Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшінТек
-
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы -
- Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
- Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
- Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж
Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы Өткізіп алмаңыз
- Американдық жаттықтырушылар үндістандық оқытушыларға арналған ағылшын курстарын басқарады
- IPL 2021: 2018 аукционда ескерусіз қалғаннан кейін менің соққыларыммен жұмыс істедім, дейді Харшал Пател
- Алтын бағасының құлдырауы NBFC үшін көп алаңдамайды, сондықтан банктер мұқият болуы керек
- AGR міндеттемелері және соңғы спектрлі аукцион байланыс секторына әсер етуі мүмкін
- Гуди Падва 2021: Мадхури Диксит отбасымен жағымды мерекені атап өткенін еске түсіреді
- Махиндра Тардың броньдау алты айдың ішінде 50,000 кезеңін кесіп өтті
- CSBC Bihar Police Constable 2021 қорытынды қорытындысы жарияланды
- Махараштраға сәуір айында баруға болатын ең жақсы 10 орын
ORS біз үшін жаңа атау емес. Далада тым ұзақ ойнағаннан кейін немесе ауырған кезде тез энергия қажет болғаннан кейін бәріміз дерлік осы қуаттандыратын сусыннан бір-екі рет жұтқанымызға сенімдімін.
Жыл сайын 29 шілде Бүкіләлемдік ОРС күні ретінде атап өтіледі. ORS - ауызша регидратациялық тұздар ерітіндісінің қысқартылған түрі. Бұл күн денсаулыққа араласудың қарапайым және үнемді әдісі ретінде ауыз қуысының регидратациясы тұздарының маңыздылығын көрсетуге бағытталған.
ДДСҰ диарея бес жасқа толмаған нәрестелердің өлімінің негізгі себептерінің бірі деп мәлімдейді. Әдетте санитарлық тазалық пен гигиенаның нашарлығынан болатын диарея егде жастағы адамдарға да әсер етуі мүмкін. Диареяның қалыпты жағдайы 6-7 күнге созылады және денені сусыз және тұзсыз қалдырады, нәтижесінде қатты дегидратация пайда болады [1] [екі] .
Үйде қосымша сұйықтық беру арқылы диареядан дегидратацияның алдын алуға болады, оның ішіндегі ең жеңіл және тиімді құрал - ОРС.
орамал қалай байлау керек
ORS дегеніміз не?
Регидратацияның ауызша ерітіндісі - электролиттер, қант пен судың қоспасы. Ерітінді организмге су мен электролит сіңіру және шамадан тыс тершеңдік, құсу немесе диареямен жоғалған электролит пен сұйықтық тепе-теңдігін қалпына келтіру үшін ауыз арқылы қабылданады. [3] .
Зерттеулер көрсеткендей, ORS диареядан зардап шегетін науқастардың 90-95 пайызына, себептеріне қарамастан тиімді ем болып табылады [4] . ORS алғаш рет диарея ауруларын емдеуге арналған, өйткені ол асқазан қышқылына қарсы тұруға және жағдайды жеңілдетуге көмектеседі.
ORS ерітінділерінің көпшілігі организмдегі натрий немесе калий мөлшерін арттыруға бағытталған, өйткені бұл ішектерге суды көп сіңіруге көмектеседі. ORS ерітінділерін үйде жасауға болады және оларды барлық химик дүкендерінде алуға болады.
ОРС-тың денсаулыққа пайдасы қандай?
Диареяны емдеуге көмектесіңіз : ORS ішу іштің салдарынан ағзаңыздан жоғалған сұйықтықтар мен маңызды тұздардың орнын толтыруға көмектеседі. ORS ерітіндісіндегі глюкоза ішектің сұйықтық пен тұздарды тиімді сіңіруге мүмкіндік береді. Осылайша дегидратацияның алдын алуға немесе емдеуге, асқынулар мен өлімді азайтуға көмектеседі [5] .
Сусыздандыруға жақсы : ORS сусыны - бұл тұз, қант және судың қосындысы, оны дегидратациядан зардап шегетін адамдар үшін керемет етеді [6] . Артық терлеу салдарынан адам ағзадан глюкозаны немесе тұзды көп жоғалтқан кезде, ORS ерітіндісін ішу жоғалған глюкоза мен тұзды қалпына келтіруге көмектеседі. Зерттеулер ОРС ішу кез-келген ауру кезінде жоғалып кететін қажетті минералдармен немесе электролиттермен қанды толтыруға көмектесетінін көрсетті. [7] .
Спортшылар үшін пайдалы : Спортзалда немесе трассада қатты терлейтін адам үшін ORS шешімі жақсы таңдау болып табылады, өйткені ол ұзақ жаттығудан кейін де өзін белсенді сезінуге көмектеседі [8] .
Шаршау мен әлсіздікті емдейді : Денедегі сұйықтық деңгейі төмендегенде, сіз шаршау мен әлсіздік сезінесіз. Бір стакан ORS ерітіндісін ішу, жоғалған сұйықтықтың орнын толтырып, тез энергия сезінуге көмектеседі.
Үйде ORS қалай жасауға болады?
ORS кез-келген медициналық дүкенде рецептсіз сатылатын болса да, төтенше жағдайда алаңдамаңыз, өйткені бұл сусынды үйде оңай дайындауға болады.
Құрамы
- Құмыра су
- 5 шай қасық қант
- ½ шай қасық
Бағыттар
- Құмыраны алыңыз да, оны таза ауыз сумен толтырыңыз.
- Шамамен бес ас қасық қант және жарты ас қасық тұз қосыңыз.
- Мазмұнды жақсылап араластырмайынша қасықты қолданып жақсылап араластырыңыз.
Ескерту : ORS ерітіндісін дайындау үшін қолданылатын қант пен тұздың мөлшеріне өте мұқият болуыңыз керек.
Абайлаңыз : Бұл қоспалардан басқа ештеңе қоспаңыз. Қосылған түсті немесе жасанды тәттілендіргіштерді қолдануға болмайды.
Сақтау үшін : ORS ерітіндісін тоңазытқышта сақтауға болады. 24 сағаттан кейін осы аралас ORS қолданбауды қадағалаңыз. 24 сағаттан кейін оны жаңа пісіру керек.
Соңғы ескертуде…
ORS ерітіндісі - қарапайым және табиғи ылғалдандырғыштардың бірі, оны үйде жылдам дайындауға болады және бес минут ішінде әлсіздік пен шаршауды дереу емдейді.
қышынған бас терісінен қалай құтылуға болады
Жиі Қойылатын Сұрақтар
Q. ORS сусынын қандай мақсатта қолданады?
КІМ: Ауыздан регидратациялық ерітінділер диареядан туындаған дегидратацияны емдеу үшін қолданылады. Басқа сұйықтықтардан айырмашылығы, ORS құрамындағы ингредиенттердің арақатынасы организмнің диареялық аурудан қалпына келуімен сәйкес келеді.
Q. қанша ORS ішу керек?
КІМ: Диарея кезінде екі жастан асқан балаға әр дәреттен кейін кем дегенде ½-ден 1-ге дейін үлкен (250 мл) кесе ішу керек. Егер бала құсса - 10 минут күтіңіз. Әр 2-3 минут сайын бір шай қасықтан беріңіз. Егер бала емізулі болса, оны ОРС-пен бірге жалғастырыңыз. 2 жасқа дейінгі балаға әр сулы дәреттен кейін кем дегенде ¼ -ден үлкен (250 мл) кесе ОРС ішу керек. 2-3 минут сайын 1-2 шай қасықтан беріңіз.
Q. ORS-ті барлығына қолдануға бола ма?
КІМ: ORS қауіпсіз және оны диарея мен дегидратациядан зардап шегетін кез-келген адамды емдеу үшін қолдануға болады.
Q. ORS сусыздандыруға пайдалы ма?
КІМ: CDC нұсқаулары ORS-ді жеңіл және орташа дегидратацияны емдеу үшін қолдануға кеңес береді.
Q. Мен күн сайын ORS ішуге бола ма?
КІМ: Күнделікті ORS ішу біздің ағзамызға пайдалы емес.
Q. ORS жанама әсерлері қандай?
КІМ: Өте сирек жағдайларда кейбір адамдар ауыр жанама әсерлерге ұшырауы мүмкін, соның ішінде бас айналуы, ерекше әлсіздік, тобық / аяқтың ісінуі, психикалық / көңіл-күйдің өзгеруі (ашуланшақтық, мазасыздық сияқты), ұстамалар.
шашымды табиғи жолмен қалай түзетуге болады
Q. Мен құсқаннан кейін ОРС іше аламын ба?
КІМ: Иә. Бірақ егер адам ОРС ішкеннен кейін құсса, соңғы рет құсқаннан кейін 30-60 минут күтіп, содан кейін оған бірнеше рет ОРС ішіңіз. Бірнеше минут сайынғы аз мөлшер бірден көп мөлшерден гөрі төмендеуі мүмкін.
