Неліктен сіз жүктілік кезінде кокос жаңғағын жеуіңіз керек

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

5 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
6 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
8 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
11 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Жүктілік кезіндегі ата-ана Пренатальды Пренатальды ой-Ирам Заз Ирам заз | Жарияланды: сенбі, 23 қаңтар 2016 жыл, 13:30 [IST]

Жүктілік кезіндегі кокос | Құрғақ кокос жүктілік кезінде жақсы көңіл-күйді сақтайды. Болдский

Кез-келген түрдегі кокос, мысалы, қатты форма, кокос майы, жұмсақ кокос, піскен кокос, кокос суы және т.б - жүктілік кезінде болған өте пайдалы. Жүктіліктің 9 айында кокосты қауіпсіз ішуге болады.

Кокос жаңғағы жүктілік кезінде ең қажетті қоректік заттарға бай. Бұл ана мен баланың денсаулығын жақсы сақтайды. Кокос майында болатын маңызды май қышқылдары баланың дұрыс дамуына және оның өсуіне көмектеседі.

біз зәйтүн майын пісіруге пайдалана аламыз ба?

Кокос құрамында болатын лавр қышқылы емшек сүтінің көбеюіне көмектеседі және жүктілік кезінде буындардағы ауырсынудың алдын алады. Кокос жаңғағында Е дәрумені бар, ол жүкті әйелдер үшін де пайдалы.

Демек, сіз жүкті кезіңізде дені сау бала табу үшін және жүктілікке байланысты аурулардың алдын алу үшін кокосты кез-келген түрде жеуіңіз керек. Жүктілік кезінде міндетті түрде кокос жаңғағын жеу керек. Қарау.

Таңертеңгі ауруды жеңілдетеді

Кокос құрамында болатын кокос майы жүктілік кезінде жүрек айнуы мен құсуды жеңілдетеді. Сонымен қатар, жүктілік кезінде қышқылдық пен жүректің күйіп қалуының алдын алады. Таңертең мазасыздық ауруы немесе жүрек айнуынан құтылу үшін сіз құрғақ кокос немесе таңертең дымқыл жеуіңіз керек. Сондай-ақ, кокос сүтін немесе кокос суын ішуге болады.

Созылу белгілерін кетіреді және іштің қышуының алдын алады

Жүктілік кезінде ішіңізге кокос майын ысқыласаңыз, ішіңізде созылу белгілері пайда болмайды. Кокос майы теріңізді ылғалдандырып, нәрлендіреді және іштің қышуын болдырмайды.

Емшек сүтінің пайда болуына көмектеседі

Егер сіз жүктілік кезінде кокос жаңғағын үнемі жеп отырсаңыз, онда сізде нәресте үшін емшек сүті бай және қоректік болады. Кокос майында жүктілік және лактация кезеңінде емшек сүтінің пайда болуына көмектесетін лавр қышқылы бар.

Қан айналымын жоғарылатады

Жүктілік кезінде қан мөлшері 50 пайызға артуы мүмкін, бұл аяқтар мен аяқтардың ісінуін тудырады. Егер қан айналымы нашар болса, бұл аяқтың ауырсынуына және ісінуіне әкелуі мүмкін. Кокос жаңғағын жеу қан айналымын жоғарылатып, аяғыңыздың ауырып, ісінуіне жол бермейді.

Несеп инфекцияларының алдын алады

Кокос суы несептің көлемін және ағынын көбейтіп, несеп инфекциясын қоздыратын барлық бактериялардың алдын алады, өйткені олар несеп арқылы ағып кетеді. Сондай-ақ, кокос жаңғағын суды ішу керек, ол кокосты толығымен жейді.

Анемияның алдын алады

Жүктілік кезінде кокос сүтінің болуы анемияның алдын алады, бұл темірге бай диета ішпейтін аналар үшін жүктілік кезінде жиі кездеседі. Кокос сүті темірге бай, ал болашақ аналар темір дозасын үнемі алу үшін кокос сүтін іше алады.

күніне қанша рет сурья намаскар жасау керек

Іш қатудың алдын алады және ас қорытуға көмектеседі

Кокос жаңғағымен бірге кокос жаңғағының болуы (жұмсақ кокос) жүктілік кезінде іш қатуды болдырмайды, өйткені нәзік кокос іш жүргізетін дәрілік зат болып табылады. Бұл жүктілік кезінде кез-келген түрде кокос жаңғағының ең жақсы артықшылықтарының бірі.