Тегіс және жұмсақ мойынды қалай алуға болатындығы туралы кеңестер

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Сұлулық Тері күтімі Oi-Amrutha By тері күтімі Амрута 11 шілде 2018 ж

Жұмсақ және жас көрінетін мойын - бұл барлық әйелдер армандайды. Біздің бет терімізге күтім жасағандай, мойнымыздың терісі де тиісті күтімді қажет етеді.

Біздің мойнымыздағы тері құрғақ және қабыршақтануға бейім, өйткені ол жұқа және май бездері аз. Біздің мойын терімізге әсер ететін кейбір факторлар - алкогольді көп қабылдау және темекі шегу, күн сәулесінен тыс өмір салты, өмір салты, гормондық мәселелер және т.б.

зәйтүн майы шашқа қолданылады

Мойын теріңізді тегіс және ылғалдандыруға көмектесетін бірнеше құралдар бар. Үйде мұны оңай жасай алатын кезде неге мұндай өнімдерге бару керек? Теріңізді тегіс және жұмсақ ұстауға арналған бірнеше кеңестер. Мойынның жұмсақ көрінуі үшін бұларды үнемі қолданып көріңіз.

Оны ылғалдандырыңыз

Сіз өзіңіздің бетіңізді ылғалдандыратын сияқты, сіздің мойныңыздағы теріге де қатысты. Бұл үшін сізге белгілі бір өнімді пайдалану қажет емес. Ол үшін әдеттегі ылғалдандыратын кремді қолдануға болады. Қолыңызға ылғалдандыратын крем алыңыз және дөңгелек қимылмен жұмсақ уқалаңыз. Мұны күн сайын таңертең және ұйықтар алдында екі рет жасаңыз.

Позаңызды түзетіңіз

Отырған кезде дұрыс қалыпта болмау теріні тез зақымдауы мүмкін. Бұл сіздің теріңіздегі әжімдерді тезірек көрсетуі мүмкін, сонымен қатар құрғақ және дөрекі теріге алып келуі мүмкін, одан құтылу қиынға соғады. Отырған сайын басыңды ұзақ бүкпейтіндігіңе көз жеткіз. Мойын терісіне зақым келтірмеу үшін позицияларыңызды жиі өзгертіп отырыңыз.

Күн қорғанысын ұмытпаңыз

Егер сіз күннен қорғайтын кремді тек бет пен қолда қолдануға болады деп ойласаңыз, онда сіз мүлдем қателесесіз. Сіздің мойныңыздың терісі сіздің бетіңіз бен қолыңыздың терісі сияқты күн сәулесінің ультрафиолет сәулелеріне бірдей әсер етеді. Мойынға күн сәулесінен қорғайтын кремді жағып, үйден шыққан сайын жұмсақ уқалаңыз. Минималды SPF 30 мөлшерінде күн қорғанысын қолданыңыз.

Теріні қабыршақтауды ұмытпаңыз

Қабыршақ өлі тері жасушаларын кетіруге көмектеседі. Өлі тері жасушалары көбінесе терінің түтіккен және құрғақ болуына әкеледі. Тері қабаты тегіс болу үшін оларды кетіру үшін қабыршақтану маңызды. Теріңізді қабыршақтандыру үшін қант пен тұз сияқты қарапайым асүйлік ингредиенттерді қолдануға болады. Сіз кокос майы, зәйтүн майы және т.с.с. сияқты кез-келген сүйікті маймен араластыра аласыз, оны жоғарғы щекке және мойынға жағып, жұмсақ скраб жасаңыз. Кейінірек оны суық сумен шайыңыз.

етеккірді 10 күнге қалай ұзартуға болады

Тегіс және жас көрінетін тері үшін аптасына кем дегенде бір рет теріңізді мойынға қабыршақтайтындығына көз жеткізіңіз.

Ұйқы дұрыс

Егер сіз бетіңізді жастыққа қысып ұйықтасаңыз, онда оны өзгертуге уақыт келеді. Бұл сіздің әжім алуыңызға және теріңізді құрғатуға мүмкіндіктеріңізді арттыруы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін әрдайым арқаңызда ұйықтаңыз. Осындай мәселелер туындамас үшін ұйықтайтын орынды өзгерте беріңіз.

Дұрыс диетаны ұстаныңыз

Кейде теріңізге күтім жасау тегіс теріні ұстап тұру үшін жеткіліксіз. Кейде сіз оны іштей күтуіңіз керек. Сіз мұны дұрыс диетаны сақтау арқылы жасай аласыз. Коллагеннің көбеюі тегіс және жас көрінетін теріні алуға көмектеседі. Бұл терінің серпімділігін арттырады. Диетада май қышқылдары көп тағамды қосыңыз. Авокадо, балық және т.б. сізге көмектесе алады.