Бұл сусынды жеті күн ішу арқылы денеңіздің барлық майларын алып тастаңыз!

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Диеталық фитнес Диета фитнес oi-Sravia By Sravia sivaram 2017 жылғы 21 наурызда

Біздің метаболизм ағзамыздың калорияларды қалай жылдам жоятындығына жауап береді. Метаболизм жылдамдығы неғұрлым тез болса, соғұрлым денеде май көп жағылады.

Демек, салмақты тиімді түрде жоғалту үшін, біз ұйқы кезінде майды жағу үшін метаболизмді күшейтуіміз керек. Бір түнде дене біздің бұлшық еттерімізді және тіндерімізді қалпына келтіреді, бірақ дененің майы өзгеріссіз қалады.

Бұл мақалада біз сізді ұйқы кезінде дененің майын жағуға көмектесетін рецептпен таныстырамыз. Денедегі майды кетіретін бұл үй құралы табиғи ингредиенттерден тұрады, сондықтан сіз жанама әсерлерден қорықпай-ақ жүре аласыз.

Бұл рецепт сіздің метаболизміңізді күшейтетіні белгілі, сондықтан салмақ жоғалтуға көмектеседі. Егер сіз өзіңіздің ішіңіз, жамбасыңыз немесе қолыңыздың майына алаңдайтын адам болсаңыз, онда бұл рецепт сіздің ең жақсы серіктесіңіз болады.

Бұл рецепт сонымен қатар тез арықтауға арналған үнділік үйдегі ең жақсы құралдардың бірі болып саналады.

Жаттығудың кез-келген мөлшері кейде іштің майын күйдіріп алмауы мүмкін және бұл рецепт бұл жағдайда сіздің өмір эликсиріңіз болып шығуы мүмкін.

Сонымен, ағзадағы майларды кетіретін үйдегі дәрі-дәрмектер туралы көбірек білу үшін осы мақаланы оқи беріңіз.

романтикалық және драмалық фильмдер

Құрамы:

½ стакан су
1 лимон
1 қияр
1 қасық алоэ вера гелі
1 қасық үгітілген зімбір
Бір уыс кинза мен ақжелкен

Енді денедегі майды кетіру үшін осы үй құралын қалай дайындауға болатынын қарастырайық.

№1

Дайындық өте қарапайым. Барлық ингредиенттерді блендерге салыңыз да, жақсылап араластырыңыз.

# екі

Ең жақсысы, сіз осы шырыннан бір стакан ішкеннен кейін денеңіздің өзгеретінін байқайсыз және бұл қоспасы өте күшті. Бұл оның ингредиенттерінің керемет май бұзатын қасиеттеріне байланысты.

№3

Лимон шырыны сіздің ағзаңыздағы қалдықтарды тазартуға келгенде ең жақсы деп саналады.

№4

Зімбір метаболизмді күшейтетіні белгілі және ол денеге көп май жағуға көмектеседі.

№5

Сондай-ақ, қияр өте күшті күрескерлер екендігі белгілі, сондықтан оларды диетаға күн сайын қосу ұсынылады.

# 6

Кинза мен ақжелкеннің калория мөлшері төмен, олар маңызды қоректік заттар мен антиоксиданттарға толы. Бұл судың жиналуын жеңілдетуге көмектеседі және кебулерге жол бермейді.

# 7

Сонымен қатар, алоэ вера метаболизмді күшейтуге көмектесетін майды кетіретін ингредиент екені белгілі. Жалпы алғанда, бұл ингредиенттер денедегі майды кетіретін ең жақсы табиғи құралдардың бірі болып табылады.

Абайлаңыз:

Бұл процесте ылғалдану үшін көп мөлшерде су ішу ұсынылады. Су калорияларды жағу үшін өте маңызды. Демек, егер сіз дұрыс ылғалданбаған болсаңыз, онда метаболизм жылдамдығы төмендеуі мүмкін және сіздің денеңіз көп калорияларды жоя алмайды.