Неліктен пицца денсаулыққа зиянды

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Тамақтану Oi-Praveen By тамақтануы Praveen Kumar | Жаңартылған: сәрсенбі, 2017 жылғы 15 ақпан, 17:29 [IST]

Пицца - сіздің тіліңізге ең жақсы сыйлық, бірақ сіздің денсаулығыңызға зиянды зат! Пиццаның проблемасы - оның құрамында калориялар, натрий және қаныққан майлар өте көп.

Пицца немен келеді? Бір тілім пиццада 300 калория, 14 грамм май және 700 мг натрий бар делінген. Егер сіз тұтас пиццаны жесеңіз не болады?

Сондай-ақ оқыңыз: Осы тағамдарды жемес бұрын ойланыңыз

Егер сіздің денсаулығыңыз жақсы болса, айына бір рет тілім жеу сізді өлтірмеуі мүмкін, бірақ егер сіз оны әдетке айналдырсаңыз, сіз денсаулық мәселелерін шақырасыз. Темекі шегу мен ішу сияқты, тіпті пицца жеу тәуелділікке айналуы мүмкін. Оқыңыз ...

№1 факт

Біріншіден, пицца неден тұрады? Жақсы, тазартылған ұн. Тазартылған ұнның неліктен жаман екендігі бәрімізге белгілі. Ондағы барлық минералдар, дәрумендер мен талшықтардың құрамы тазарту процесінде жоғалады. Сондай-ақ тазартылған ұн іш майын көбейтуі мүмкін.

№2 факт

Пиццада қолданылатын ірімшік жүрекке және холестеринге қатысты мәселелер туындатуы мүмкін. Егер сіз вегетериандық емес пиццаға барсаңыз, ондағы май мөлшері артады.

Сондай-ақ оқыңыз: Дозаның денсаулыққа пайдасы

№3 факт

Пиццада натрийдің көп мөлшері бар, олар қан қысымын жоғарылатуы мүмкін. Егер сіз тұтас пиццаны жесеңіз, сіз күн сайын ұсынылатын натрий мөлшерін өте алдыңыз!

№4 факт

Пиццаның ингредиенттері сіздің миыңыздың рахатына бөленіп, сіз оған тәуелді бола аласыз.

№5 факт

Сіздің қант деңгейіңіз жоғарылайды және біраз уақыттан кейін олар құлап кетуі мүмкін. Бұл тазартылған ұн мен пиццаның құрамындағы кейбір қоспалардың арқасында.

Сондай-ақ оқыңыз: жақсы тамақ дегеніміз не? Нашар тамақ дегеніміз не?

№6 факт

Дәмінің арқасында сіз өзіңіздің өміріңізде және ұзақ мерзімді пиццаны көбірек жегіңіз келеді, бұл әдеттің өзі семіздік қаупін арттырады, АҚ жоғары, қант диабетінің екінші түрі және жүрек-қан тамырлары қаупі.