Rava тосттар рецепті | Suji тосттар рецепті | Нан Рава тосттар рецепті

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Еден:

Туған Күні:

Жіберу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету

Тек

• 6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
• 
• 7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
• 9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
• 12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Өткізіп алмаңыз

• Жаңалықтар Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
• Спорт Жаңа Зеландия крикеті марапаттары: Уильямсон сэр Ричард Хадли медалін төртінші рет жеңіп алды
• Автомобильдер Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
• Фильмдер Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
• Қаржы Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
• Технология AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
• Білім CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
• Саяхат Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын

Таңертеңгілік ас - бұл күннің ең маңызды тағамы, өйткені түнгі ұйқылық денең оянады және дұрыс жұмыс жасау үшін энергияны көтеру қажет! Басқаша айтқанда, таңғы ас бізге таңертең энергияны көтеруді қамтамасыз етеді. Бірақ таңғы асқа қандай рецепттер жасауға болады?

Бүгін біз таңдаулы тағамдардың бірі, таңғы асты жылдам жөндеу, жарты сағаттан аз уақытты қажет ететін рава тосттар рецептімен бөлісеміз.

Рава тостын немесе сиджи тостын дайындау өте оңай, тіпті жаңадан бастаушылар да алғашқы әрекетте қытырлақ рава тосттарын жасай алады. Тек сүзбе мен басқа да көкөністерді қолданып құю жасаңыз. Оны нан кесектерінің бәріне жайып, толтырғыштың тым қалың емес екеніне көз жеткізіңіз.

Нанның барлық бөліктері қуыруға дайын болғаннан кейін, сары май немесе сары майдың көп мөлшерін табаға салыңыз. Нандарды қуырыңыз да, екі жағының бірдей қуырылғанына көз жеткізіңіз. Темекі шегетін ыстық шай немесе кофемен бірге қызмет етіңіз, сонда сіз таңқаларлық, бірақ дәмді таңғы асты аласыз.

Вегетариандықтар үшін бұл рецепт жұмыртқасыз француз тосттар рецепті ретінде де қызмет етеді. Біз үшін рава тосты керемет қытырлақ құрылымымен және оның беретін керемет дәмімен ерекшеленеді. Оның үстіне, рава тосты бізге бірқатар пайдалы заттармен қызмет етеді. Оның құрамында А, В, С дәрумені, кальций, темір, натрий бар. Сондықтан оны таңғы асқа ішу біздің дәмдік дәмдеріміз мақұлдайтын пайдалы тағамды қамтамасыз етеді!

Рава тостының толық рецептін білу үшін бейнені басыңыз немесе жай суреттерді біртіндеп қарап шығыңыз.

шашқа калонжи майын қалай жасауға болады

Бізді белгілеңіз! Өзіңіздің рецепт бойынша суреттеріңізді бізде Facebook-те немесе Instagram-да # ақылды өмір сүру немесе # тірідей өмір сүру хэштегімен бөлісіңіз. Біз сіздің рецепт бойынша суреттеріңізді барлық оқырмандарымызбен бөліскіміз келеді. Бізге жаңа рецепт идеяларын жіберіңіз және осы рецепт қалай болғанын бөлісуді ұмытпаңыз.

Рецепт бойынша: Boldsky командасы

Рецепт түрі: таңғы ас / тағамдар

Қызмет етеді:

• 1. Нан кесектері - 8-10

  2. Суджи (жарма) - 150 гр

  3. Сүзбе - 100 г.

  4. Су - қажетінше

  5. Қара бұрыш - ½ ас қасық

  6. Тұз - қажетінше

  7. Қант - 1 ас қасық

  сопақ пішінді беттерге арналған шаштар

  8. Пияз (үлкен) - 1 туралған

  9. Қызанақ (үлкен) - 1 туралған

  10. Жасыл чили - бірнеше

  11. Capsicum - ½ кесе

  12. Кориандр - қажетінше

  13. Май / сары май - талапқа сай

• 1. Тостағанды ​​алып, оған сүзбе, қара бұрыш, жарма, тұз, қант қосыңыз.

  2. Барлығын араластырыңыз да, оны 10 минутқа қалдырыңыз.

  3. Пияз, қызанақ, чили, кориандр қосып, бәрін араластырыңыз.

  Тамақ ауруы үшін үнділік үй құралдары

  4. Қоспаны нанның барлық бөліктеріне таратыңыз.

  5. Тава табасын алып, оған сары май немесе май қосыңыз.

  6. Нан кесектерін салып, әрқайсысын 5-6 минуттан екі жағын да қуырыңыз.

  7. Оны үшбұрышты бөліктерге бөліп, ыстық күйде беріңіз.

• 1. Толтырғышқа көкөністерді қосып, оны қоректік етуіңізге болады.
• 2. Екі жағында да дұрыс пісуі үшін толтырғышты нанға тым қалың жаймаңыз.

• Қызмет ету мөлшері - 1 порция
• Калория - 72 кал
• Май - 3,1 г.
• Ақуыз - 1,6 г.
• Көмірсулар - 8,9 г.
• Талшық - 0,4 г.

ҚАДАМ ҚАДАМЫ: РАВА ТОСТЫН ҚАЛАЙ ДАЙЫНДАУ КЕРЕК

1. Тостағанды ​​алып, оған сүзбе, қара бұрыш, жарма, тұз бен қант қосыңыз.

2. Барлығын араластырыңыз да, оны 10 минутқа қалдырыңыз.

салондағы шашты тегістеу процедурасы

3. Пияз, қызанақ, чили, кориандр қосып, бәрін араластырыңыз.

4. Қоспаны нанның барлық бөліктеріне таратыңыз.

5. Тава табасын алып, оған сары май немесе май қосыңыз.

6. Нан кесектерін салып, әрқайсысын 5-6 минуттан екі жағын да қуырыңыз.

7. Оны үшбұрышты бөліктерге бөліп, ыстық күйде беріңіз.

Сіздің Гороскопыңыз Ертеңге

Білу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету