тұқымын, аскөк тұқымын, кептірілген зімбір ұнтағын араластырып, дәміне қарай тұз қосыңыз. Ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз және оны ұнтақтаңыз, жақсы паста жасаңыз. Кейін бұл қоспаға аздап сары май қосыңыз. Сіз бұл қоспаны күрішпен бірге тұтына аласыз. Бұл рецепт сіздің тәбетті жақсартуға көмектеседі

Жылы су және лимон

Егер сіз тәбетті арттырғыңыз келсе, онда оған 1/2 лимон сығылған бір стакан жылы суды ішіңіз. Мұны әсіресе таңертең аш қарынға тастау керек. Лимон шырыны сіздің жүйеңізді тазартады, сонымен қатар ас қорыту функцияларының өртенуіне көмектеседі.

Амла

Егер сіз өзіңіздің әлсіреген аппетитіңізді емдегіңіз келсе, амладан дәм татыңыз. Қарлыған, сондай-ақ амла деп аталады, бұл денсаулыққа пайдасы үшін адамзатқа пайдалы. Ол бауырды детоксикациялап, ас қорыту жүйесінің жұмысын күшейтеді. Ыдысқа бір ас қасық амла шырынын алыңыз да, оған лимон шырыны мен бал қосыңыз. Бұл шырынды бір стакан жылы суға қосып көріңіз және осы сусынды таңертең аш қарынға қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.

Даршын

Даршын инсулин деңгейін тұрақтандыруға қабілетті жасырын метаболизм жылдамдығын жоғарылатушы ретінде белгілі. Оның құрамында тәбетті жақсартатын гидоксикалькон бар.

Даршын ашытқы инфекциясын емдей алатын қоректік заттардың қоспасы бар. Әдетте адамдар бұл дәмдеуіштерді тост, йогурт, жарма, сұлы, кофе және десерттерге себу арқылы пайдаланады.

2 даршын таяқшасын алып, оны суда 15 минут қайнатыңыз. Бұл шайға бал және қара бұрыш ұнтағы құйыңыз. Метаболизмді жеделдеткіңіз келсе, таңертең ерте осы шайды ішіңіз.

майды қалай жоғалтуға болады жаттығулар

Сіз тең мөлшерде даршын қабығын, кориандр тұқымын алып, содан кейін ыдысқа кардамон тұқымы мен аскөкті қосуға болады. Ол түнде суда тұрсын. Келесі күні қоспаны сүзгіден өткізіп, ингредиенттерді бөлек қойыңыз. Бұл суды аш қарынға қолданыңыз, өйткені бұл сіздің шаршаған тәбетті оятуға көмектеседі.

Кориандр тұқымы және су

Кориандрді ағылшындарға римдіктер таныстырды. Бұл көптеген тағамдарда қолданылған алғашқы аспаздық шөптердің бірі. Кориандр тұқымы тәбетті қоздырғыш болып саналады, өйткені ол жағымды дәм береді. Бір уыс тұқымды бір түнде сіңіріп, содан кейін тұқымдарды сүзіп көріңіз. Бұл суды таңғы ас ішер алдында тұтыну импорт болып табылады.

Йогурт және жалбыз

Темір жетіспеушілігі мен анемия адамның аппетитіне әсер етуі мүмкін. Сондықтан сіз өзіңіздің тағамға деген әдеттеріңізді өзгерткіңіз келсе, сондай-ақ тәбетті жақсартқыңыз келсе, онда осы рецептті қолданып көріңіз. Жалбыз жапырақтарын йогуртпен араластырып көріңіз, содан кейін оған қара бұрыш бұрышын қосыңыз. Бұл асқазан сөлін шығаруға көмектесетін осындай құрал. Бұл ингредиентті күніне екі рет тұтыныңыз.

Шикі қызанақ

Қызанақты үнемі тұтыну тәбетті арттыратыны белгілі, сондықтан денсаулық дағдарысының алдын алу үшін осы қызыл түстің көп мөлшерін рационға енгізіңіз. Әдетте бұл ешқашан жанама әсерлер тудырмайды.

Бұл ас қорытуға көмектеседі және тәбетті арттырады. Егер сіз тәбетті арттырғыңыз келсе, онда томат шырынын ішіңіз немесе тамағыңызға сорпа қосып көріңіз. Бұл сіздің диетаңызға айтарлықтай өзгерістер енгізіп, анорексияны емдеуге көмектеседі.