ЛАССИДІ ІШУДІҢ ДЕНСАУЛЫҚҚА АРНАЛҒАН 10 КЕРЕМЕТ АРТЫҚШЫЛЫҒЫ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

6 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
7 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
9 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
12 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Тамақтану Oi-Neha тамақтану Неха 24 қаңтар 2018 ж

Ласси ішуді бәрі жақсы көреді, ол сіз жазғы маусымда да, қыс мезгілінде де ішсеңіз де, денеңізді бірден сергітеді. Ласси - сергітетін сусын, оны Үндістандағы көптеген адамдар жақсы көреді және рақаттанады.

Тәттілерден тұздыға дейін лассидің көптеген нұсқалары бар және ол құрғақ жемістермен безендірілген кезде ең жақсы дәмді болады. Дәмді жақсарту үшін раушан сиропы, манго, кесар немесе хус хус сияқты қосымша хош иістер қосылады.

Ласси - бұл ежелден келе жатқан сусын, ол тамақтануға толы, өйткені ол сүзбені шайқау арқылы жасалады. Оның құрамында В-дәрумендері, кальций, калий, фосфор және фолий қышқылы бар.

Ласси көптеген пайдалы бактерияларға толы, олар ас қорытуға көмектеседі және зиянды вирустарды жояды.

соя кесектерінің артықшылықтары мен кемшіліктері

Ласси - Пенджабта танымал сусын, ол жергілікті тағамдармен үйлеседі. Бұл сіздің денеңізді негізгі бұлшықеттермен және ақуыздармен қамтамасыз етеді.

Енді ласси ішудің денсаулыққа пайдасы туралы көбірек білу үшін оқыңыз.

терідегі саңырауқұлақ инфекциясына арналған аюрведиялық дәрі

1. Ас қорытуға көмек

Ласси йогуртты шайқау арқылы жасалады, бұл ас қорыту процесіне өте пайдалы. Ласси асқазанда өте жеңіл, құрамында ішекті майлауға және ас қорытуға көмектесетін жақсы бактериялар бар. Сондықтан ласси тамақтан кейін мас болады.

2. Асқазан проблемаларының алдын алады

Егер сіз іш қатудан немесе кебулерден зардап шегетін болсаңыз, бір стақан лассиді ішер алдында ойланбаңыз. Ласси пайдалы және органикалық сусын, ол асқазанның кебуі мен іш қатуын болдырмайды. Сонымен, бір стакан ласси ішу арқылы асқазан проблемаларынан аулақ болыңыз.

3. Пробиотиктердің жақсы көзі

Лассиді қолдану сау бактериялардың көбеюіне әсер етеді және сіздің ішектегі жаман бактериялардың көбеюін азайтады. Ласси құрамында пробиотиктер бар, олар организмдегі жаман холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Стаканға толы ласси ішкеніңіз бақытты!

4. Арықтауға көмектеседі

Ласси - салмақты білетін адамдар арасында танымал сусын. Ол көбіне салмақ жоғалту диетасының құрамына кіреді, өйткені оның құрамында барлық қоректік заттар бар және аз калориялы. Ласси іштің майын жағуға көмектеседі, ол әдетте асқазанның ішкі қабырғаларын жабады.

5. Иммундық жүйені күшейтеді

Иммундық жүйені жақсарту үшін диетаға лассиді қосыңыз. Сүт қышқылы мен D дәруменінің қайнар көзіне байланысты ласси шынымен де сау екені белгілі. Бұл иммундық жүйені айтарлықтай нығайтуға көмектеседі және денені аурулармен күресуге дайындайды.

6. Сүйектің денсаулығын жақсартады

Ласси кальцийге бай, бұл сіздің сүйектеріңізді мықты етудің тамаша тәсілі. Лассиді жиі ішу сіздің сүйек пен тістің денсаулығын айтарлықтай жақсартады. Бұл сіздің сүйектеріңізді мықты және сау етеді.

шаш сызығын кетіруге арналған кастор майы

7. Қан қысымын төмендетеді

Лассиді үнемі пайдалану дененің жоғары қан қысымын қалыпқа келтіруі мүмкін. Лассидің құрамында калий мен рибофлавин бар, олар сіздің ағзаңыздан артық токсиндерді шығарады және иммундық жүйені көтереді, сол арқылы қан қысымын төмендетеді.

8. Қышқылдық үшін ең жақсы

Ласси асқазанды тыныштандыруға арналған сүзбемен дайындалады. Май сүтін ішкеннен кейін, ол тағамның дәмдеуіштерін жуып, асқазанның қабынған қабығын тыныштандырады. Ласси асқазанға ас қорытуды және күйдіргішті тудыратын қышқылдардан арылуға көмектеседі.

9. Бұл табиғи қартаюға қарсы сусын

Лассидің құрамында AHA немесе сүт қышқылы көп және оны косметикалық өнеркәсіп кеңінен қолданады. Ласси ішу теріңіздің құрылымын жақсартады және сізді жасартады. Лассидегі сүт қышқылы терінің сепкілдері мен дақтарын кетіреді.

10. Ол дене қызуымен күреседі

Ласси - дененің жылуын төмендететін салқын әрі сергітетін сусын. Бұл көбінесе жаз мезгілінде мас болу себептерінің бірі. Ласси ағзадағы дегидратациямен оңай күресетін электролиттерге бай. Күнделікті ласси ішу денеңіздің жылуын бақылауда ұстайды.

Осы мақаламен бөлісіңіз!

Егер сізге осы мақаланы оқу ұнаған болса, оны жақын адамдарыңызбен бөлісіңіз.