Дозаның көкөніс рецепті | Утаппамның көкөніс рецепті

Балаларға Арналған Ең Жақсы Есімдер

Еден:

Туған Күні:

Жіберу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету

Тек

• 6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
• 
• 7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
• 9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
• 12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Өткізіп алмаңыз

• Спорт Медведев оң коронавирустық сынамадан кейін Монте-Карло шеберлерінен шығады
• Жаңалықтар Вишну Вишал мен Джвала Гутта 22 сәуірде түйін жасайды: Толығырақ мына жерден тексеріңіз
• Автомобильдер Kabira Mobility Hermes 75 жоғары жылдамдықты коммерциялық жеткізілім Үндістанда шығарылды
• Фильмдер Угади 2021: Махеш Бабу, Рам Чаран, кіші NTR, Даршан және басқа да оңтүстік жұлдыздар өз жанкүйерлеріне тілектер жібереді
• Қаржы Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
• Технология AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
• Білім CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
• Саяхат Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын

Көкөністердің дозасы көкөністердің жақсылығымен және қытырлақ үстімен толтырылған губка тәріздес дозаға айналады, біз қалағанымыздай. Доса Үндістанда әр түрлі пішіндер мен өлшемдермен мың вариацияға ие және біз бәрімізге дәмді вариациялардың ішінен сүйікті доза рецептін таба аламыз деп сенеміз. Біз үшін көкөніс утхаптамы, яғни vegetabe dosa, рецепті өзінің ерекше құрылымымен ерекшеленеді, сонымен қатар ол ұсынатын тамақтану туралы уәде береді.

Дозаның қою құрылымына урад дал мен күріш қоспасын түні бойына сіңіріп, жақсылап ашыту арқылы қол жеткізуге болады. Осылайша, сіз өзіңіздің қамырыңыздың утаппам рецептіне сәйкес келетіндігіне көз жеткізесіз.

Біз көкөніс дозаларын пайдалы таңғы асқа немесе тиффин тамағына дайындағанды ​​жақсы көреміз, өйткені бұл бізге көкөністерді қалағанша мөлшерде қосуға еркіндік береді, дозаның жоғарғы жағында, оны өзімізше жасай аламыз.

Өсімдік дозасы шынымен де қызықты губкалы текстурамен бірге дәміне де сәйкес келеді. Қамырдың қышқылдығы көкөністер мен дәмдеуіштермен тамаша үйлеседі, бұл оны барлық жастағы адамдар үшін танымал хит етеді.

Бұл көкөніс доза рецептін қалай жасау керектігін білу үшін, біздің бейне сипаттамамызды қарап шығыңыз немесе жай суретті нұсқаулықпен танысып, осы пайдалы таңғы ас рецептіне өзіңіздің жеке түсінігіңізді беріңіз. Мұның қалай болғанын төмендегі түсініктемелерде айтуды ұмытпаңыз.

Рецепт бойынша: Кавя

Рецепт түрі: брейкфаст

Қызмет етеді: 2

• Күріш - 1 кесе

  Кеңсе берді - ½ кесе

  Су - 5½ стакан + шаюға арналған

  Тұз - 1½ шай қасық

  Сәбіз (майдалап туралған) - 1 кесе

  Пияз (майдалап туралған) - 1 кесе

  Capsicum (майдалап туралған) - 1 кесе

  Кориандр жапырағы (майдалап туралған) - 2 ас қасық

  Май (майлауға арналған) - ½ кесе

• 1. Ыдысқа күріш қосыңыз.

  2. Кеңсені қосыңыз.

  3. Оны сумен жақсылап шайыңыз.

  4. Суды сүзгіге төгіп тастаңыз.

  5. Күріш-урад дал қоспасын ыдысқа салыңыз.

  6. 4 кесе су қосыңыз.

  7. Оны қақпақпен жауып, оны бір түнге батырыңыз (6-8 сағат).

  8. Қақпақты алыңыз да, суды сүзіп алыңыз.

  9. Күріш қоспасын араластырғыш құмырасына салыңыз.

  10. Бір кесе су қосыңыз.

  Үндістандағы 10 әдемі қыз

  11. Оны тегіс консистенцияға дейін ұнтақтаңыз.

  12. Ыдысқа салыңыз.

  13. Тұз қосып, жақсылап араластырыңыз.

  14. Оны қақпақпен жауып, оны бір түнде ашытуға мүмкіндік беріңіз (6-8 сағат).

  15. Ашығаннан кейін қақпақты алып, жарты кесе су құйыңыз.

  16. Оны тегіс ағынды консистенцияға араластырыңыз және оны шетке қалдырыңыз.

  17. Ыдысқа туралған пиязды қосыңыз.

  18. Сәбіз және капсикум қосыңыз.

  19. Туралған кориандрді қосып, жақсылап араластырыңыз.

  20. Табаға 2 ас қасық май қосып, оны жарты пиязбен біркелкі жағыңыз.

  21. Қамырдың 1-2 шөмішін таваға құйып, дөңгелек пішінге жайыңыз.

  22. Аралас көкөністерді үстіне себіңіз.

  23. Шпатланы қолданып, көкөністер қамырға жайғасуы үшін оны аздап сүртіңіз.

  24. Майлауға арналған дозаға май қосыңыз.

  25. Орташа алауда 1-2 минут қайнатыңыз.

  26. Оны аударып, екінші жағында бір минутқа пісіруге рұқсат етіңіз.

  27. Пештен алыңыз және қызмет етіңіз.

• «1. Урад-дал мен күріш қоспасын түні бойы сулап, қамырыңыздың утаппамға сәйкес келетіндігіне көз жеткізіңіз. », 2. Қамырды пісіріп алмау үшін орташа және жай отта пісіріңіз».

• Қызмет ету мөлшері - 1 порция
• Калория - 184 кал
• Май - 4,4 г.
• Көмірсулар - 31,2 г.

ҚАДАМ ҚАДАМЫ - ӨСІМДІК ДОЗАСЫН ҚАЛАЙ ӨНДІРУГЕ БОЛАДЫ

1. Ыдысқа күріш қосыңыз.

2. Кеңсені қосыңыз.

тырнақты қалай тез өсіру керек

3. Оны сумен жақсылап шайыңыз.

4. Суды сүзгіге төгіп тастаңыз.

5. Күріш-урад дал қоспасын ыдысқа салыңыз.

6. 4 кесе су қосыңыз.

7. Оны қақпақпен жауып, оны бір түнге батырыңыз (6-8 сағат).

8. Қақпақты алыңыз да, суды сүзіп алыңыз.

9. Күріш қоспасын араластырғыш құмырасына салыңыз.

10. Бір кесе су қосыңыз.

11. Оны тегіс консистенцияға дейін ұнтақтаңыз.

12. Ыдысқа салыңыз.

13. Тұз қосып, жақсылап араластырыңыз.

14. Оны қақпақпен жауып, оны бір түнде ашытуға мүмкіндік беріңіз (6-8 сағат).

15. Ашығаннан кейін қақпақты алып, жарты кесе су құйыңыз.

16. Оны тегіс ағынды консистенцияға араластырыңыз және оны шетке қалдырыңыз.

17. Ыдысқа туралған пиязды қосыңыз.

18. Сәбіз және капсикум қосыңыз.

19. Туралған кориандрді қосып, жақсылап араластырыңыз.

20. Табаға 2 ас қасық май қосып, оны жарты пиязбен біркелкі жағыңыз.

21. Қамырдың 1-2 шөмішін таваға құйып, дөңгелек пішінге жайыңыз.

22. Аралас көкөністерді үстіне себіңіз.

23. Шпатланы қолданып, көкөністер қамырға жайғасуы үшін оны аздап сүртіңіз.

24. Майлауға арналған дозаға май қосыңыз.

25. Орташа алауда 1-2 минут қайнатыңыз.

26. Оны аударып, екінші жағында бір минутқа пісіруге рұқсат етіңіз.

27. Пештен алыңыз және қызмет етіңіз.

Сіздің Гороскопыңыз Ертеңге

Білу

Маған Электрондық Пошта Арқылы Жіберіңіз Сайтта Көрсету